สลัดกับถั่วกระป๋องและตับ สลัดกับตับปลาและถั่วกระป๋อง สลัดกับถั่วและตับ

01.12.2021 เครื่องดื่ม

สลัดตับปลาและถั่วกระป๋อง

วัตถุดิบ

ตับปลา 200 กรัม (กระป๋อง), ถั่วขาว 200 กรัม (กระป๋อง), หัวหอม 1 ลูก, มะเขือเทศ 1 ลูก, ผักชีฝรั่ง 1 พวง, พริกไทย, เกลือ

วิธีทำอาหาร

หัวหอมปอกเปลือกล้างสับละเอียด ล้างมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้น ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งล้างสับละเอียด ตับปลาคอดหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ผสมกับถั่ว เกลือ พริกไทย ใส่สลัดในชามสลัด โรยด้วยผักชีฝรั่งและตกแต่งด้วยชิ้นมะเขือเทศ

ข้อความนี้เป็นบทความเบื้องต้นจากหนังสือ Cold Appetizers and Salads ผู้เขียน Sbitneva Evgenia Mikhailovna

สลัดตับปลา หัวหอมหลอด - 2 ชิ้น, ตับปลากระป๋อง - 1 กระป๋อง, พริกหวาน - 2 ชิ้น, สลัดผักสด - 1 พวง, มายองเนส - 100 กรัม, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน, ไข่ - 1 ชิ้น, น้ำตาล, เกลือเพื่อลิ้มรส หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวงหรือวงแหวนใส่ในจานเท

จากหนังสือ Great Fish and Seafood Salads ผู้เขียน Krasichkova Anastasia Gennadievna

สลัดตับปลาและไข่ ส่วนผสม: ตับปลากระป๋อง 200 กรัม, ไข่ 4 ฟอง, มะเขือเทศ 1 ลูก, ข้าวโพดกระป๋อง 100 กรัม, มายองเนส 100 กรัม, หัวหอม 1 ลูก, ผักกาดหอม 1 พวง พวงผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส วิธีการปรุง: ต้มไข่

จากหนังสือ สูตรที่ดีที่สุดอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับวันหยุดใด ๆ และไม่เพียงเท่านั้น ผู้เขียน Krotov Sergey

สลัดตับปลาคอด ตับปลา 1 กระป๋อง ไข่ลวก 5 ฟอง หัวหอม 2 หัว บดตามชอบ ถั่วหวานเกลือ หัวหอมใหญ่ บดตับปลา ไข่และหัวหอม เกลือและพริกไทย น้ำมันกระป๋อง ตีเบา ๆ ด้วยส้อมแล้วเทลงในสลัด ข้างบน

จากหนังสือ 500 สูตรปาร์ตี้ ผู้เขียน Firsova Elena

สลัดจาก ปลากระป๋องและส่วนผสมมันฝรั่ง ปลาคอดกระป๋อง - 200 กรัม, มายองเนส - 150 กรัม, มันฝรั่งต้ม - 6 ชิ้น, แตงกวา - 3 ชิ้น, มะรุมขูด - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง - 0.5 พวงแต่ละอันเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

จากหนังสือสูตรอาหาร 1,000 สูตร ผู้เขียน Astafiev V.I.

สลัดตับปลาคอด บดตับปลาคอด สับไข่ต้มให้ละเอียด หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋า เพิ่มถั่วเขียว หัวหอมสับละเอียด ลงในผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้และผสม ตกแต่งสลัดด้วยมะนาวฝานเป็นแว่นและไข่ขาวสับละเอียดและ

จากหนังสือ ทั้งหมดเกี่ยวกับขนมปังโฮมเมด สูตรที่ดีที่สุด เบเกอรี่ที่บ้าน ผู้เขียน Babkova Olga Viktorovna

สลัดตับปลาคอด ส่วนผสม ตับปลาคอด 100 กรัม ไข่ หัวหอมใหญ่ 3 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนส เกลือ วิธีทำอาหาร1. บดตับปลาค็อดให้เป็นเนื้อเดียวกันและผสมกับไข่ลวกที่สับละเอียด สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วใส่ลงไป

จากหนังสือสลัดจากเนื้อปลาสัตว์ปีก เพื่อหมู่บ้านและเมืองหลวง ผู้เขียน Zvonareva Agafya Tikhonovna

ส่วนผสม สลัดตับปลา 100 กรัม ตับปลากระป๋อง 100 กรัม ไข่ มันฝรั่ง 100 กรัม ข้าวโพดกระป๋อง 70 กรัม 2 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนส เกลือ วิธีทำอาหาร1. บดตับปลาค็อด2. ต้มไข่ให้แข็งสับละเอียด ต้มมันฝรั่งและตะแกรง

จากหนังสือ อาหารปลา. สูตรสำหรับทุกรสนิยม ผู้เขียน Zvonareva Agafya Tikhonovna

สลัดตับปลาคอด สับตับปลา ไข่ลวก หัวหอม และผสมกับน้ำกระป๋อง นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่ม ปลารมควัน. โรยหน้าด้วยสมุนไพร มะเขือเทศฝาน หรือพริกชี้ฟ้า ส่วนผสม: ตับปลา - 1 ขวด, ไข่ - 5-6 ชิ้น, หัวหอม - 2 ชิ้น, หัวหอมสีเขียว,

จากหนังสือ ทำอาหารด้วยเครื่องปั่น, เครื่องเตรียมอาหาร, เครื่องผสม ผู้เขียน Nesterova Daria Vladimirovna

สลัดตับปลาคอด สับตับปลา ไข่ลวก หัวหอม และผสมกับน้ำกระป๋อง คุณยังสามารถเพิ่มปลารมควัน โรยหน้าด้วยสมุนไพร มะเขือเทศฝาน หรือพริกชี้ฟ้า ส่วนผสม: ตับปลา - 1 ขวด, ไข่ - 6 ชิ้น, หัวหอม - 2 ชิ้น, หัวหอมสีเขียว,

จากหนังสือ Dishes in a slow cooker for the holidays ผู้เขียน Nikolaev L.

สลัดตับปลากระป๋องพร้อมผัก ส่วนผสม ตับปลากระป๋อง 150 กรัม, มันฝรั่งต้ม 2 หัว, ผักดอง 2 ลูก, แครอทต้ม 1 ลูก, หัวหอม 1 ลูก, มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ, พริกไทย วิธีทำอาหาร

จากหนังสือ Country Recipes ผู้เขียน Kashin Sergey Pavlovich

สลัดตับปลา ตับปลากระป๋อง - 1 กระป๋อง, ไข่ - 5 ชิ้น, หัวหอม - 1 หัว, หัวหอมสีเขียว - 50 กรัม, พริกแดงป่น - 5 กรัม, มายองเนส - 150 กรัม, ผักชีฝรั่ง -? พวง, เกลือนวดตับปลาด้วยส้อม, ผสมกับไข่ต้มสับละเอียด, เพิ่ม

จากหนังสือ มื้ออาหารที่ดีที่สุดจากปลาในวันหยุดและทุกวัน ผู้เขียน Kashin Sergey Pavlovich

ตับปลาคอดและสลัดไข่ ส่วนผสม: ตับปลาคอด 200 กรัม (กระป๋อง), ไข่ 4 ฟอง, มะเขือเทศ 1 ลูก, ข้าวโพด 100 กรัม (กระป๋อง), มายองเนส 100 กรัม, หัวหอม 1 ลูก, ผักกาดหอม 1 พวง, ผักชีลาว 1/2 พวง, 1/2 พวง ผักชีฝรั่ง พริกไทย เกลือ วิธีปรุง: ต้มไข่ต้มให้สุก

จากหนังสือ Lenten Dishes ผู้เขียน Kashin Sergey Pavlovich

สลัดตับปลาและถั่วกระป๋อง ส่วนผสม: ตับปลา 200 กรัม (กระป๋อง), ถั่วขาว 200 กรัม (กระป๋อง), หัวหอม 1 ลูก, มะเขือเทศ 1 ลูก, ผักชีฝรั่ง 1/2 พวง, พริกไทย, เกลือ สับ ล้างมะเขือเทศ สับ

จากหนังสือ Cookbook-calendar of Orthodox fasts ปฏิทิน ประวัติ สูตรอาหาร เมนู ผู้เขียน Zhalpanova Liniza Zhuvanovna

อาหารว่างตับปลากระป๋อง ส่วนผสม: ตับปลากระป๋อง 150 กรัม มันฝรั่ง 150 กรัม แตงกวาดอง 100 กรัม แครอท 50 กรัม หัวหอม 50 กรัม มายองเนส 40 กรัม เกลือ วิธีการเตรียม: ล้างมันฝรั่งและแครอท ต้ม ปอกเปลือก และขูด เครื่องขูดหยาบ. แตงกวา

จากหนังสือของผู้เขียน

ตับปลาและสลัดถั่วกระป๋อง ส่วนผสม ตับปลา 200 กรัม (กระป๋อง), ถั่วขาว 200 กรัม (กระป๋อง), หัวหอม 1 ลูก, มะเขือเทศ 1 ลูก, ผักชีฝรั่ง 1 พวง, พริกไทย, เกลือ วิธีการเตรียม ปอกเปลือก ล้าง สับหัวหอมให้ละเอียด มะเขือเทศล้างและหั่น

Published: 21.04.2015
โพสโดย: FairyDawn
แคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาทำอาหาร: ไม่ระบุ

ตับปลาคอดเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีค่าที่สุดที่ได้รับบริจาคจากท้องทะเลลึก ประกอบด้วยน้ำมันปลาจำนวนมาก มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนี้ ตับของปลาคอดยังเป็นแหล่งโปรตีน ไอโอดีน กรดไขมันไม่อิ่มตัว และวิตามินที่มีคุณค่า นอกจากนี้ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูงซึ่งมีไขมันสูงถึง 60% เราขอแนะนำสลัดตับปลาสำหรับทำอาหาร สูตรแตงกวาและมะเขือเทศเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด

วัตถุดิบ:
- ตับปลาคอด 50 กรัม
- ถั่วเขียว 100 กรัม
- มะเขือเทศ 1 ลูก
- แตงกวา 1 ลูก
- 2 ช้อนโต๊ะ มะกอกหลุม,
- เกลือ,
- พริกไทย,
- น้ำมันพืช,
- 1 ช้อนชา น้ำมะนาว.

สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย:

2. แตงกวาหั่นครึ่งวงกลม เพื่อให้ยาวดังในภาพก่อนอื่นผักจะถูกหั่นเฉียงเป็นวงกลมแล้วแบ่งครึ่ง

4. ต้มถั่วแช่แข็ง 5-7 นาทีในน้ำเดือดกับเกลือ ล้างให้ของเหลวไหลออก

5. แบ่งตับปลาเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยช้อนหรือส้อม ไม่จำเป็นต้องนวดผลิตภัณฑ์ ดังนั้นจึงดูสวยงามกว่าในจานที่ทำเสร็จแล้ว

6. ผสมผลิตภัณฑ์สลัดที่เตรียมไว้ทั้งหมดกับน้ำมัน พริกไทย เกลือ โรยด้วยน้ำมะนาว (ช่วยส่งเสริมการดูดซึมไขมันและทำให้รสชาติสดชื่น) ผสม. นอกจากนี้ หากต้องการ ให้ใส่ผักใบเขียวหรือสมุนไพรลงในสลัดตามชอบ

นี่ไม่ใช่แค่อาหารอร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นยาตัวจริงอีกด้วย ตับปลา ถั่วเขียว,ผักสด - ทั้งหมดนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าต่อร่างกายอย่างมาก การกินสลัดเช่นนี้เป็นครั้งคราวคุณสามารถชะลอกระบวนการชราในร่างกายเสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือดและกระตุ้นการย่อยอาหาร

สดใสและอร่อยไม่น้อย -.

ตับมีประโยชน์มาก ดังนั้นคุณควรกินเครื่องในให้บ่อยที่สุด ต้องรวมอยู่ในอาหารของมนุษย์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ส่วนผสมจะเติมอนุภาคที่ขาดหายไปและคุณยังสามารถเพลิดเพลินกับความอร่อยและ อาหารเพื่อสุขภาพตัวอย่างเช่น สลัดกับตับและถั่ว ถั่วเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ไม่น้อยซึ่งมีโปรตีนและธาตุเหล็กจำนวนมากนอกจากนี้ในคุณสมบัติของมันก็สามารถทดแทนเนื้อสัตว์ได้

ตับปลาเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยไขมันที่จำเป็น โปรตีนจำนวนมาก และสารที่มีประโยชน์มากมาย ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวถูกจัดเก็บในรูปแบบกระป๋อง หมักในน้ำผลไม้ของตัวเอง ดังนั้นจึงไม่มีสิ่งใดที่เป็นอันตราย เช่น ในอาหารกระป๋องอื่นๆ พยายามปฏิบัติต่อพวกเขาให้กับครอบครัวของคุณ

สำหรับสลัดตับกับถั่วคุณต้อง:

ตับ (ปลาคอด) - 100 กรัม;
ถั่วกระป๋อง - 100 กรัม
หัวหอมหัวผักกาด - 50 กรัม
เกลือ - 3 กรัม
มายองเนส - 45 มล.

สลัดกับถั่วและตับปลา:

นำตับปลาค็อดออกจากกระป๋อง แยกชิ้นส่วนด้วยส้อมเป็นชิ้นเล็กๆ แล้ววางบนกระดาษชำระเพื่อสะเด็ดน้ำทั้งหมดพร้อมกับไขมัน
ถั่วจะต้องถ่ายขาวกระป๋อง เทเนื้อหาของขวดลงในกระชอนล้างใต้น้ำไหลจากน้ำดองปล่อยให้น้ำหนักเพื่อให้ความชื้นทั้งหมดในแก้ว
ปอกหัวหอมจากแกลบสับ
ใส่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดลงในจานลึก เกลือเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส เพิ่มมายองเนสและผสม

สลัดถั่วกับตับ

ชุดค่าผสมที่ผิดปกติตับปลากับเห็ดดองนำไปสู่ความจริงที่ว่าจานนั้นอร่อยผิดปกติ กลิ่นหอมอ่อนละมุนของแชมเปญและรสชาติเข้มข้นของตับถูกเจือจางด้วยความอิ่มของถั่ว ยอดเยี่ยมที่จะปรนเปรอบริษัทขนาดใหญ่

สำหรับสลัดกับถั่วและตับคุณต้อง:

หัวหอม - 50 กรัม
เห็ดดอง - 100 กรัม
น้ำมันพืช - 45 มล.;
ถั่วแดงดอง - 100 กรัม
ตับปลา - 100 กรัม
แครอท - 80 กรัม
ไข่ไก่ - 2 ชิ้น;
แตงกวาสด - 90 กรัม
ผักใบเขียว - 25 กรัม
เกลือ -7 กรัม
มายองเนส - 45 กรัม

สลัดอะไรที่ทำจากถั่ว:

ปอกหัวหอมสับละเอียดมาก
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน เทหัวหอมที่เตรียมไว้ ผัดเล็กน้อยจนเป็นสีใส จากนั้นนำแชมเปญกระป๋องออกจากขวดแล้วหั่นถ้าจำเป็นให้ใส่หัวหอมลงไปผัดต่ออีกสักครู่
นำถั่วแดงออกจากโถล้างจากน้ำที่หมักไว้
ล้างแครอทและนำไปต้มในผิวหนังโดยตรง หลังจากที่มันนิ่มแล้วให้ลอกออกแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ
ต้มไข่ให้แข็งแล้วเทน้ำเย็น ปอกเปลือกและสับด้วยเครื่องขูด
ล้างแตงกวาถ้าจำเป็น ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน
นำตับออกจากน้ำที่คั้นอยู่ หั่นด้วยมีดหรือนวดด้วยส้อม
ล้างผักใบเขียวสับด้วยมีด
ผสมส่วนผสมในจานที่สวยงาม โรยด้วยเกลือ และปรุงรสด้วยมายองเนส ประดับด้วยผักใบเขียวสับละเอียดพร้อมเสิร์ฟ

สลัดถั่วและตับ

ตับเนื้อดูใหญ่มาก แต่ทำอาหารได้เร็วมาก สิ่งสำคัญคือต้องสามารถทำเช่นนี้ได้ มิฉะนั้น อาจมีความเสี่ยงที่จะทำให้ผลิตภัณฑ์เสีย โดยเปลี่ยนจากความละเอียดอ่อนที่อ่อนนุ่มเป็นยางแข็ง นอกจากนี้ยังมีทริคเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยปรับปรุงรสชาติ ทำให้ส่วนผสมดียิ่งขึ้น ถั่วสามารถใช้ได้ทั้งแบบสีแดงและสีขาว รวมทั้งแบบกระป๋องหรือแบบต้ม

สำหรับสลัดถั่วและตับคุณต้อง:

ถั่วใด ๆ - 150 กรัม
ตับเนื้อ - 200 กรัม
แครอท - 90 กรัม
หัวหอมหัวผักกาด - 60 กรัม
เนย - 40 กรัม
เกลือ - 5 กรัม
พริกไทยดำ - 2 กรัม
มายองเนส 50 มล.;
ผักชีฝรั่ง - 25 กรัม

การทำสลัดถั่วกับตับ:

โยนถั่วในกระชอนล้างธัญพืชใต้น้ำจากน้ำดองและเพิ่มในสลัด
ล้างและทำความสะอาดตับของฟิล์มทั้งหมดโดยใช้มีดที่บางและคม นอกจากนี้ยังควรค่าแก่การตัดไขมันหากมีการสะสมบนผิว ในการปรุงอาหารจะต้องมีเครื่องในที่สะอาดและอ่อนนุ่ม
มีความจำเป็นต้องหั่นตับเป็นชิ้นเล็ก ๆ ซึ่งทันทีหลังจากทำอาหารจะเข้าสู่สลัด ต้มในน้ำเล็กน้อย อย่าลืมเติมเกลือ
ปอกแครอทและหัวหอม สับหัวหอม และขูดแครอท
ผัดผักสำหรับ เนยจนนุ่ม กวนตลอดเวลา.
สับผักชีฝรั่งอย่างประณีตหลังจากล้างในน้ำเย็น
ผสมอาหาร เกลือ และเพิ่มมายองเนส

เคล็ดลับ: สำหรับหลายๆ คน กลิ่นตับไม่ค่อยดีนัก ดังนั้นเพื่อกำจัดกลิ่นที่แรง คุณสามารถแช่ชิ้นก่อนปรุงในนม

สลัดถั่วและตับไก่

ตับไก่มีมากที่สุด รสชาติที่ละเอียดอ่อนมีขนาดเล็กกว่าและไม่มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เหมือนตับของสัตว์อื่นๆ เครื่องในนั้นดูดีและเข้ากันได้ดีกับ ถั่วกระป๋อง, การสร้างไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ยังเป็นสหภาพที่อร่อยมาก

สำหรับสลัดกับถั่วและหัวหอมคุณต้อง:

ตับไก่ - 230 กรัม
ถั่วแดงดอง - 220 กรัม
แตงดอง - 160 กรัม
ไข่ไก่ - 5 ชิ้น;
หลอดไฟ - 90 กรัม
เกลือ - 7 กรัม
มายองเนส - 90 มล.;
เนย - 60 กรัม

สลัดกับถั่วและตับ:

ลอกตับไก่ออกจากฟิล์มและเศษเนื้อเยื่อไขมัน หั่นบาง ๆ ละลายเนยในกระทะ ทอดเครื่องในจนเป็นสีเหลืองทอง เกลือเล็กน้อย
เปิดถั่ว นำออกจากขวด ล้างน้ำดอง
ตัดแตงกวาดองเป็นก้อน
ต้มไข่จนเดือดประมาณ 10 นาทีแล้วเท น้ำเย็นและทิ้งไว้ครู่หนึ่งเพื่อให้ผลิตภัณฑ์เย็นตัวลง จากนั้นลอกเปลือกออก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
ปอกหัวหอมจากแกลบสับ
ผสมผลิตภัณฑ์ในจานเดียว ปรุงรสด้วยมายองเนสและเกลือเล็กน้อย

พริกไทยบัลแกเรีย - 150 กรัม

น้ำมันพืช - 65 มล.;

เกลือ - 6 กรัม

พริกไทย - 3 กรัม

น้ำส้มสายชูบัลซามิก - 25 มล.

การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:

ล้างตับเอาฟิล์มออกหั่นเป็นชิ้นแล้วทอดในเนยจนเป็นสีเหลืองทอง
ปอกพริกไทยบัลแกเรียจากเมล็ดหั่นเป็นเส้นใส่ตับทอดในกระทะอีก 5 นาที เกลือที่ส่วนท้ายของอาหาร
ต้มถั่วแช่แข็งในน้ำเค็มเป็นเวลา 4 นาที
รวบรวมผลิตภัณฑ์ในชามเดียว เกลือ ใส่พริกไทย ปรุงรสด้วยน้ำมันพืชและน้ำส้มสายชูบัลซามิก ผสมและให้บริการแก่แขก

เคล็ดลับ: ต้มผักใบเขียวโดยเปิดฝาในน้ำเดือดเพื่อไม่ให้สีตก

เป็นผลให้เมื่อผสมผลิตภัณฑ์สองอย่างเข้าด้วยกันซึ่งสามารถเจือจางด้วยส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส ทานเล่นก็อร่อย ทานได้ไม่อั้น ตารางงานรื่นเริงและเลี้ยงครัวเรือนด้วย กลายเป็นอาหารที่น่าพึงพอใจมาก จึงสามารถสนองความหิวได้อย่างง่ายดาย สลัดสามารถใช้เป็นจานอิสระได้เนื่องจากชุดผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในสูตรช่วยให้ทำได้

ตับปลาคอดเป็นที่รู้กันว่ามีประโยชน์มาก วันนี้เราขอเสนอตับปลากระป๋องขนาดเล็ก สามต้นฉบับและ อาหารอร่อยซึ่งเหมาะสำหรับทั้งโต๊ะประจำวันและงานรื่นเริง แล้วเจอกัน - สลัดตับปลา! ง่าย อร่อย และดีต่อสุขภาพ

ตับปลาและไข่ - การรวมกันนี้ถือเป็นสากลแล้ว มักพบได้บนโต๊ะเทศกาล และไม่น่าแปลกใจเลยที่การเตรียมสลัดจากอาหารกระป๋องสำเร็จรูปทำได้ง่ายและรวดเร็ว

สลัดตับปลาคอดใส่ไข่

จะต้อง:

ธนาคารของปลาคอด;

สี่ไข่;

มะเขือเทศ, หัวหอม;

ข้าวโพดหวานสองสามช้อน

มายองเนส ผักกาดหอม สมุนไพร พริกไทย และเกลือ

การทำอาหาร:

1. ไข่ต้มปอกเปลือกสับ ปอกหัวหอมแล้วหั่นให้ละเอียดพอ ผักใบเขียวสับให้เล็กลง

2. นำใบผักกาดใส่จานหลังล้าง มะเขือเทศถูกตัดเป็นวงกลม

3. ตับปลาดิบหั่นเป็นชิ้นผสมกับไข่ หัวหอม ข้าวโพดกระป๋อง สมุนไพรสับ แต่งด้วยมายองเนส เกลือและพริกไทย

เสิร์ฟโดยวางสลัดตับปลาค็อดกับถั่วลันเตาบนผักกาดแก้ว ตกแต่งด้วยมะเขือเทศฝานเป็นแว่น

สลัดตับปลาค็อดพริกหยวก

ตัวเลือกสลัดเอนกประสงค์เมื่อคุณไม่ต้องการปรุงของว่างที่ซับซ้อนเป็นเวลานาน สิ่งสำคัญคือในตู้เย็นมีขวดคอด ไข่และผัก

จะต้อง:

ธนาคารปลากระป๋อง

หกไข่

สองหลอด;

พริกหยวก, มะเขือเทศ;

น้ำมัน (ใช้น้ำมันมะกอก) ผักชีฝรั่ง พริกไทย และเกลือ

การทำอาหาร:

1.ตับปลาดิบหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ไข่ต้มหั่นเป็นชิ้นเรียบร้อยและมะเขือเทศที่ล้างแล้วเป็นก้อน

2. ควรใช้หัวหอมแดงสำหรับสลัดหั่นเป็นครึ่งวง ล้างผักชีฝรั่งสับให้เล็กลง

3. ทำความสะอาดพริกไทยบัลแกเรียจากเมล็ดที่มีก้านหั่นเป็นเส้น ผสมกับส่วนผสมที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ เติมน้ำมัน น้ำมันมะกอก. รวมเกลือกับ พริกไทยป่นคุณสามารถใช้เครื่องปรุงรสรสเค็มได้ตามชอบ

สลัดตับปลาและถั่วกระป๋อง

อาหารกระป๋องจะเป็นเครื่องช่วยชีวิตที่แท้จริงเมื่อคุณต้องการของว่างหรือเสิร์ฟให้แขก ของว่างแสนอร่อย. ตัวอย่างเช่น สลัดนี้ทำจากปลากระป๋องและถั่ว

จะต้อง:

ขวดตับปลา, ถั่วขาว (แต่คุณสามารถใช้สีแดง);

มะเขือเทศ, หัวหอม;

ผักชีฝรั่งจากเครื่องเทศพริกไทยและเกลือเพียงพอ

การทำอาหาร:

1. ปอกหัวหอมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ล้างมะเขือเทศหั่นเป็นวงกลม ล้างผักชีฝรั่งสับให้เล็กลง

2. ตับปลาดิบหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมกับหัวหอมและถั่วขาวหลังจากระบายของเหลวออก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.

ก่อนเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยมะเขือเทศฝานเป็นแว่น ถึงจะราคาถูกแต่ก็อร่อย

เราหวังว่าคุณจะสนุกกับการเลือกของเราและคุณจะเลือกสลัดปลาค็อดของคุณอย่างแน่นอน ทานให้อร่อย!

คำอธิบายที่สมบูรณ์ที่สุด: สลัดตับปลากับสูตรถั่วสำหรับผู้อ่านที่รักของเรา

ตับมีประโยชน์มาก ดังนั้นคุณควรกินเครื่องในให้บ่อยที่สุด ต้องรวมอยู่ในอาหารของมนุษย์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ส่วนผสมจะเติมอนุภาคที่ขาดหายไป และคุณยังสามารถเพลิดเพลินกับอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพ เช่น สลัดกับตับและถั่ว ถั่วเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ไม่น้อยซึ่งมีโปรตีนและธาตุเหล็กจำนวนมากนอกจากนี้ในคุณสมบัติของมันก็สามารถทดแทนเนื้อสัตว์ได้

สูตรสลัดถั่วและตับ

ตับปลาเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยไขมันที่จำเป็น โปรตีนจำนวนมาก และสารที่มีประโยชน์มากมาย ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวถูกจัดเก็บในรูปแบบกระป๋อง หมักในน้ำผลไม้ของตัวเอง ดังนั้นจึงไม่มีสิ่งใดที่เป็นอันตราย เช่น ในอาหารกระป๋องอื่นๆ ลองสลัดถั่วแสนอร่อยและดูแลครอบครัวของคุณ