“ กินอาหารเช้าด้วยตัวเองแบ่งปันอาหารกลางวันกับเพื่อนและให้อาหารเย็นแก่ศัตรู!” - มันไม่ใช่ความลับสำหรับทุกคนที่คำพูดตลก ๆ ของผู้บัญชาการรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่ A.V. Suvorov มี หลักการสำคัญการกินเพื่อสุขภาพ: เพื่อสุขภาพที่ดี ความมีชีวิตชีวา และอายุยืน บุคคลจำเป็นต้องรับประทานอาหารเช้าในตอนเช้า นอกจากนี้ มื้อเช้าสำคัญกว่ามื้ออื่นๆ มาก น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่วิ่งออกไปทำงานในตอนเช้าโดยไม่ได้รับประทานอาหารเช้าเลย หรืออย่างดีที่สุด แทบจะไม่มีเวลาดื่มกาแฟสักแก้วเลย

ความรู้สึกง่วงซึม อารมณ์ไม่ดี และขาดพลังงานในระหว่างวัน ส่วนใหญ่มักเกิดจากการรับประทานอาหารเช้าไม่เพียงพอ การงดอาหารเช้าเป็นนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่ง: นักวิทยาศาสตร์ของ WHO ได้สรุปว่าคนที่ไม่รับประทานอาหารเช้าเป็นประจำมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดมากกว่า นอกจากนี้ การงดอาหารเช้าทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และในทางกลับกัน สำหรับผู้ที่เริ่มกินอาหารเช้าเป็นประจำ น้ำหนักจะค่อยๆ ลดลงโดยไม่ต้องรับประทานอาหารเพิ่มเติม เนื่องจากกระบวนการเผาผลาญที่ถูกต้องเริ่มเกิดขึ้นในร่างกาย

อาหารเช้าที่ดีไม่เพียงแต่สำคัญต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยให้ตื่นขึ้น รวบรวมความคิด และมองโลกในแง่ดีรอบตัวคุณ เป็นเรื่องดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทุกคนในครอบครัวรับประทานอาหารเช้าพร้อมกัน และไม่ใช่ทุกคนที่แยกกาแฟสักถ้วยด้วยแซนวิชหน้าทีวี เพื่อรักษาตัวเองและคนที่คุณรักด้วยสารพัดและให้อารมณ์ที่น่าพึงพอใจสูงสุด คุณควรเข้าหาการเตรียมและเสิร์ฟอาหารเช้าด้วยความรับผิดชอบทั้งหมด: โต๊ะหรูหราพร้อมผ้าปูโต๊ะและผ้าเช็ดปาก ถ้วยชามและช้อนส้อมประณีตตามกฎของมารยาททั้งหมด ร่าเริงและเสิร์ฟอาหารอย่างสวยงามชวนหิวแม้ในผู้ที่ไม่ชอบทานในตอนเช้า

หากคุณมีโอกาสรับประทานอาหารเช้านอกบ้าน (ในสวน บนระเบียง หรือบนเฉลียง) งั้นก็ใช้มันเลย! หรือตกแต่งโต๊ะด้วยดอกไม้สดช่อเล็กๆ - แม้แต่คอร์นฟลาวเวอร์และดอกเดซี่ที่เรียบง่ายที่สุดก็สามารถเปลี่ยนมื้อเช้าได้อย่างน่ายินดี

เครื่องดื่ม

นี่เป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของอาหารเช้าซึ่งทุกคนเลือกตามรสนิยมของตนเอง บางคนตื่นไม่ได้ถ้าไม่มีกาแฟเข้มๆ สักแก้วสำหรับบางคนก็พอ น้ำแร่หรือน้ำคั้นสด ผู้ที่ชื่นชอบชาไม่สามารถจินตนาการถึงเช้าของพวกเขาได้หากไม่มีเครื่องดื่มหอมกรุ่นที่พวกเขาโปรดปราน มิลค์เชคแสนอร่อยและสมูทตี้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหมาะสำหรับมื้อเช้า ซึ่งมีสูตรอาหารมากมายบนอินเทอร์เน็ต และปรุงด้วยเครื่องปั่นในเวลาเพียงไม่กี่นาที สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดื่มของเหลวในปริมาณที่เพียงพอในมื้อเช้า (อย่างน้อย 250 มล.) - หากไม่มีน้ำร่างกายจะทนทุกข์ทรมานจากภาวะขาดน้ำ

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

ในตอนเช้า ร่างกายของเราต้องการพลังงานและคาร์โบไฮเดรต ดังนั้นการกินขนมปังและขนมอบที่หลากหลายสำหรับมื้อเช้าจึงไม่เป็นอันตรายเหมือนช่วงเวลาอื่นๆ ของวัน นอกจากนี้แม้ แซนวิชที่ง่ายที่สุดด้วยเนยและชีสจะได้รับประโยชน์เท่านั้น: เนยคุณภาพสูงในปริมาณเล็กน้อย (ไม่เกิน 15 กรัมต่อวัน) มีประโยชน์มากและจำเป็นต่อร่างกายและไม่จำเป็นต้องพูดถึงคุณสมบัติทางโภชนาการที่มีคุณค่าของผลิตภัณฑ์นม และโดยเฉพาะชีส ความนิยมในการรับประทานอาหารประเภทไข่ที่หลากหลายสำหรับอาหารเช้านั้นสามารถอธิบายได้ง่าย ๆ จากมุมมองของอาหารเพื่อสุขภาพ: พวกเขามีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นจำนวนมาก เนื่องจากโปรตีนและไขมันมีปริมาณสูง ไข่จึงให้พลังงานมาก ในขณะเดียวกันก็ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์หนักแต่อย่างใด - จะไม่ทำให้คุณง่วงนอน

ผลไม้ ผัก ผักใบเขียว ผลิตภัณฑ์จากนม และซีเรียลมีประโยชน์มาก แม้แต่ขนมขบเคี้ยวเนื้อเย็นเพียงเล็กน้อยก็มีประโยชน์ต่อร่างกายก่อนเริ่มงานหนักมาทั้งวัน จำไว้ว่าการรับประทานอาหารที่ไม่ใช่อาหารและดีต่อสุขภาพในตอนเช้านั้นดีกว่าการไม่รับประทานอาหารเช้าเลย

3 สูตรอาหารเช้าง่ายๆ และอร่อย

ไข่ดาวพริกหวาน

มันง่ายมากที่จะเตรียมจานที่สวยงามนี้ ตัด พริกหยวกแหวนทอดในน้ำมันสักสองสามนาทีเพื่อให้นิ่มลงเล็กน้อย เทไข่ลงในแต่ละวง เพื่อป้องกันไม่ให้ไข่กระจาย คุณสามารถกดพริกไทยเบา ๆ ลงในกระทะจนไข่จับ หากต้องการให้ใส่แฮมสับละเอียดและมะเขือเทศหั่นบาง ๆ ลงในไข่กวน เกลือ เติมเครื่องเทศ และตกแต่งไข่กวนด้วยสมุนไพร

คุกกี้กล้วยกับข้าวโอ๊ต

อร่อยมาก อาหารไดเอทซึ่งจะได้รสชาติของฟันหวานทั้งหมด ปอกกล้วยสุกนิ่ม 2 ผล บดด้วยส้อมแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันกับแก้ว ข้าวโอ๊ต อาหารจานด่วน. สามารถเพิ่มช็อกโกแลตชิป ถั่ว หรือลูกเกดลงในส่วนผสมได้หากต้องการ ด้วยมือเปียกเค้กขนาดเล็กและกระจายบนแผ่นอบจาระบี อบในเตาอบเป็นเวลา 15 นาทีที่ 180 องศา

ซาลาเปาแสนอร่อย

ตัดยอดขนมปังกลมแล้วตักเนื้อออก วางแฮมหรือเบคอนไว้ที่ก้นขนมปัง แล้วแบ่งไข่หนึ่งฟองในแต่ละขนมปัง เกลือด้านบนเพิ่มชีสสมุนไพรและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ปิด "ฝา" ห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วส่งไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 15 นาที

ทั้งหมดเกี่ยวกับอาหารเช้าและการเสิร์ฟของพวกเขา

สำหรับนักเดินทางตัวยงที่เข้าพักในโรงแรมเป็นประจำ เราได้บอกรายละเอียดว่าอาหารเช้าแบบอังกฤษ อเมริกัน และแบบคอนติเนนตัล (ฝรั่งเศส) แตกต่างกันอย่างไร และวิธีการให้บริการตามกฎมารยาททั้งหมด คุณสามารถอ่านบทความที่น่าสนใจนี้ได้โดยคลิกที่ เราได้รีวิวอาหารและอุปกรณ์สำหรับเตรียมและเสิร์ฟอาหารเช้า และเกี่ยวกับอาหารเช้าที่สวยงามบนเตียง เราได้เตรียมบทความที่น่าสนใจไว้มากถึง 3 บทความ: และ และแน่นอน เราได้เตรียมภาพถ่ายที่ยอดเยี่ยมของการตกแต่งภายในอาหารเช้าที่สะดวกสบาย ซึ่งคุณสามารถเห็นได้จากภาพนี้

นักโภชนาการทุกคนต่างเห็นพ้องกันว่าอาหารเช้าเป็นมื้อหลักของวัน แต่ห่างไกลจากทุกคนที่จะปฏิบัติตามกฎนี้ แทนที่จะรับประทานอาหารเช้าแบบเต็มรูปแบบ เรามักจะหยุดระหว่างการเดินทาง อย่างดีที่สุด ขนมปังปิ้งหรือแซนด์วิช และที่แย่ที่สุด เราเพียงแค่เพิกเฉยต่อมื้ออาหาร แต่อาหารเช้าเป็นหัวใจสำคัญของพลังงานตลอดทั้งวัน ในขณะที่แคลอรี่ที่รับประทานเข้าไปจะหายไปในระหว่างวัน ถ้ามื้อเช้าสำคัญสำหรับคนเรา ทำไมไม่ทำให้มันสมบูรณ์และสวยงามล่ะ? ทางออกที่ดีคือการจัดโต๊ะอาหารเช้า

ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง การให้บริการจะใช้เวลาไม่นาน นอกจากนี้ยังสามารถกลายเป็นประเพณีที่ยอดเยี่ยมสำหรับครอบครัวของคุณ แม้แต่สลัดธรรมดากับไข่คนและกาแฟสักถ้วยก็จะดูน่ารับประทานยิ่งขึ้นและเติมพลังให้ทั้งครอบครัวและมีพลังหากเสิร์ฟบนโต๊ะที่สวยงาม

วิธีการจัดโต๊ะอาหารเช้าอย่างถูกต้องและรวดเร็ว?

มีกฎเกณฑ์ที่ยอมรับกันโดยทั่วไปในการจัดโต๊ะสำหรับอาหารเช้า ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้เรื่องง่ายๆ นี้อย่างรวดเร็ว และสามารถเซอร์ไพรส์ครอบครัวและเพื่อนของคุณได้อย่างเป็นสุข

ผ้าปูโต๊ะ. ในการเริ่มต้น ให้เลือกผ้าปูโต๊ะมีรอยย่นที่สวยงามซึ่งเข้ากับสไตล์และโทนสีของการตกแต่งภายในห้องครัวของคุณ

จาน. ที่ระยะห่าง 2.5 ซม. จากขอบโต๊ะ จะวางจานแบนหลักขนาดใหญ่สำหรับไข่คนหรือไข่คน หากสมาชิกในครอบครัวของคุณชอบโจ๊กหรือซีเรียลกับนมเป็นอาหารเช้า คุณต้องวางชามลึกบนจานแบน แต่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่าชามแรก ในแนวทแยงมุมทางด้านซ้ายของจานขนาดใหญ่วางจานขนมสำหรับแพนเค้กแพนเค้กขนมปังปิ้งขนมปังหรือขนมปัง บนจานเดียวกัน มีดจะถูกวางโดยให้ปลายมีดอยู่ตรงกลางสำหรับ วางช็อคโกแลต, เนย หรือ ท็อปปิ้งอื่นๆ

อุปกรณ์ มีดวางอยู่ทางด้านขวาซึ่งด้านที่แหลมควรหันเข้าหาจาน ส้อมตั้งอยู่ทางด้านซ้ายฟันของมันพุ่งขึ้นไป ช้อนขนมวางอยู่บนจาน โดยที่จับไปทางขวา ด้านขวาของมีด ที่สำหรับช้อนโต๊ะ และด้านหลังช้อนชา หากไม่ต้องการเครื่องใช้ในมื้อเช้าก็สามารถถอดออกได้

ผ้าเช็ดปาก ต้องวางผ้าเช็ดปากหนึ่งอันไว้ทางด้านซ้ายของปลั๊ก ส่วนที่เหลือจะไม่อยู่ใต้เครื่องใช้ ที่วางอยู่ในขาตั้งพิเศษ

ถ้วย อาหารเช้าที่ไม่มีกาแฟหรือชาหอมกรุ่นคืออะไร? ถ้วยสำหรับเครื่องดื่มตอนเช้าที่เติมความสดชื่นตั้งอยู่ทางด้านขวา จากจานหลักขนาดใหญ่ในแนวทแยงมุม ถ้วยวางอยู่บนจานรอง

แว่นตา. วางแก้วไว้ด้านหลังถ้วยเล็กน้อย จำนวนของพวกเขาถูกกำหนดโดยความต้องการ ลำดับที่ถูกต้องคือ น้ำหนึ่งแก้ว น้ำผลไม้ แล้วก็นม

ของหวานสำหรับชา มีบริการน้ำผึ้งหรือแยมในร้านพิเศษ มะนาวหรือแอปเปิ้ลวางบนจานรองแล้วหั่นเป็นชิ้นแล้วรวมกับส้อมผลไม้ น้ำตาลทรายวางบนโต๊ะในชามน้ำตาลด้วยช้อนพิเศษ หากครอบครัวของคุณชอบน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ ให้ใช้แหนบวางไว้ใกล้ๆ ทั้งหมดนี้วางไว้ใกล้กับกึ่งกลางโต๊ะมากขึ้น เพื่อให้ทุกคนที่นั่งโต๊ะได้รับสิ่งที่ต้องการอย่างง่ายดาย

ดอกไม้. และแน่นอนว่าเพื่อเสริมการเสิร์ฟ กลางโต๊ะสามารถตกแต่งด้วยดอกไม้ พวกเขาจะนำมาซึ่งกลิ่นอายของฤดูใบไม้ผลิและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ ข้างดอกไม้ คุณสามารถใส่แจกันผลไม้

เมื่อเตรียมเซอร์ไพรส์ดังกล่าวให้กับครอบครัวแล้ว ในรูปแบบของโต๊ะอาหารเช้าที่จัดไว้อย่างสวยงาม คุณจะได้ยินคำชื่นชมและคำชมที่ส่งถึงคุณอย่างแน่นอน และแน่นอนว่าโต๊ะดังกล่าวจะไม่อนุญาตให้ครอบครัวของคุณงดอาหารเช้าหรือใช้เครื่องใช้ที่ไม่ได้ล้างและในชุดนอน

อาหารเช้าแสนโรแมนติกบนเตียง

หากคุณต้องการเซอร์ไพรส์และเอาใจคนที่คุณรัก ให้เตรียมอาหารเช้าบนเตียง แต่อย่าลืมเรื่องการเสิร์ฟด้วย การจัดโต๊ะอาหารเช้าและเสิร์ฟอย่างโรแมนติกบนเตียงบนถาดไม่ได้สร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือไม่มีชาหรือกาแฟเสิร์ฟในถ้วย วางถ้วยแยกจากกันและเสิร์ฟกาน้ำชาหรือหม้อกาแฟและชามน้ำตาล แจกันดอกไม้ถูกแทนที่ด้วยแก้วด้วยดอกไม้หรือช่อดอกไม้ขนาดเล็ก อื่นๆ ทั้งหมดจะอยู่ในเวอร์ชันเดียวกับบนโต๊ะ

ความละเอียดอ่อนของการตั้งค่าตารางอย่างเป็นทางการ

หลักการของการจัดโต๊ะได้อธิบายไว้ข้างต้น ซึ่งเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเช้าแบบครอบครัว แต่ถ้าคุณคาดว่าจะมีแขก มีรายละเอียดเพิ่มเติมอีกสองสามข้อที่คุณต้องจำไว้เพื่อช่วยให้โต๊ะของคุณสมบูรณ์แบบ

• หากคุณกำลังเสิร์ฟอาหารที่คุณต้องกินด้วยมือ อย่าลืมชามน้ำสำหรับล้างมือและผ้าเช็ดปากให้เพียงพอ
• เมื่อจัดวางช้อนส้อม ให้พิจารณาจานที่คุณจะเสิร์ฟ ตัวอย่างเช่น ถ้าไม่มีปลาอยู่บนโต๊ะ ก็ไม่จำเป็นต้องเอาส้อมจิ้ม
• หากมีเด็กอยู่ที่โต๊ะ ให้เปลี่ยนช้อนโต๊ะเป็นของหวาน
• ทุกอย่างบนโต๊ะควรสอดคล้องกัน ถ้วยทั้งหมดควรมาจากบริการเดียวกัน ช้อนส้อมจากชุดเดียวกัน ผ้าเช็ดปากควรตรงกับผ้าปูโต๊ะ
• ผ้าปูโต๊ะที่คุณตั้งโต๊ะควรเป็นผ้าเท่านั้น แม้ว่าผ้าปูโต๊ะที่ใช้ผ้าน้ำมันจะมีประโยชน์มากกว่า แต่ก็ยังไม่เหมาะสำหรับการรับแขกตามกฎของมารยาท ควรแขวนจากโต๊ะด้วยจำนวนเซนติเมตรเท่ากันทุกด้าน ห่างจากแต่ละด้านประมาณ 25-30 ซม.
• ชุดเครื่องปรุงต่างๆ วางอยู่ตรงกลางโต๊ะ
• ผ้าเช็ดปากวางอยู่บนจานต่อหน้าแขกแต่ละคนซึ่งจะคุกเข่าลงสามารถตกแต่งอย่างสวยงามโดยการพับและผูกด้วยริบบิ้นหรือจัดเป็นรูปทรงบางอย่าง

เสิร์ฟอาหาร สาระน่ารู้

นอกจากการเสิร์ฟแล้ว การนำเสนออาหารก็น่าสนใจเช่นกันค่ะ ประเทศต่างๆมันเกิดขึ้นในรูปแบบต่างๆ

ในรัสเซีย การให้บริการเกี่ยวข้องกับการเสิร์ฟอาหารแต่ละส่วนบนจานสำหรับแขกแต่ละคน เสิร์ฟตามลำดับตามเมนู

ในอังกฤษ พนักงานเสิร์ฟจะเดินไปรอบๆ แขกพร้อมกับถาด พร้อมอาหารต่างๆ วางของที่ต้องการไว้บนจาน

ในฝรั่งเศส การเสิร์ฟ หมายถึงการเสิร์ฟอาหารบนโต๊ะ ไม่ใช่บางส่วน เพื่อให้ทุกคนสามารถเลือกอาหารอันโอชะที่ชื่นชอบได้

ปัจจุบันมีการใช้การเสิร์ฟทั้ง 3 ประเภท ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ สถานที่ และเวลา

เมื่อพูดถึงเรื่องเซอร์ไพรส์คนที่คุณรักหรือคนที่คุณรัก หลายคนนึกถึงอาหารค่ำใต้แสงเทียนสุดโรแมนติกในทันที อย่างไรก็ตามอย่าลืมเกี่ยวกับ ท่าทางที่สวยงามของการดูแลและความรักเหมือนอาหารเช้าบนเตียง มาดูเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์กัน

คำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการจัดงานเซอร์ไพรส์ อาหารเช้าบนเตียง

1. เพื่อให้ของขวัญที่ "กินได้" ประสบความสำเร็จคุณต้องลุกจากเตียงอย่างระมัดระวัง ถ้าคู่รัก/คนรักตื่นขึ้น เกมก็จะจบลง

2. ระหว่างการปรุงอาหาร พยายามอย่าส่งเสียงดัง (ดูข้อ 1) หากคุณกำลังวางแผนเรื่องใหญ่ ให้เตรียมการล่วงหน้าอย่างรอบคอบโดยไม่ทำให้เกิดความสงสัย

3. สิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับอาหารเช้าบนเตียงเป็นโต๊ะถาดหรือถาดพร้อมหมอน สะดวกสบายและดูดี ยังไงก็ตาม ถ้าคุณยังไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าว รับไปเลย ความน่าจะเป็นที่จะได้รับ (!) อาหารเช้าบนเตียงจะเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณนำเสนออาหารบนเตียงให้กับเป้าหมายแห่งความรักและการถอนหายใจ :) ในกรณีที่รุนแรง คุณสามารถใช้ไม้กระดานและผ้าเช็ดปากที่สวยงาม

4. มาต่อกันที่เรื่องหลัก ไปที่อาหารเช้ากันก่อนดีกว่า เพื่อเอาใจผู้ชาย คุณต้องรู้รสนิยมของเขาให้ดีและความชอบ ตัวอย่างเช่น หากเขาเป็นมังสวิรัติ คุณไม่ควรปรุงเบคอนและไข่ จุดที่สอง: คุณต้องพิจารณาความสามารถในการทำอาหารของคุณ ถ้าเขา/เธอชอบไข่เจียวของคุณกับผักหรือแพนเค้กกับคอทเทจชีส ก็ไม่มีอะไรจะพูด! เตรียมสิ่งที่คุณจะชอบอย่างแน่นอน ปล่อยให้การทดลองใช้ในภายหลัง

หากคุณไม่ใช่พ่อครัวชั้นหนึ่งก็ไม่มีปัญหา ไปที่เบเกอรี่ที่ใกล้ที่สุด (หรือร้านค้า) และซื้อครัวซองต์หรือโรลอบสดใหม่ รวมกับ เนยแยมหรือน้ำผึ้งสามารถทำอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมได้แล้ว

5. และตอนนี้เราจะพาคุณมา ไอเดียอาหารเช้าที่ง่ายและรวดเร็ว.

ออมเล็ตหรือไข่คนกับเบคอนและชีสหรือกับผัก (ในฤดูหนาวหากไม่มีผักสดคุณสามารถใช้ผักแช่แข็งได้) ขนมปังปิ้งหรือขนมปังสองสามแผ่น

แซนวิชกับชีส ไส้กรอก หรือปาเต้ ถ้าอีกครึ่งหนึ่ง โภชนาการที่เหมาะสมในกรณีนี้ ให้ใช้ขนมปังโฮลเกรน ขนมปังกรอบ หรือ ขนมปังไรย์ทำโดยไม่มียีสต์ โรยหน้าด้วยใบผักกาดและต้มสุก อกไก่หรือปลาแดง

แซนวิชหวานกับน้ำผึ้ง แยม แยม ฯลฯ ตกแต่งด้วยผลไม้และผลเบอร์รี่

คอทเทจชีสกับผลไม้สไลซ์และ/หรือผลเบอร์รี่ เทโยเกิร์ต นมอบหมักหรือ kefir หรือแค่โยเกิร์ต นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มผลไม้แห้งและถั่วต่างๆ ได้ที่นี่

ร้อน syrnikiด้วยครีมหรือแยม

หม้อตุ๋นชีสกระท่อมกับบรอกโคลี (ซ้าย) หรือกับลูกพีชและพาสต้า (ขวา) พร้อมลูกเกดและแอปเปิ้ล หม้อตุ๋นแสนอร่อย. สามารถเสิร์ฟพร้อมกับน้ำผึ้ง

ที่ Pitaห่อหมกต้ม เนื้อไก่, ชีสขูด,ผักใบเขียว,มะเขือเทศ. หัวหอมและทุกอย่างตามต้องการ :) ตัวเลือกการเติมที่สอง: แซลมอน ชีส (หรือคอทเทจชีส) และผักกาดหอม (หรือ arugula) ผูกโบว์สีเขียว.

ฟริตเตอร์จากบวบ เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวและซอสเขียว

ผักหรือผลไม้ สลัด.

ตัวเลือกมากมาย ดูในตู้เย็นและ ปล่อยให้จินตนาการของคุณโลดแล่นไป.

6. เคล็ดลับ: เพื่อให้ไข่คน แพนเค้ก คุกกี้ และอาหารอื่น ๆ ดูเป็นต้นฉบับ ใช้แม่พิมพ์ต่าง ๆ ในรูปของหัวใจ ดาว ผู้ชาย ฯลฯ.

7. หนึ่งในองค์ประกอบหลัก - เครื่องดื่ม. อาจเป็นชาหรือกาแฟแบบดั้งเดิม หรือโกโก้ น้ำผลไม้ (ควรคั้นสดๆ) หรือเครื่องดื่มนม และอาจเป็นไปได้ว่าตัวเลือกที่ชนะทั้งสองฝ่ายสำหรับฟันหวานคือช็อกโกแลตร้อน

ถ้า เช้าพิเศษมีวันสำคัญในปฏิทิน จากนั้นคุณสามารถเสนอแชมเปญหรือไวน์หนึ่งแก้ว :)

8. จำไว้ว่า: อย่างแท้จริง อาหารเช้าแสนโรแมนติกสมมติว่าถาดจะมีทุกอย่างที่คุณต้องการ โดยที่คุณไม่ต้องรีบวิ่งไปที่ห้องครัวเพื่อหามีดหรือผ้าเช็ดปาก เป็นต้น คุณต้องเตรียมตัว 100% ทุกอย่างควรอยู่ในมือเพื่อให้คุณสามารถใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความสุข

9. แม้ว่าอาหารเช้าจะไม่ต้องการการตกแต่งที่เขียวชอุ่ม แต่องค์ประกอบที่สวยงามเช่นดอกไม้ก็ส่งเสียงเชียร์และนำความสุขมาให้ สำหรับนักอนุรักษ์ เราขอแนะนำให้คุณเลือกดอกไม้หรือต้นไม้ในกระถางเล็กๆ มาประดับ แล้วยังไง สัญญาณของการเอาใจใส่เป็นพิเศษฝากการ์ดด้วยความปรารถนา ข้อความโรแมนติก หรือบทกวี

10. อาหารเช้าบนเตียงจะดีกว่าที่จะนำมาเมื่ออีกครึ่งหนึ่งตื่นขึ้นมา หรือตื่นมาอย่างเงียบๆ แต่อย่าตะโกนสุดเสียงว่า "ตาด้า!" มิฉะนั้น คุณอาจเสี่ยงที่จะตื่นหมอนและ "ครึ่ง" บ่นไม่พอใจทั้งวัน พูดดีกว่า คำหวาน, ค่อย ๆ จุมพิตที่ริมฝีปาก มงกุฎ หรือไหล่ แล้วแต่ว่าชอบนอนแบบไหน :)

ในตอนท้ายฉันต้องการเพิ่มเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องรอวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ซึ่งเป็นวันวาเลนไทน์ คุณและฉันมีวันที่วิเศษอีก 364 วันที่เราสามารถโรแมนติกและมอบความรักให้กับคนที่เรารัก เลยใช้ประโยชน์จากโอกาสนี้ ดังคำกล่าวที่ว่า ยิ่งให้ ยิ่งได้.

คุณทำอาหารอะไรเป็นอาหารเช้าบนเตียง? แชร์รูปภาพ!

พวกเราส่วนใหญ่ถือว่าการกินบนเตียงมีมารยาทที่ไม่ดี เป็นเรื่องแปลกที่จะกินเพียงแค่ลืมตาโดยไม่ต้องทำห้องน้ำตอนเช้าและไม่ต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าสำหรับโต๊ะ และคนส่วนใหญ่ในหัวใจแทบจะคิดตรงกันว่าวันที่คนที่คุณรักจะปลุกคุณด้วยรอยยิ้ม ยกกาแฟมาที่ห้องนอน แล้วเซอร์ไพรส์คุณด้วยถาดเสิร์ฟที่สวยงามพร้อมอาหารเช้าแสนอร่อยที่ออกแบบมาให้สร้างอารมณ์พิเศษ แห่งความรักและความมหัศจรรย์ในยามเช้า

10 เคล็ดลับสู่ความสำเร็จในการรับประทานอาหารเช้าบนเตียง

แน่นอนว่าด้านล่างนี้ไม่ใช่รายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดที่ต้องนำมาพิจารณาเมื่อวางแผนที่จะเอาใจคนที่คุณรักด้วยสัมผัสโรแมนติกใหม่ในความสัมพันธ์ของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณต้องเริ่มต้นที่ไหนสักแห่งหรือไม่? อ่านอย่างระมัดระวัง ท่องจำ ส่ายหัว - โดยคำนึงถึงคำแนะนำเหล่านี้ คุณสามารถแปลกใจ ประหลาดใจ มอบทะเลแห่งความสุขและรอยยิ้ม และนี่คือสิ่งที่จำเป็นจริง ๆ ใช่ไหม? แน่นอนว่าคุณต้องกินในตอนเช้าด้วย แต่ในรูปแบบของกาแฟและของทานเล่นที่เสิร์ฟบนเตียง สิ่งสำคัญไม่ใช่อาหาร แต่สิ่งที่สามารถแสดงออกได้

1. คิดคอนเซปต์อาหารเช้าตอนเย็นดีกว่า แน่นอนว่าอย่างกะทันหันเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่ในกรณีนี้ไม่ยุติธรรม: มื้อเช้าบนเตียงต้องมีสไตล์ เรียบร้อย เสิร์ฟอย่างสวยงาม และสลัดสับอย่างเร่งรีบและขนมปังปิ้ง "เปล่า" ที่หั่นที่โรงงานจะไม่ ทำให้เกิดผลที่คาดหวัง

2. ทายาทค้างคืนกับคุณยาย กาแฟหกโดยเด็กขี้เล่นบนผ้าคลุมเตียงที่คุณชื่นชอบไม่ใช่ภาพที่คุณต้องการเห็นในตอนเช้า

3. ในการลุกขึ้นเตรียมอาหารเช้าบนเตียงคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาปกติ แต่อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้ - ไม่มีอะไรเศร้าไปกว่าการหยิบถาดอาหารแล้วหันไปที่ห้องนอนหาบน ธรณีประตูของห้องครัวที่อยู่ในความประหลาดใจ

4. โปสการ์ดน่ารักโน้ตธรรมดาแผ่นกระดาษที่มีคำอบอุ่นสองสามคำ - อย่าละเลยรายละเอียดพวกเขาเหมือนชิ้นส่วนปริศนาเพิ่มภาพรวมของความโรแมนติกความสะดวกสบายความอบอุ่น

5. โต๊ะอาหารเช้าไม่ใช่แค่การตกแต่งภายในที่สวยงาม สะดวก ใช้งานได้จริง และมีประโยชน์มาก (คุณรู้หรือไม่ว่าการใช้ขาตั้งแล็ปท็อปนั้นยอดเยี่ยมเพียงใด ลองใช้งานดูสักครั้ง!) การรับประทานแซนด์วิชโดยถือถ้วยกาแฟอยู่ในมือตลอดเวลานั้นเป็นของจริง แต่ยาก และนี่ไม่ใช่ผ้าดิบแบบเดิมอีกต่อไป อาหารเช้าบนเตียงควรนำมาซึ่งความสุขและการผ่อนคลาย ไม่ใช่ความตึงเครียดและความพยายามที่เหลือเชื่อ

6. อย่างไรก็ตาม โต๊ะอาหารเช้าบนเตียงถูกแทนที่ด้วยถาดได้สำเร็จ หรือ - โอ้ สยองขวัญสำหรับสุนทรียศาสตร์! - เขียงใหญ่ปูด้วยผ้าเช็ดปากสวยๆ สิ่งสำคัญคือจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์เล็กน้อย

7. มาก - ไม่จำเป็น เล็กกว่าย่อมดีกว่า แต่มีสไตล์ สง่างามและมาจากใจ คุณไม่ควรบังคับถาดด้วยของขบเคี้ยวจำนวนมาก จานรองที่มีขนมทุกชนิดและแยมชาม จดจ่อกับแนวคิดหลักและพัฒนามัน บางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะเสิร์ฟโดนัทสองสามชิ้นที่คู่สมรสของคุณชื่นชอบในแบบดั้งเดิม เสริมพวกเขาด้วยโกโก้สักถ้วย - และเหลือเชื่อในความรัดกุม สวยงาม อร่อย และอร่อยที่สุดของอาหารเช้าทั้งหมดที่เป็นไปได้

8. สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณไม่ได้ทำให้ตัวเองพอใจทุกวันควรรวมอยู่ในเมนูอาหารเช้าที่นำมาเข้านอน บรีหอยมุกที่มีเปลือกกำมะหยี่ พวงองุ่นหวานนอกฤดู ถั่วและผลไม้แห้งชามเล็กๆ รายละเอียดดังกล่าวสร้างอารมณ์และเป็นที่จดจำมากที่สุด แม้ว่าจะไม่ใช่บุคคลสำคัญก็ตาม เกมโดยรวม

9. วาดและสร้าง หัวใจมีความเหมาะสมมากกว่าที่เคย ดอกไม้จะดูไม่ไร้สาระ แม้แต่ "ถั่ว" ที่ซ้ำซากจำเจก็ยังตกแต่งอาหารได้ดีกว่าของประดับตกแต่งที่ซื้อมาทั้งหมด

10. ดอกไม้ - เด็ดขาด "ใช่!" นี่เกือบจะเป็นไวโอลินหลักในวงดนตรีโรแมนติกทั้งหมด หากไม่มี เสียงอาหารเช้าจะไม่ส่งเสียงด้วยคอร์ดอันทรงพลังของความรักและความสุข ความอ่อนโยน และความเอาใจใส่ แน่นอน จะดีกว่าถ้าคุณหยิบช่อดอกไม้ให้ตรงกับเนื้อหาสีโดยรวมของอาหาร (เยอบีร่าสีส้ม ผ้าเช็ดปากผ้าลินินที่มีแดดจัด น้ำแครอทสดและสลัดผักกาดหอม ขึ้นฉ่าย และมะเขือเทศสีเหลือง ภาพนั้นน่าทึ่งมาก เห็นด้วย !, เหลือเชื่อและเข้าถึงได้ในเวลาเดียวกัน) แต่ดอกแดนดิไลอันที่สัมผัสหรือกิ่งวิลโลว์ไร้เดียงสาก็เข้ากันได้ดีกับภาพรวมเช่นกัน ฤดูหนาวและดอกแดนดิไลอันไม่บาน? อากาศหนาวและต้นไม้ผลิใบร่วงหมดแล้วหรือ? ฝนตกแล้วคุณไม่อยากออกไปที่ลานบ้านเพื่อค้นหาเม็ดหิมะเหรอ? นำแคคตัสใส่หม้อ ตกแต่งด้วยดอกไม้รูปหัวใจที่ตัดจากผ้าเช็ดปาก วางไว้ข้างจานรองแก้ว มันจะเป็นสิ่งที่คุณต้องการ!

สำหรับเมนูอาหารเช้าบนเตียง คุณสามารถเลือกไอเดียได้มากมาย ไข่ลวกและลวก เสิร์ฟพร้อมใบผักกาดสองสามใบ ตกแต่งด้วยลูกบอลคาเวียร์สีสดใส อร่อยและน่าพึงพอใจ ไส้กรอกสุดโปรด ทอดเบา ๆ วางเรียงด้วยหัวใจโรแมนติก เสริมด้วยผักสดและสมุนไพร - อย่างทั่วถึงและมั่นใจ ขนมปังปิ้งกรุบกรอบพร้อมกับขวดโหลที่มีซอสหลากหลาย แยม แยมผิวส้ม และช็อกโกแลตเฮเซลนัทสเปรด ให้ความสนุกสนานและอบอุ่น แพนเค้กบางๆเรียงรายไปด้วยดอกไม้ประดับด้วยผลเบอร์รี่สดและผลไม้ - สีสันสดใสและเป็นต้นฉบับ

อย่างไรก็ตาม หากไม่มีตัวเลือกมาตรฐานใดที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ ให้ลองสิ่งใหม่ๆ

คัพเค้กด่วนสำหรับอาหารเช้าบนเตียง

ใช่คัพเค้ก และรวดเร็วจริงๆ อย่ากลัวเลย ทุกอย่างง่ายเหมือนสองและสอง: ผสม เทลงในถ้วยและอบ แม่นยำยิ่งขึ้นฉันไม่ได้อบ แต่เพียงแค่ใส่ทุกอย่างในไมโครเวฟ: สามนาที - และอาหารเช้าแสนโรแมนติกที่หอมกรุ่นก็พร้อม ชงกาแฟของคุณให้เร็วขึ้นและปลุกคนที่คุณรักก่อนที่กลิ่นขนมปังอบใหม่จะส่งถึงคุณ

ส่วนผสมสำหรับ 2 คัพเค้ก:

• 1 ไข่;
• 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. แป้ง;
• 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ซาฮาร่า;
• 3 ศิลปะ ล. นม;
• 3 ศิลปะ ล. น้ำมันพืช;
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. โกโก้;
• 1/2 ช้อนชา ผงฟู;
• 1 ช้อนชา น้ำตาลวานิลลา.

ในชามขนาดเล็กบดน้ำตาลและไข่ใส่นมและเนย หากคุณมีเวลาและต้องการขนมอบที่ซับซ้อนกว่านี้ ให้เปลี่ยน น้ำมันพืชครีมละลายและแช่เย็น - ความแตกต่างจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนนัก แต่ก็ยังสังเกตเห็นได้ รสชาติจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น

ผัดเพิ่มแป้งโกโก้และน้ำตาลวานิลลา สุดท้ายเพิ่มผงฟู แป้งจะไม่หนามาก - เกี่ยวกับความสอดคล้องของครีม
เราแบ่งครึ่งแล้วใส่ลงในถ้วย (เมื่อเลือกอันที่ถูกต้อง เราคำนึงว่าคัพเค้กจะขึ้นได้ดี และคุณจะเสิร์ฟในชามเดียวกันกับที่คุณอบ)

เราเอาเข้าไมโครเวฟ 3 นาที กำลัง 600-800 วัตต์

เมื่อเสิร์ฟสามารถตกแต่งคัพเค้กด้วยดอกไม้หวาน ทำไอซิ่งจาก น้ำมะนาวและน้ำตาลผง หรือใช้วาดหัวใจผ่านลายฉลุ

fritata สีเขียว

เปล่า ทิ้งคำอย่าง "ไข่เจียว" และ "ไข่คน" ไว้สำหรับวันธรรมดา อาหารเช้าของวันนี้เป็นงานที่โรแมนติกและเคร่งขรึม ดังนั้น ปล่อยให้ตัวเองมีความโอ่อ่า ปล่อยให้มี fritata! และไม่ใช่แค่กับผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งเท่านั้น แต่ยังมี fritata สีเขียวที่สนุกสนาน!

วัตถุดิบ:

• 3 ไข่;
• ผักชีฝรั่งพวงใหญ่
• ผักชีฝรั่งพวงใหญ่
• ผักโขมพวงใหญ่
• น้ำมันพืชสำหรับทอด
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ล้างสมุนไพรทั้งหมดและเช็ดให้แห้ง นำก้านออกหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ ผสมในชามใบใหญ่และหลังจากเติมเกลือแล้ว ให้ขยี้เบา ๆ ด้วยมือของคุณ
แยกจากกัน ตีไข่ - ไม่จนกว่าโฟมและสีจะเปลี่ยนไป แต่เพื่อให้ได้โครงสร้างที่เป็นเนื้อเดียวกัน
เรารวมมวลไข่ที่เสร็จแล้วกับผักใบเขียวผสมให้เข้ากันแล้ววางบนกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมัน ทอดบนไฟร้อนปานกลางจนไข่พร้อม เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวหรือครีมชีสหนึ่งช้อน
เพื่อให้จานมีความโรแมนติกเป็นพิเศษ คุณสามารถทอด fritata ในวงแหวนที่ให้บริการ - ไข่คนรูปหัวใจจะดูน่าสัมผัสและน่ารักเป็นพิเศษ

สมูทตี้เบอร์รี่สดใส

ถึง สูตรพื้นฐานฉันจะให้ความคิดที่หรูหรา สมูทตี้ - เครื่องดื่มค่อนข้างหนา พวกเขา "เก็บ" ปริมาณได้ดี ทำสมูทตี้ที่ตัดกันสองแบบที่แตกต่างกันและเสิร์ฟในแก้วเดียว สลับชั้นกัน มันจะดูน่าทึ่งมาก! สตรอเบอร์รี่สีชมพูดูดีกับลูกเกดสีม่วง กีวีสีเขียวเข้ากันได้ดีกับกล้วยครีม และราสเบอร์รี่สีแดงก็เข้ากันได้ดีกับมินต์ อย่างไรก็ตาม อย่าละเลยผักโขม ผักชีฝรั่ง แตงกวา อาหารไม่หวานหลายชนิดเข้ากันได้ดีกับผลเบอร์รี่หวานและผลไม้ คุณยังไม่รู้เรื่องนี้เลย

วัตถุดิบ:

• ผลเบอร์รี่ 1 แก้ว
• โยเกิร์ตไม่หวาน 100 มล.;
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้ง.

เราใส่ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้ลงในโถปั่น ผสมเป็นเวลาอย่างน้อย 2 นาที จากนั้นเทลงในแก้วและเสิร์ฟทันที
สมูทตี้สามารถตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่สด สะระแหน่ โรยด้วยอบเชยหรือถั่วบด

ค็อกเทล "อรุณสวัสดิ์!"

อะไรจะเหมาะสมไปกว่าบนโต๊ะในตอนเช้ามากกว่าน้ำส้มคั้นสดหนึ่งแก้ว? มันเป็นสิ่งที่ดีในตัวเองกลิ่นหอมของมันเต็มไปด้วยความมีชีวิตชีวาและพลังงาน แต่วันนี้จำเป็นต้องมีสิ่งที่น่าสนใจมากกว่านี้ แล้วค็อกเทลส้มสดล่ะ?

วัตถุดิบ:

• น้ำส้มคั้นสด 150 มล.
• 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง;
• ครีมไขมันต่ำเย็น 50 มล.

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเชคเก้อร์ เขย่าให้เข้ากัน แล้วเทลงในแก้วที่เติมน้ำแข็ง ประดับด้วยค็อกเทลเชอร์รี่แสนน่ารัก ส้มฝานที่ไม่เกะกะ หรือรูปหัวใจที่แกะสลักจากเปลือกส้ม

ของหวานเต้าหู้ลาย

การเตรียมอาหารเช้าไม่ควรใช้เวลาและความพยายามมากนัก อย่างไรก็ตาม อาหารก็จำเป็นเกือบจะในทันทีหลังจากตื่นนอน และไม่ใช่สามชั่วโมงหลังจากที่มันตื่นขึ้น แป้งยีสต์. ตามหลักการนี้ คุณต้องเลือกสิ่งที่เตรียมไว้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย แต่ดูน่าประทับใจและหรูหรา ตัวอย่างเช่น ของหวานที่ทำจากคอทเทจชีสและเชอร์รี่นั้นสดใส สวยงาม และดีต่อสุขภาพ

ส่วนผสมสำหรับชั้นเต้าหู้:

• คอทเทจชีส 200 กรัม
• ครีมหนัก 100 มล.
• น้ำตาล 1/2 ถ้วย;
• วนิลา.

ส่วนผสมชั้นเชอร์รี่:

• เชอร์รี่หลุม 300 กรัม
• 1 เซนต์ ล. แป้ง;
• น้ำตาล 1/2 ถ้วย;
• น้ำเปล่า 1/3 ถ้วย

เราผสมคอทเทจชีส ครีม วานิลลาและน้ำตาลในโถปั่น แล้วผสมให้เป็นเนื้อเดียวกันที่เขียวชอุ่ม ครีมจะให้ปริมาตร - คุณจะได้แป้งที่ค่อนข้างเขียวชอุ่ม
ใส่เชอร์รี่ในกระทะ เติมน้ำสองช้อนโต๊ะแล้วนำไปต้ม ในระหว่างนี้ให้ผสมน้ำตาลกับแป้งแล้วเติมน้ำที่เหลือในลำธารบาง ๆ เราแนะนำส่วนผสมที่ได้ลงในเชอร์รี่ที่เดือด ผ่านไปหนึ่งนาที ให้ปิดไฟ
โอนเชอร์รี่ไปยังชามอื่นรอให้เย็น
ในแก้ววางมวลนมเปรี้ยวเป็นชั้น ๆ สลับกับเชอร์รี่ เสิร์ฟโดยการตกแต่งแก้วด้วยริบบิ้นสีแดงสด ลวดลายไวท์ช็อกโกแลตละลาย หรือธงรูปหัวใจแบบโฮมเมดพร้อมเขียนความปรารถนาอย่างจริงใจที่สุด

แซนวิชร้อนๆ

หลายคนคุ้นเคยกับแซนด์วิชอาหารเช้า นี้จะดีหรือไม่ดีเป็นหัวข้อสำหรับบทความอื่นวันนี้ลองคิดวิธีการเสิร์ฟอาหารธรรมดาด้วยวิธีที่ไม่ธรรมดาวิธีทำแซนวิชแบบดาษดื่น จานเทศกาล. ความคิดแรกที่ผุดขึ้นมาในหัวก็คือ ไส้กรอกกับชีสปะปนกัน ตรรกะและคาดเดาได้ แต่ถ้าแซนวิชของวันนี้คุณแทนที่ด้วยคู่ที่ร้อนล่ะ? ชีสละลายยืด ใต้เป็นชิ้น แฮมร้อนแล้ว - ฐานที่กรอบจากขนมปังที่คุณชื่นชอบ อัศจรรย์!

วัตถุดิบ:

• ขนมปัง;
• เเฮม;
• มะเขือเทศ;
• ผักใบเขียว;
• เนย.

ขนมปังหั่นบาง ๆ (และคงจะดีถ้าปลอดจากเปลือก) แห้งเล็กน้อยในกระทะที่สะอาด (มีเครื่องปิ้งขนมปังหรือไม่? ชีวิตจะง่ายขึ้น) ทาเนยแต่ละชิ้นด้วยเนยเบา ๆ ใส่มะเขือเทศสองสามวงด้านบนโรยด้วยผักใบเขียวสับละเอียดจากหัวใจ คลุมด้วยแฮมและชีส เราใส่ไมโครเวฟสักครู่ - จนกว่าชีสจะละลาย เสิร์ฟทันที โรยหน้าด้วยพาร์สลีย์ ดอกกุหลาบซาลามี่ หรือหัวใจของมะเขือเทศ

และบางทีคำแนะนำที่สำคัญที่สุดสำหรับวันนี้ งานแรกคือการปล่อยให้อีกฝ่ายรู้สึกถึงช่วงเวลาพิเศษ หากคุณนำอาหารเช้าเข้านอนทุกเช้า มันเป็นเพียงมื้อแรกของวัน แม้ว่าจะอยู่ในรูปแบบที่ไม่ได้มาตรฐานเล็กน้อย แต่ถ้าแนวคิดเรื่องงานเลี้ยงดังกล่าวเป็นวิธีการต่อสู้กับกิจวัตร คุณ ควรทำให้บรรยากาศมีความพิเศษ - บาง ลูกไม้โปร่ง โปร่งสบาย ไม่ใช่อาหารนะรู้ยัง? และบรรยากาศ อารมณ์. ความคิด ความปรารถนา ความฝัน

และได้โปรดอย่าเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน ติดตามเศษอาหารอย่างเข้มข้น กังวลเกี่ยวกับคราบบนหมอน ปล่อยให้มันสนุก ตลก และเป็นธรรมชาติ เครื่องดูดฝุ่นจะจัดการกับเศษอาหาร Vanish จะขจัดคราบสกปรก และอารมณ์ที่บูดบึ้งจากความพยายามที่ล้มเหลวในการสร้างบางสิ่งที่พิเศษนั้นยากต่อการกำจัด

สวัสดีตอนเช้าและอาหารเช้าแสนอร่อยบนเตียง!