"나는 요리하고, 시도하고, 난로에 서서 "Fe!"라고 외칩니다. 그리고 접시를 밀어냅니다. 그리고 이 아이에게 무엇을 먹여야 할까요?” 내 친구는 불평합니다.익숙한 상황? 친애하는 어머니, 내가 당신을 이해합니다. 아이에게 먹이를 주는 것은 때로 벅찬 일입니다. 그리고 그것은 제품 자체에 대한 연민조차 아니라 우리가 부엌에서 보내는 노력과 시간에 대한 것입니다. 어린이 식사는 신선하고 맛있고 흥미로워야 합니다. 그러나 바쁜 어머니를 위해이 모든 것을 어떻게 실현할 수 있습니까?

친구들과 이야기하고 작은 여론 조사를 한 결과, 간단하고 간단한 몇 가지를 수집했습니다. 맛있는 식사우리 아이들이 좋아하는 것. 그러나 가장 중요한 것은 준비에 많은 시간이 걸리지 않는다는 것입니다.

1. 치킨 스윗 소스

재료: 닭고기, 꿀, 심황, 고수, 소금, 후추, 마늘, 오렌지.
준비: 재료의 양은 닭고기 크기에 따라 다릅니다. 깊은 그릇에 2-3 큰술을 섞습니다. 꿀 숟가락, 1-2 tsp. 심황, 고춧가루 약간, 후추, 소금, 마늘 1~2쪽 짜기. 하나의 작은 오렌지 주스를 추가합니다. 30분 동안 닭고기를 담그십시오. 원한다면 밤새 그대로 둘 수 있습니다. 약 1 시간 동안 예열 된 오븐에 넣으십시오. 밑반찬으로 먹을 수 있는 으깬 감자, 파스타 또는 시리얼. 치킨 맛이 새콤달콤하니 재미있을 것 같아요! 그리고 당신은 자신을 위해 베이킹 시간을 사용할 수 있습니다.

2. 치즈가 든 껍질

재료: 라지 셸 파스타, 양념 치즈, 토마토, 양파, 삶은 닭 가슴살, 소금, 후추.
준비물: 파스타를 삶는데 설명서에 적힌 시간보다 2~3분 이내로 삶는다. 파스타를 식히십시오.

껍질이 끓는 동안 양파를 입방체로 자르고 올리브 오일에 볶고 소금, 후추를 넣고 원하는 경우 향기로운 허브를 추가 할 수 있습니다. 삶은 작은 입방체로 자른다 닭고기 가슴살그리고 토마토. 양파, 토마토, 고기를 섞는다. 고운 강판에 치즈를 갈아주세요.
껍질을 토마토와 다진 고기로 채우고 치즈를 얹습니다. 기름을 미리 두른 깊은 프라이팬이나 베이킹 접시에 껍질을 넣으십시오. 불을 붙이거나 뜨거운 오븐에 3~4분간 넣어 치즈를 녹일 수 있습니다.

모든 샐러드와 함께 제공 할 수 있습니다. 조리 시간은 약 15~20분 정도 소요됩니다.

3. 치즈가 든 감자

이 부드러운 감자 안에 맛있는 바삭한 크러스트가 덮여 있습니다. 나를 믿으십시오. 무관심한 사람을 남겨 두지 않습니다. 최소한의 재료, 최소한의 시간, 최대의 즐거움!

재료: 감자, 버터, 치즈, 소금.
준비: 작은 감자를 선택하십시오. 껍질을 벗기거나 잘 씻은 감자를 반으로 자릅니다. 기름, 소금으로 기름칠을 한 베이킹 시트에 버터 한 조각을 넣으십시오. 20분 동안 예열된 오븐에 보냅니다. 그런 다음 각 감자에 치즈 조각을 넣으십시오. 치즈가 녹고 약간 갈색이 될 때까지 몇 분 더 요리하십시오. 모든 샐러드와 함께 제공 할 수 있습니다.

4. 사워 크림 소스를 곁들인 닭 간

간은 매우 유용하지만 모든 어린이가 간을 좋아하는 것은 아닙니다. 하지만 이 레시피는 신의 선물입니다. 간이 부드러워지고 향기가 나며 입안에서 녹습니다.

재료: 닭 간, 양파, 당근, 소금, 후추, 향기로운 허브, 사워 크림, 해바라기 기름.
준비: 달궈진 프라이팬에 해바라기 기름의 색이 변할 때까지 닭 간을 양쪽에서 볶습니다. 다진 양파, 소금, 후추를 추가하고 선택적으로 향기로운 허브를 추가합니다. 몇 분 후 중간 강판에 강판 당근을 넣으십시오. 뚜껑 아래에서 몇 분 동안 끓입니다. 저지방 사워 크림을 넣으십시오. 원하는 경우 신선한 허브를 추가하십시오. 몇 분 더 끓입니다.

파스타, 감자 또는 죽과 함께 제공하십시오. 이 쿠키로 아이들은 모든 것을 쓸어버릴 것입니다. 15~20분 정도 준비하면 맛이 정말 끝내줍니다!

5. 미트볼을 곁들인 수프

첫 번째 요리는 매우 유용하고 단순히 필요합니다. 어린이 메뉴. 하지만 아이에게 수프를 먹이기 쉽습니까? 대답은 "아니오"라고 생각합니다.
미트볼을 곁들인 내 시그니처 수프는 아름다움과 맛 때문에 모두가 좋아합니다. 그리고 준비하는 데 15분이 걸립니다.

재료: 다진 치킨, 감자, 당근, 양파, 완두콩, 심황, 작은 별 파스타, 올리브 오일, 소금, 후추, 베이 리프, 허브.
준비: 냉장고에 다진 닭고기가 놓여 있다면 이것은 신의 선물입니다. 글쎄, 그렇지 않다면 고기를 자르고 작은 양파, 마늘 정향, 소금을 넣어 맛을 내서 직접 요리하십시오.

감자, 당근, 양파를 입방체로 자르고 다진 고기로 미트볼을 만드십시오. 우리는 감자와 당근을 불에 태우고 끓을 때까지 기다렸다가 몇 분 동안 끓이고 양파, 소금, 후추, 베이 리프, 파스타 및 심황을 넣습니다. 우리는 몇 분 동안 요리합니다. 미트볼과 숟가락을 넣고 올리브유. 준비 1분 전에 채소를 추가하십시오. 통조림 완두콩이 있으면 마지막에 추가하십시오. 신선한 경우 - 감자와 함께.

이 수프는 매우 아름답게 보이고 심황은 황금빛과 식욕을 돋우며 다양한 색상과 모양의 재료는 확실히 아이들의 관심을 끌 것입니다.

6. 어묵

물고기가 아주 유용한 제품, 모두 알고 있습니다. 그러나 많은 아이들이 물고기를 좋아하지 않는다는 것이 그렇게 일어났습니다. 이 커틀릿은 맛있고 아름답게 보이며 일반 커틀릿으로 가장할 수 있습니다. 그리고 그들은 튀긴 것이 아니라 구워지기 때문에 유용합니다.

성분 : 생선 필레 500 gr, 빵 껍질이없는 흰 빵 2-3 조각, 양파, 단단한 치즈, 계란 1 개, 식물성 기름, 딜, 소금.
준비: 생선 필레를 양파와 함께 고기 분쇄기에 통과시키고 계란을 넣고 물 또는 우유에 짜낸 빵을 넣습니다. 잘게 잘린 딜, 소금, 한 숟가락의 식물성 기름을 넣으십시오. 젖은 손으로 패티를 만들어주세요. 아름다움을 위해 별, 물고기, 하트 모양을 줄 수 있습니다. 베이킹 시트에 펴고 예열된 오븐에 15~17분 동안 굽습니다. 이 시간이 지나면 강판 치즈를 뿌리고 5 분 더 오븐에 보냅니다. 새끼 고양이가 준비되었습니다!

7. 당근 커틀릿

우리 어른들은 야채가 건강하다는 것을 알고 있습니다. 아이들은 전혀 관심이 없습니다. 그러나이 당근 커틀릿은 아이들의 관심을 끌어야합니다. 이 요리에는 다양한 변형이 있지만 짭짤하고 달콤한 이 두 가지가 가장 간단하고 맛있습니다.

달콤한 미트볼
재료:중간 크기 당근 5-6개, 양질의 거친 밀가루 반 컵, 2-3 tsp. 설탕, 계란 1개, 소금 약간, 식물성 기름.
준비: 당근을 삶아 식으면 갈아서 양질의 거친 밀가루, 계란, 설탕, 소금을 넣으십시오. 커틀릿을 만들고 양질의 거친 밀가루를 말아서 튀길 수 있습니다. 식물성 기름. 잼이나 잼과 함께 제공할 수 있습니다.

소금에 절인 커틀릿
재료:당근, 작은 양파, 마늘 정향, 소금, 계란, 양질의 거친 밀가루, 딜.
준비: 삶은 식힌 당근을 갈아서 다진 양파, 마늘, 잘게 썬 딜, 계란, 소금, 양질의 거친 밀가루를 넣고 반죽하고 커틀릿을 만들고 양쪽에서 볶습니다.

8. 소시지와 야채를 곁들인 오믈렛

계란은 의심할 여지 없이 매우 유용한 제품입니다. 항상 그렇듯이 모든 어린이가 스크램블 에그를 좋아하는 것은 아닙니다. 하지만 이 푸르고 부드러우며 향긋한 오믈렛은 아이들이 좋아할 만한 것 같아요. 그리고 조금 더 꿈을 꾸고 흥미로운 구성 요소를 추가하면 아이들이 확실히 시도하고 싶어할 것입니다.

재료: 계란 8개, 우유 1컵, 1-2 큰술. 밀가루 큰 스푼, 소금 속삭임, 어린이 소시지 몇 개, 1-2 tbsp. 통조림 완두콩 숟가락, 삶은 당근 1개, 삶은 감자 1-2개, 채소.
준비: 계란을 깊은 그릇에 깨고 우유, 소금, 밀가루를 넣고 잘 치십시오. 소시지를 고리로 자르고 당근과 감자를 입방체로 자르고 채소를 잘게 자르고 완두콩을 물로 헹굽니다. 모든 재료를 계란에 넣고 섞은 다음 기름칠 베이킹 시트에 붓고 예열된 오븐에 보냅니다. 이러한 오믈렛은 신선한 야채나 소스와 함께 제공될 수 있습니다.

9. 마닉

Mannik은 어머니의 환상을위한 비행이며 구성 요소는 모든 냉장고에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

성분 : 양질의 거친 밀가루 1 컵, 사워 크림 1 컵 (케 피어로 대체하거나 반으로 가져갈 수 있음), 설탕 반 컵, 계란 3 개, 소다 반 티스푼, ​​바닐라 설탕을 첨가 할 수 있습니다.
준비: 모든 재료를 섞고 잠시 둡니다. 저녁에 준비하여 냉장고에 밤새 두십시오.
기름칠한 틀에 붓고 30분 동안 오븐에 넣습니다. 말린 과일, 딸기를 마니크에 넣거나 좋아하는 잼이나 시럽을 붓습니다.

10. 코티지 치즈 캐서롤

코티지 치즈가 거의 가장 유용합니다. 유제품. 하지만 우리 아기는 단호하게 먹기를 거부하지만, 코티지 치즈 캐서롤"쾅"합니다. 몇 년 간의 준비 끝에 그녀는 아이에게 무엇인가 먹일 수 없을 때 나의 가장 친한 친구이자 구원자가 되었습니다. 나는 그것을 요리하는 것을 좋아하고 그 과정에서 상상하고 실험할 수 있고 그것을 망치는 것이 거의 불가능하기 때문입니다.

재료: 코티지 치즈 1kg, 계란 3개, 양질의 거친 밀가루 반죽 반 컵, 우유 반 컵, 바닐린, 설탕 1컵(취향에 따라 조금 적음), 레몬 1개, 레몬 1개 반, 주스 1개 큰술 한 숟가락의 전분.
준비: 코티지 치즈를 고기 분쇄기에 통과시키거나 믹서기로 자릅니다. 어떻게 부드러운 코티지 치즈캐서롤이 더 맛있습니다.

이 작업을 수행하는 동안 양질의 거친 밀가루를 우유와 함께 따르십시오. 거품이 필요하지 않을 때까지 치면서 설탕으로 계란을 저어줍니다. 코티지 치즈, 계란, 양질의 거친 밀가루를 섞고 바닐린을 넣고 레몬 반 주스를 붓고 레몬 향을 미세한 강판에 갈아서 한 숟가락의 전분을 넣으십시오. 잘 섞다. 물이나 딸기, 과일에 담근 후 캐서롤에 말린 살구, 건포도를 추가할 수 있습니다. 코티지 치즈를 기름칠 된 형태로 붓고 예열 된 오븐에 황금빛 갈색이 될 때까지 40 분 동안 넣으십시오. 신속하게 준비되며 40분의 무료 시간 안에 많은 유용한 일을 할 수 있습니다.

완전하고 균형 잡힌 식단은 성장하는 아기의 에너지와 웰빙의 핵심입니다. 새로 주조된 1학년 학생들은 심각한 신체적, 정서적 스트레스를 경험하며 하루 종일 충분한 에너지 이상을 가지고 있어야 합니다. 세심한 메뉴 덕분에 사랑하는 아기를 매일 건강하고 맛있는 요리로 대접할 수 있습니다.

7세 아이를 위한 아침식사

매일 아침 7 살짜리 자녀를 위해 아침 식사로 무엇을 요리해야하는지에 대한 질문으로 고통받지 않도록 미리 요리를 선택하고 필요한 재료를 구입하십시오. 아기의 식습관에 중점을 두되, 평소 재료로 새로운 것을 요리하는 것을 잊지 마십시오. 우리는 몇 가지 신속하고 흥미로운 요리법 7 세 어린이를위한 아침 식사

과일을 곁들인 코티지 치즈 캐서롤

• 저지방 코티지 치즈 100g
• 1큰술 미끼
• 계란 1개
• 설탕
• 모든 과일

과일을 잘게 빻거나 자릅니다. 믹서기에 코티지 치즈를 넣고 노른자, 설탕 / 꿀, 양질의 거친 밀가루, 과일 및 야채 혼합물을 넣으십시오. 따로 휘핑한 계란 흰자를 넣어주세요. 실리콘 몰드(볼륨의 1/3 채움)에 붓고 오븐에서 중불에서 20분간 굽습니다.

쌀 푸딩

• 흰 쌀 30g
• 가루 설탕 0.5작은술
• 우유 200ml
• 베리 / 잼

쌀과 가루를 섞어 우유를 채우고 실리콘 틀에 넣는다. 푸딩이 150도의 온도에서 시들어야 하는 1시간 후에 오븐에서 꺼냅니다. 잼이나 딸기와 함께 제공하십시오.

시르니키

• 저지방 코티지 치즈 200g
• 계란 1개
• 1티스푼 사하라
• 1큰술 밀가루
• 2큰술 미끼

코티지 치즈, 계란, 설탕, 양질의 거친 밀가루를 섞어 치즈 케이크를 만들고 밀가루에 굴려 예열 된 오븐에 10 분 동안 넣으십시오.

7세 어린이 간식

아침 식사 시간이 지나고 가벼운 간식을 생각할 시간입니다. 오후 간식으로 7 세 어린이를 위해 무엇을 요리할지 미리 생각하십시오. 학교에 가져 가기에 편리한 7 세 어린이를위한 건강한 오후 간식을 선호하는 것이 좋습니다. 이를 위해 다음 조리법을 사용하십시오.

튀김

• 우유/물 1잔
• 밀가루 1컵
• 2큰술 사하라
• 1티스푼 탄산 음료
• 1티스푼 식초
• 식물성 기름
• 1 노른자

밀가루, 우유/물, 푼 계란 노른자, 설탕을 섞습니다. 부드러워질 때까지 치대고 식초를 뿌린 소다를 첨가하십시오. 달궈진 팬에 튀김을 숟가락으로 떠서 식물성 기름으로 양면을 볶습니다.

코티지 치즈 쿠키

• 저지방 코티지 치즈 250g
• 밀가루 250g
• 버터 100g
• 설탕

믹서로 코티지 치즈와 버터를 치고 밀가루를 체질하고 천천히 결과 혼합물에 붓습니다. 반죽을 냉장고에 몇 시간 동안 두십시오. 그런 다음 설탕을 접시에 붓고 반죽에서 작은 둥근 쿠키를 만들고 양쪽에 설탕으로 굴립니다. 200도 오븐에서 20분간 굽는다.

치즈 파이

• 우유 50ml
• 0.5큰술 버터
• 0.5큰술 미끼
• 계란 1개
• 크러스트가 없는 흰 빵 2조각
• 강판 치즈 20개

부드러워질 때까지 우유, 소금, 계란을 치고 치즈와 빵을 넣고 다시 섞습니다. 혼합물을 베이킹 접시에 붓고 180도에서 25분 동안 오븐에 넣습니다.

7세 아이를 위한 점심

7세 자녀가 점심 시간까지 이미 학교에서 집에 도착한 경우, 자녀를 위해 무엇을 요리할 것인지 미리 생각하십시오. 7 세의 성장하는 아기를위한 본격적인 점심 식사는 첫 번째와 두 번째 코스로 구성되어야 저녁 식사 전에 배고프지 않고 침착하게 사업을 할 수 있습니다.
7세 어린이를 위한 수프 레시피:

감자 수프

• 우유 100ml
• 물 200ml
• 버터 5g
• 감자 200g
• 작은 당근 1개

감자와 당근을 잘게 썰어 끓인 다음 국물에서 분리하고 믹서기에 간다. 국물, 우유를 퓌레에 붓고 몇 분 동안 끓입니다. 기름으로 맛을 낸다. 원하는 경우 다른 야채를 추가할 수 있습니다.

양배추 수프

• 물 1.5리터
• 당근 1개
• 보리 80g
• 흰 양배추 500g
• 전구 1개

보리를 헹구고 끓는 물을 부어 20분간 삶아 준비가 되면 물기를 뺀다. 양배추를 잘게 자르고 보리와 함께 15 분 동안 요리하십시오. 당근과 양파를 잘게 자르고 기름에 끓인 다음 수프에 넣고 10분 더 끓입니다. 원하는 경우 다른 항목을 추가할 수 있습니다.

미트볼이 들어간 수프

• 감자 2개
• 당근 1개
• 전구 1개
• 2큰술 메밀
• 살코기 200g
• 빵 2조각

빵을 물에 담그고 짜십시오. 고기로 다진 고기를 만들고 빵과 섞어 작은 공을 만드십시오. 시리얼, 다진 감자, 당근, 셀러리를 끓는 물에 붓습니다. 미트볼을 넣고 30분 더 끓입니다.
가벼운 수프 후에는 7세 어린이에게 적합한 푸짐한 두 번째 코스로 재충전할 시간입니다.

감자 캐서롤

• 2큰술 우유
• 감자 200g
• 식물성 기름
• 살코기 또는 가금류 70g
• 메추리알 1개 또는 닭고기 ¼개

감자를 삶아 으깬 감자로 만들고 우유와 계란을 넣으십시오. 고기나 가금류는 삶아 식힌 후 다진 고기를 만든다. 베이킹 접시에 기름을 바르고 으깬 감자의 일부를 첫 번째 층에 넣은 다음 다진 고기와 으깬 감자를 다시 넣습니다. 맛있는 황금빛 갈색 빵 껍질을 얻으려면 캐서롤의 상단에 노른자를 바르십시오. 180도에서 30분 정도 오븐에 굽는다.

이 매우 맛있는 게시물에서 우리는 준비하기 매우 쉬운 흥미로운 요리와 간식에 대한 10가지 훌륭한 아이디어를 제공합니다. 때때로 당신은 맛있고 독특하고 새로운 것을 원합니다. 때때로 당신은 영양가와 맛있는 아침 식사, 뿐만 아니라 아름답고 특이한. 이 아이디어들을 보세요! 각각은 명확하고 접근하기 쉽고 수행하기 쉽습니다!

1. 바나나 아이스크림. 초콜릿을 녹입니다. 흰색뿐만 아니라 검은 색과 우유도 가져갈 수 있습니다. 바나나는 사진과 같이 세로로 4등분 해주세요. 아이스크림 스틱을 삽입하고 초콜릿에 담그십시오. 코코넛 플레이크나 밝은 설탕 뿌리로 장식할 수 있습니다. 식을 때까지 기다리십시오.

2. 일반 비스킷 케이크나 치즈 케이크를 만드는 방법이 재미있습니다. 전통적인 진미는 완전히 새롭게 보일 것입니다!

3. 일반 스크램블 에그는 절대적으로 새로운 맛롤빵과 오븐에서 요리하는 경우. 샌드위치 롤빵을 반으로 자르고, 우물을 만들고, 베이컨으로 채우고, 계란을 풀고, 강판 치즈를 뿌립니다. 롤빵을 닫고 호일로 싸십시오. 오븐에서 5분간 굽습니다.

4. 이것은 휴가에 좋은 생각입니다. 무지개 젤리 오렌지를 만들어 손님을 놀라게하십시오.

5. 여기 또 다른 밝은 무지개 젤리 케이크 아이디어가 있습니다.

6. 맛있는 구운 사과. 위대하고 아름다운 요리 아이디어. 충전물은 무엇이든 될 수 있습니다 (코티지 치즈, 견과류, 말린 과일 등)

7. 사랑하는 사람을 위한 간단한 아침식사!

8. 훌륭한 차 취급 아이디어 황급히.

2세 아기의 메뉴는 점차 복잡해지고 다양해지고 있습니다. 커틀릿, 팬케이크, 수플레 및 캐서롤이 강판 제품을 대체하고 있습니다. 젊은 엄마는 아기를 위한 새로운 요리를 만들기 위해 모든 상상력을 동원해야 합니다. 그녀는 아기의 미식 선호도뿐만 아니라 가족 및 국가 전통도 고려해야합니다. 따라서 우리는 저녁 식사를 위해 아이를 위해 무엇을 요리해야하는지 이야기하고 싶습니다. 이 기사에서 수집한 레시피는 매우 간단하며 쉽게 적용할 수 있습니다.

미트볼과 야채 조림

그래서 저녁 식사를 위해 아이를 무엇을 요리해야합니까? 2년은 아이의 인생에서 특별한 단계입니다. 이 나이에 활발한 성장과 웰빙을 위해서는 우유뿐만 아니라 동물성 단백질도 필요합니다. 그리고 위장관의 기능을 개선하려면 아기의 식단에 충분한 양의 섬유질이 있어야 합니다. 따라서 우리가 제안한 요리는 매우 유용하며 자녀가 확실히 좋아할 것입니다. 육즙이 많은 붉게 물든 미트볼과 알록달록한 야채도 어른들의 사랑을 받을 것입니다. 따라서 레시피를 저장하십시오. 앞으로 두 번 이상 유용할 것입니다.

재료:

• 흰 양배추 - 600g.
• 다진 고기 - 400g.
• 사워 크림 - 100ml.
• 당근 - 300g.
• 코티지 치즈 - 100g.
• 식물성 기름 - 두 큰술.
• 닭고기 달걀.
• 구근.
• 소금 - 맛.
• 밀가루는 하나
• 검은 후추 - 맛.

레시피

• 깊은 그릇에 다진 고기, 계란, 다진 양파 및 코티지 치즈를 결합하십시오.
• 재료에 소금과 후추를 뿌린 후 잘 섞는다.
• 결과 덩어리에서 작은 둥근 미트볼을 가리십시오.
• 냄비에 식물성 기름으로 블랭크를 끓여 접시에 약간의 물을 첨가하십시오. 센불에서 먼저 익힌 다음 중불에서 익혀주세요. 완성된 미트볼을 깨끗한 볼에 옮기고 뚜껑을 닫아 보온합니다.
• 당근을 청소하고 조각으로 자릅니다. 양배추를 큰 입방체로 자릅니다. 미트볼이 요리 된 냄비에 야채를 옮깁니다. 몇 분 동안 끓인 다음 끓는 물을 부으십시오(약 125ml의 물이 필요함).
• 사워 크림을 소금, 밀가루, 지상 후추. 이 소스로 야채를 붓고 섞는다.
• 미트볼을 스튜 냄비에 다시 넣고 접시를 잠시 더 가열하십시오.

다진 허브를 뿌리고 검은 빵 한 조각을 추가하여 테이블에 간식을 제공하십시오.

치즈와 칠면조와 함께

필수 제품:

• 냉동 완두콩 150g.
• 단단한 치즈 100g.
• 칠면조 필레 300g.
• 감자 1kg.
• 계란.
• 밀가루 세 스푼.
• 다진 파슬리 두 큰술.
• 소금과 후추.

요리법:

• 완두콩을 해동한 다음 소쿠리에 옮기고 물이 빠질 때까지 기다립니다.
• 치즈와 껍질을 벗긴 감자를 갈아주세요.
• 칼로 칠면조 고기를 자르거나 고기 분쇄기를 통과하십시오.
• 감자를 짜내고 깊은 그릇에 옮깁니다. 준비된 음식과 섞고 날달걀과 다진 파슬리를 넣으십시오.
• 다진 고기를 숟가락으로 반죽 한 다음 손으로 반죽하십시오. 같은 크기의 작은 커틀릿을 가리고 양피지 위에 놓습니다.

잘 가열된 오븐에서 30분 동안 저녁 식사를 굽습니다. 원하는 경우 공백을 뒤집을 수 있지만 반드시 필요한 것은 아닙니다. 가벼운 샐러드를 반찬으로 제공하십시오.

사워 크림에 조림 된 쇠고기 간

그리고 우리는 2 세 어린이를 위해 저녁 식사를 위해 무엇을 요리해야하는지 계속 이야기합니다. 내다 쇠고기 간모든 어머니는 쉽게 할 수 있습니다. 이 요리의 비밀은 제품의 올바른 처리와 준비에 할당된 올바르게 계산된 시간에 있습니다. 기술을 위반하면 간이 쓰거나 구조가 바뀌거나 딱딱해집니다. 이 요리에는 다음이 필요합니다.

• 쇠고기 간 - 1 킬로그램.
• 사워 크림 - 한 잔(헤비 크림으로 대체 가능).
• 밀가루 - 4 큰술.
• 마늘 - 다섯 정향.
• 식물성 기름.

조림 간 요리 방법 :

• 간을 해동하고 헹구고 필름을 제거하십시오. 담관을 제거한 다음 고기를 조각으로 자릅니다.
• 달궈진 팬에 기름을 두른 팬에 간을 재빨리 볶는다. 블랭크를 두꺼운 벽과 바닥이 있는 스튜 냄비로 옮깁니다. 다진 마늘, 사워 크림 및 물 한 컵을 넣으십시오.
• 소금과 후추로 맛을 내기 위해 접시에 간을하십시오. 저열로 닫힌 뚜껑 아래에서 1/4 시간 동안 간을 요리하십시오.

메밀 죽으로 테이블에 저녁 식사를 제공하고 사워 크림 소스로 접시를 붓는 것을 잊지 마십시오.

생선 캐서롤

그가 사랑한다면 저녁 식사를 위해 아이를 위해 무엇을 요리 할 수 ​​​​있습니까? 생선 요리? 오븐뿐만 아니라 슬로우 쿠커에서도 요리할 수 있는 맛있는 캐서롤을 위한 간단한 레시피를 제공합니다.

필수 제품:

• 생선 필레 - 1kg (저지방 생선을 섭취하는 것이 좋습니다).
• 계란 - 네 조각.
• 전구 하나.
• 쌀 - 반 유리.
• 지방 크림 - 100g.
• 소금, 후추 및 향신료 - 맛.

생선 및 쌀 캐서롤 요리:

• 필렛을 해동하고 믹서기로 자릅니다.
• 계란은 소금과 양념과 함께 풀어주세요.
• 준비된 음식을 섞어서
• 양파를 껍질을 벗기고 자르고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
• 휘핑 크림.
• 다진 생선을 크림과 튀긴 양파와 섞는다.
• 모든 재료를 부드럽게 섞어 멀티 쿠커 볼에 넣습니다.

45 분 동안 "베이킹"모드에서 요리를 요리하십시오. 시간이 다 되면 캐서롤을 1/4시간 동안 그대로 두십시오. 그 후에는 즉시 테이블에 제공될 수 있습니다.

치즈와 감자 캐서롤

저녁 식사로 아이들을 위해 무엇을 요리하면 맛있습니까? 감자와 치즈의 부드러운 캐서롤은 어린이와 성인 모두에게 어필합니다. 크리미한 맛향긋한 향신료는 서로를 완벽하게 보완하여 저녁 식사를 진정한 잔치로 만듭니다.

재료:

• 감자 - 1000g.
• 마늘 - 두 정향.
• 단단한 치즈 - 60g.
• 사워 크림 - 200g.
• 우유 - 100ml.
• 향신료와 소금 - 맛.

캐서롤 조리법은 매우 간단합니다.

• 먼저 감자를 씻은 다음 얇은 조각으로 자릅니다. 최상의 결과를 얻으려면 특수 칼이나 강판을 사용하십시오.
• 베이킹 접시에 버터를 바르고 감자, 향신료, 사워 크림 및 강판 치즈를 교대로 배치하십시오.
• 재료가 다 떨어지면 우유로 접시를 채우고 치즈, 다진 마늘 및 향신료를 뿌립니다.

캐서롤을 오븐에 넣고 약 50분 동안 요리합니다. 고기나 생선의 메인 요리나 반찬으로 제공할 수 있습니다.

2 세 어린이를 위해 저녁 식사를 위해 무엇을 요리해야합니까? 터키 수플레

가금류 고기는 어린 아이들에게 먹이기에 좋습니다. 필레에는 많은 단백질과 최소한의 지방이 포함되어 있습니다. 또한 모든 것을 보존하려면 이 요리를 찌는 것이 좋습니다. 유익한 기능고기.

요리 재료:

• 칠면조 가슴살 - 50g.
• 당근 - 30g.
• 우유 - 25ml.
• 메추리알.
• 양질의 거친 밀가루 - 반 스푼.
• 버터 - 반 티스푼.
• 소금 - 맛.

아래의 맛있는 다이어트 요리법을 읽으십시오.

• 고기를 작은 조각으로 자르고 믹서기 그릇에 보냅니다.
• 삶은 껍질을 벗긴 당근, 계란, 버터를 거기에 넣으십시오.
• 모든 재료를 휘젓고 맛에 소금을 첨가하십시오.

결과 덩어리를 실리콘 몰드에 옮기고 이중 보일러에 넣으십시오. 25분 동안 수플레를 요리한 다음 야채 스튜또는 신선한 야채 샐러드.

저녁 식사를 위해 아이들을 위해 무엇을 빨리 요리해야합니까? 느린 밥솥에 미트볼

많은 집안일이 쌓여서 스토브에 2 시간 동안 서있을 여유가 없다면 어떻게해야합니까? 이 경우 멀티 쿠커 어시스턴트가 당신을 도울 것입니다! 우리 요리에는 다음이 필요합니다.

• 다진 닭고기 - 500g.
• 삶은 쌀 - 200g.
• 계란.
• 밀가루 - 두 큰술.
• 토마토 페이스트 - 세 개의 소금 숟가락.
• 사워 크림 - 두 큰술.
• 물 - 한 잔.
• 모든 향신료.

• 믹서기로 다진 닭고기를 준비하십시오. 그 후 향신료와 섞는다.
• 미트볼을 부드럽게 만들려면 결과 덩어리를 믹서기로 다시 치십시오.
• 작업물을 장치의 그릇에 넣고 소량의 물을 끓입니다.
• 밀가루 소스를 준비한다 토마토 페이스트, 물과 향신료. 미트볼에 붓고 "소화" 모드를 설정하십시오.

접시를 준비 상태로 가져 와서 반찬과 함께 테이블에 제공하십시오.

송아지 고기 굴라시

그가 사랑한다면 2 세 어린이를 위해 저녁 식사를 위해 무엇을 요리해야합니까? 고기 요리? 쇠고기 또는 송아지 굴 굴라시는 훌륭한 선택입니다. 준비 방법은 매우 간단하며 검소한 어머니의 냉장고에서 필요한 제품 세트를 찾을 수 있습니다.

재료:

• 고기 - 500g.
• 구근.
• 토마토 페이스트 - 작은 술.
• 밀가루 - 큰 스푼.
• 베이 리프.
• 후추 - 꼬집음.
• 식물성 기름 - 두세 스푼.

굴라시 요리 방법:

• 살코기 한 조각을 선택하고 입방체로 자릅니다.
• 양파를 껍질을 벗기고 반 고리로 자릅니다. 그런 다음 팬에 가열하고 마지막에 송아지 고기를 넣으십시오.
• 고기가 갈색으로 변하면 물 한 컵을 붓고 부드러워질 때까지 약한 불에서 요리를 끓입니다.
• 물 100ml, 토마토 페이스트, 밀가루로 소스를 준비합니다. 팬에 붓고 소금과 향신료를 기호에 맞게 추가합니다. 풍미를 위해 월계수 잎을 추가하는 것을 잊지 마십시오.

굴라시를 몇 분 더 요리하십시오. 소스가 걸쭉해지면 열에서 접시를 꺼내 서빙할 수 있습니다.

결론

눈치채셨겠지만, 이 페이지에서 저희가 설명하는 모든 어린이 요리는 성인 메뉴에도 적합합니다. 두 살짜리 아기의 어머니의 임무는 아기를 가능한 한 빨리 공동 가족 식탁으로 옮기는 것입니다. 이 경우 그녀는 2 세 어린이를 위해 저녁 식사를 위해 무엇을 요리해야하는지에 대한 질문에 대해 의아해하지 않을 것입니다. 항상 몇 가지가있을 것입니다 다른 조리법아기를 행복하게 하기 위해. 청녀는 자신의 아들이나 딸과 함께 게임과 활동에 쓸 수 있는 시간을 할애할 것입니다. 따라서 좋아하는 요리법을 선택하고 새롭고 맛있는 요리로 아이들을 기쁘게 하십시오.

아기의 독립 생활 준비는 요람에서 시작해야 합니다. 엄마가 저녁을 준비하는 동안 아기가 엄마에게 "장애물"이 될 것 같습니다. 사실, 예를 들어 두 살짜리 아이는 이미 알을 깰 수 있다고 믿을 수 있습니다. 또는 밀가루를 체로 치십시오. 5세 아동은 이미 경험이 풍부한 도우미입니다. 그는 샐러드를 섞고, 접시를 장식하고, 만두를 만들 수 있습니다. 글쎄, 8 세 이상의 어린이는 이미 스토브에 허용 될 수 있습니다. 그러나 엄마의 감독하에 만! 가장 중요한 것은 올바른 요리를 선택하는 것입니다.

당신의 관심 - 최고의 요리법젊은 셰프들을 위해!

축제 테이블용 샌드위치

2-3 세의 어린이도 쉽게 대처할 수있는 가장 간단한 요리.

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 빵(슬라이스).
• 그린 샐러드 6-7장.
• 마요네즈 한두스푼.
• 얇게 썬 햄과 살라미 소시지.
• 슬라이스 치즈.
• 푸른 잎.
• 물방울 무늬.

만큼 잘 피클, 올리브 및 삶은 당근 (어머니가 미리 조각으로자를 것입니다).

요리 지침이 없습니다. 이 경우 모든 것이 아이(그리고 그를 돕는 어머니)의 상상력에만 달려 있기 때문입니다. 아시다시피 음식은 건강하고 맛있을 뿐만 아니라 ... 외관상 미적이어야 합니다. 그리고 샌드위치, 즉 생쥐, 고양이, Smeshariki, 해양 테마 등 환상이 배회 할 수있는 곳.

우리는 음식 "재료"를 비축하고 창의성을 향해 나아갑니다!

욕조에 담긴 바삭한 오이 - 맛있는 겨울 준비하기

예, 상상해보십시오. 어린이도 이것을 요리 할 수 ​​있습니다. 자신의 아들(딸)이 손수 준비한 리얼 피클 - 이보다 더 맛있을 수는 없습니다!

물론 약간의 도움이 필요하지만 주요 작업은 젊은 요리사입니다(그가 "위대한" 일에 참여하게 하십시오). 그리고 아이 자신도 감자 아래에서 오이를 아삭하게 만드는 팬이라면 요리가 두 배로 흥미로울 것입니다. 성장하는 어린이를 위한 진정한 성인 요리.

걱정하지 마십시오. 조리법에는 유리 병과 끓는 소금물이 없으며 12 세 이상의 어린이도이 러시아 요리에 스스로 대처할 수 있습니다.

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 오이는 신선하고 작습니다. 수량 - 용기에 따라(약 5kg).
• 소금. 2 리터의 소금물 - 140g의 소금.
• 다양한 향신료 - 신선하고 씻었습니다. 오이 5g : 딜 150g, 마늘 15g, 벚나무 잎 25g, 양 고추 냉이(잎) 25g, 블랙 커런트(잎) 25g, 고추(옵션) 2.5g, 월계수 잎 그리고 후추.
• 설탕 - 몇 큰술.
• 물 2리터.

그래서 지시:

1. 향신료를 철저히 헹굽니다.
2. 우리는 마늘을 청소하고 잘게 자릅니다 (아이가 아직 칼을 신뢰하지 않으면 엄마가 할 수 있습니다). 우리는 박격포에 호감으로 그것을 부수십시오 (이것은 이미 어린이의 임무입니다).
3. 우리는 오이를 분류하고 가장 작고 얇은 피부를 선택합니다. 깨끗이 씻어 찬물에 5시간 정도 담가둡니다(소금물에 오이가 구겨지지 않도록).
4. 우리는 향신료의 1/3을 취하고 준비된 욕조의 바닥을 덮습니다. 다음 - 가능한 한 단단히 수직으로 놓아야하는 오이 층 ( "서"). 그런 다음 다른 층의 향신료와 다른 층의 오이. 그 후, 모든 오이 아름다움은 나머지 향신료로 덮여 있으며 그 위에 와사비 잎을 놓습니다.
5. 위 - 하중이 가해지는 억압. 그런 다음 우리는 모든 것을 소금물로 붓습니다. 그것을 만드는 방법? 끓인 후 식힌 물 (따뜻한 2 l)에 소금 140g을 녹이고 오이를 부어서 소금물로 완전히 덮습니다.

완료되었습니다. 우리는 뚜껑으로 덮고 며칠 동안 오이를 잊어 버리고 "접시"를 부엌이나 방에 남겨 둡니다.

3일째는 초기발효가 시작되자마자 욕조를 어둡고 서늘한 곳에 한 달 이상 숨깁니다.

과일 나비 - 여름 분위기!

이 조리법은 이미 칼을 사용할 수 있는 경우 7-9세 어린이에게 적합합니다. 그러나 어머니가 모든 것을 씻고 날개를 자르고 안테나를 계획하는 데 도움이된다면 3-4 세에도 "나비"를 요리 할 수 ​​​​있습니다.

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

주황색.
포도(예: Kish-Mish 및 Ladyfinger).
딸기와 키위.
풍미.

지침:

1. 오렌지 슬라이스 - 반으로 자릅니다. 그리고 우리는 이 반쪽을 나비 날개 모양으로 놓습니다.
2. 나비의 "뒤쪽"에 우리는 포도의 절반 인 "몸통"을 놓습니다.
3. 우리는 머리 대신 작고 둥근 포도를 넣습니다.
4. 오렌지 껍질에서 우리는 얇은 안테나 줄무늬를 자르고 "머리"에 적용하고 측면으로 약간 구부립니다.
5. 키위와 딸기 조각으로 나비 날개를 장식하십시오.
6. 눈은 녹은 아이스크림 몇 방울로 만들 수 있습니다.
7. 우리는 그것을 접시에 놓고 ... 가족을 행복하게 만듭니다!

원하는 경우 나비를 건포도 잎의 "초원"에 앉히거나 마지판 꽃 사이에 숨길 수 있습니다. 그건 그렇고, 마지막 아이들도 만드는 것을 좋아합니다.

사과 수제 마멀레이드

매장에서 구입한 것보다 맛있고 안전합니다. 아이들은 이 달콤한 요리를 즐길 뿐만 아니라 먹기도 합니다.

12-13세 어린이를 위한 레시피. 또는 - 엄마의 도움으로 요리하기 위해.

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 물 100ml.
• 사과/주스 ½컵.
• 젤라틴 - 약 20g.
• 레몬 향 - 몇 큰술.
• 설탕 두 잔.

지침:

1. 신선한 주스로 젤라틴을 붓고 "팽창"하도록 둡니다.
2. 손가락이 다치지 않도록 레몬 껍질을 살살 갈아주세요.
3. 다음으로 냄비에 설탕을 물과 함께 붓고 강판 풍미를 첨가하십시오.
4. 냄비를 불에 올려 잘 저어줍니다.
5. 설탕을 녹인 후 열에서 접시를 제거하고 부은 젤라틴을 넣으십시오.
6. 모든 덩어리가 완전히 녹을 때까지 모든 것을 철저히 섞습니다.
7. 체를 통해 레몬 껍질을 걸러냅니다.

모두. 그것은 형태로 분해되어 냉장고에서 밤새 식힌 다음 자르고 가루 설탕을 아낌없이 넣고 접시에 올려야합니다.

크랜베리, 민트 잎으로 장식 할 수 있습니다.

토피피 과자 - 견과류와 크랜베리로 요리

성인 어린이(12-14세) 또는 어머니가 작은 기적을 만드는 데 도움이 되지 않는 아기를 위한 옵션입니다.

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 헤이즐넛 - 약 35 개.
• 다크 비터 초콜릿 70g.
• 크림 9큰술(약 - 10%).
• 크림 토피 (가장 일반적, 스트레칭, 부서지지 않음) - 240g.
• 자두/버터 1.5큰술.
• 숟가락 1개 반이 자랍니다 / 무취 오일!

지침:

1. 토피를 잘게 자르고 생크림(5큰술)을 넣고 수욕에서 녹입니다.
2. 녹았어? 불에서 내리고 버터를 넣고 매끄럽고 광택이 날 때까지 저어줍니다.
3. 우리는 기름으로 (또는 우리는 실리콘 "복잡한" 형태를 취함) 성장하는 형태(사탕 상자의 형태가 편리한 곳)에 윤활유를 바릅니다. 유아도 할 수 있습니다.
4. 이제 우리는 아기에게 숟가락을 건네고 그가 녹은 토피를 틀에 부을 때까지 참을성 있게 기다립니다.
5. 우리는 견과류 (헤이즐넛)를 미리 청소하고 가볍게 볶고 크랜베리를 씻습니다.
6. 우리는 아이에게 견과류 한 접시와 크랜베리 ​​한 접시를 제공합니다. 과자를 장식하게하십시오.
7. 이때 엄마는 쓴 초콜릿을 녹이고 점차적으로 2-4 큰 스푼의 크림을 첨가하고 (우리는 일관성을 봅니다) 결과 덩어리를 용기에 붓습니다.
8. 다시 우리는 아이에게 숟가락을줍니다. 이제 그의 임무는 미래의 각 사탕이 굳을 때까지 초콜릿으로 "붓는" 것입니다.

준비가 된! 우리는 과자를 4 시간 동안 냉동실에 보냅니다.

우리는 접시에 과자를 아름답게 놓고 아빠와 할머니를 치료하러갑니다!

피곤한 엄마를 위한 꽃

힘든 하루 일과 끝에 쓰러진 배고픈 엄마를 위한 오리지널 간식. 스토브 사용이 이미 허용된 어린이를 위한 옵션입니다. 또는 더 작은 아이들을 위해, 그러나 그 과정에서 아빠나 할머니의 참여와 함께(아빠들은 또한 부엌에서 잘못된 행동을 하는 것을 좋아합니다).

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 좋은 품질의 얇은 소시지 - 몇 조각.
• 파, 딜 - 꽃다발용
• 일반 아기 국수(한줌).
• 장식용 제품(찾는 모든 것).

지침:

1. 우리는 소시지에서 필름을 제거하고 5-6 부분으로 자릅니다 (물론 소시지를 가로 질러).
2. 소세지 반쪽이 튀어나오도록 면을 소세지에 부드럽고 창의적으로 찔러넣으세요. 조리 중 면이 떨어지지 않도록 건져내지 마세요.
3. 우리는 "싹"을 끓는 물에 넣고 "꽃이 만개"할 때까지 15분을 기다립니다.
4. 슬롯 형 스푼으로 조심스럽게 제거하고 약간 건조시킵니다.
5. 자, 이제 가장 중요한 것은 꽃다발을 만드는 것입니다. 우리는 접시에 잎 (양파, 딜)이있는 줄기를 아름답게 배치하고 "꽃"을 배열하고 우리의 재량에 따라 예를 들어 야채 나비를 추가합니다 (원칙은 과일 나비와 동일합니다-위 참조) .

엄마는 행복할거야!

온 가족을 위한 미니 피자

요리사의 나이는 3 세입니다. 그러나 엄마 만 오븐을 켭니다.

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 퍼프 포장 효모 반죽(단 0.5kg).
• 절인 다진 샴 피뇽 100g.
• 러시아 치즈 - 100g.
• 얇게 썬 양지머리 150g.
• 케첩(선택 사항 - 마요네즈).
• 장식용 제품 - 기획 피망, 얇게 썬 올리브.

지침:

1. 해동하고 반죽을 굴립니다. 아이는 열심히 말뚝으로 엄마를 돕습니다.
2. 같은 지름의 원을 정확히 8개 잘라냅니다.
3. 우리는 피자를 장식합니다 - 당신의 상상력을 마음껏 펼쳐보세요! 웃음, 동물의 총구, 재미있는 비문 - 모든 것이 가능합니다!
4. 예열된 오븐에서 완전히 익을 때까지 굽습니다. 물론 엄마의 도움으로.

준비가 된! 점심에 가족을 초대할 수 있습니다!

계란후라이 하트 - 엄마를 위한 아침식사

글쎄, 어떤 어머니가 그런 아침 식사를 거부하겠습니까!

그들은 이미 난로 위에 있습니까? 그럼 좋은 기분으로 가세요!

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 긴 소시지 2개.
• 소금, 배수구/기름.
• 물론 계란(2개).
• 파와 상추 잎 - "장식"용.

지침:

1. 우리는 각 소시지를 세로로 자릅니다 (참고 - 완전하지는 않습니다!).
2. 우리는 그것을 뒤집어 놓고 이쑤시개로 심장의 날카로운 모서리를 조심스럽게 고정합니다.
3. 우리는 팬을 가열하고 버터를 녹이고 첫 번째면에서 소시지 심장을 가볍게 볶습니다.
4. 구운 것? 뒤집어서 계란을 심장 중앙에 깨십시오.
5. 소금을 잊지 마세요.
6. 요리가 끝나면 주걱으로 상추 잎에 "하트"를 바르고 고추로 장식하십시오.

당신은 당신의 엄마 아침 식사를 가져올 수 있습니다!

바나나 칵테일 - 헤어질 수 없습니다!

그러한 음료로 이미 어머니가 믹서기에 갈 수 있도록 허용 한 모든 어린이는 대처할 것입니다. 쉽고 간단한 레시피 패스트 푸드여름 상쾌하고 영양가있는 음료.

쓰레기통에서 찾아야 할 것(4인분의 경우):

• 2 .
• 신선한 우유 400ml.
• 시나몬.
• 크림 아이스크림 200g.

지침:

1. 믹서기에 아이스크림을 넣습니다.
2. 거기에 다진 바나나를 넣으십시오.
3. 우리는 우유로 제품을 채 웁니다.
4. 바나나가 완전히 부서질 때까지 치십시오.
5. 무엇 향후 계획? 우리는 안경의 가장자리를 바나나로 코팅하고 (과도하게 사용하지 마십시오) 뒤집어서 계피에 담그십시오. 즉, 안경 가장자리를 장식합니다.

칵테일 자체를 그들 위에 붓고 서빙하는 것만 남아 있습니다.

아이의 손으로 베리 아이스크림

여름이 끝났다고 해도 과언이 아니다. 결국, 아이스크림을위한 최고의 시간은 항상입니다! 그리고 자신의 손으로 만드는 법도 배우면 칙칙한 가을에 "추운"먹는 것을 완고하게 거부하는 할머니조차도 저항하지 않을 것입니다.

요리사의 나이에 관해서는, 우리는 당신이 당신의 어머니 없이는 다시 할 수 없다는 것을 주목합니다.

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 베리 300g, 기성품 퓌레 (미리 믹서기로 만듭니다).
• 계란 하나.
• 200g 자두 / 버터.
• 설탕 150g.

지침:

1. 계란을 설탕과 섞는다. 아이들은 털로 일하는 것을 좋아합니다.
2. 생성된 혼합물을 베리 퓌레에 추가하고 이 덩어리를 중불에서 5분 동안 저어주는 것을 잊지 않고 요리하십시오.
3. 다음으로, 믹서로 버터를 치고 이미 냉각 된 과일 혼합물에 천천히 붓습니다.

이제 아이스크림을 틀에 붓고 냉동실로 보낼 수 있습니다.

코티지 치즈가 든 사과

유용하고 맛있습니다. 요리사의 나이는 12-14세입니다.

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 큰 사과 2개.
• 무지방 코티지 치즈 100g.
• 씻은 건포도 한줌.
• 1 큰술 꿀.

지침:

1. 사과 코어를 잘라냅니다.
2. 채우기 위해 코티지 치즈와 건포도, 꿀을 섞습니다.
3. 속을 사과로 채우고 그 위에 설탕을 조금 뿌린다.
4. 우리는 이미 예열 된 오븐에 접시를 보냅니다. 전자레인지에 조리할 수도 있습니다.

디저트의 준비 상태를 확인하려면 이쑤시개로 사과를 찔러보세요.

아빠를 위한 롤

6-7 세의 어린이조차도 그러한 전채를 준비 할 수 있습니다.

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 피타.
• 필링: 치즈 100g, 마늘, 마요네즈, 슬라이스 햄, 씻은 상추.

지침:

1. 피타 빵을 미리 네모로 자른다(가위로 자를 수 있다).
2. 우리는 가장 작은 강판에 마늘과 치즈 1 쪽을 문질러 마요네즈와 섞습니다.
3. 우리는 피타 빵의 정사각형에 얇은 층에 치즈 덩어리를 놓고 얇은 햄 조각과 양상추 잎을 위에 놓습니다.
4. 우리는 채우기가있는 사각형을 깔끔한 롤로 바꿉니다.

할머니를 위한 바나나 쿠키

쿠키는 할머니의 특권이라고 누가 말했습니까? 사실이 아닙니다. 누구나 요리할 수 있습니다! 그리고 아이들은 당신에게 그것을 증명할 것입니다.

셰프의 연령은 9세부터 전자레인지 사용권이 있습니다.

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 여러 바나나.
• 드레인/오일.
• 코코넛 부스러기.

지침:

1. 믹서기에 바나나를 갈아줍니다. 믹서기가 없거나 엄마가 여전히 사용을 금지하는 경우 부드러워질 때까지 포크나 강판으로 자릅니다.
2. 덩어리를 코코넛 플레이크와 섞으십시오.
3. 우리는 우리 손으로 미래의 쿠키를 만듭니다.
4. 우리는 그림과 도금 가장자리가없는 접시를 가져갑니다 (전자 레인지 허용), 그리스 버터쿠키를 조심스럽게 이동하십시오.
5. 디저트를 전자레인지에서 5분 동안 말리십시오.

우리는 꺼내서 으깬 호두를 부수고 크랜베리로 장식하고 봉사합니다.

엄마의 저녁 식사를위한 비타민 샐러드

4~5세부터 칼 없이 요리하기!

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 강판 치즈 - 100g.
• 1 큰술 야채/기름.
• 레몬 반개.
• 소수의 잣(껍질을 벗긴 것).
• 작은 방울토마토 10개.
• 양상추 잎 (씻음).
• 채소와 루꼴라 - 취향에 맞게.

지침:

1. 우리는 넓은 샐러드 그릇에 토마토를 넣습니다.
2. 호두 커널과 강판 치즈를 뿌립니다.
3. 깨끗한 손으로 위의 채소와 상추 잎을 찢습니다.
4. 샐러드 위에 레몬 반 개 주스를 짜내십시오.
5. 약간의 소금, 약간의 후추, 식물성 기름으로이 모든 아름다움을 부으십시오.

샐러드 준비!

두부 토마토

요리사의 나이는 칼을 사용할 권리가있는 7-8 세입니다.

쓰레기통에서 찾아야 할 것:

• 토마토 - 5개
• 파 몇 개.
• 코티지 치즈 - 반 팩(125g).
• 마늘과 허브의 정향.
• 사워 크림, 소금.

지침:

1. 토마토를 씻고 꼭지를 조심스럽게 자릅니다.
2. 일반 티스푼으로 조심스럽게 펄프를 제거하십시오.
3. 우리는 주스를 배출하기 위해 구멍이있는 토마토를 놓습니다.
4. 우리는 채소를 자르고 마늘을 부수고 섞습니다.
5. 포크로 으깬 코티지 치즈, 사워 크림 3 큰술, 소금 한 꼬집을 혼합물에 첨가하십시오.
6. 다시 섞고 토마토를 혼합물로 채우십시오.

젊은 셰프에게 식욕을 돋우고 성공을!

아이에게 요리를 맡기기 전에 간단한 식사, 그와 함께 공부하십시오. 부엌을 위해 아기를 위해 다채로운 메모 지침을 준비하는 것이 좋습니다. 아기와 함께 그릴 수도 있습니다.

아이들은 어떤 음식을 요리하나요? 우리와 함께 아이들의 요리법을 공유하십시오!