ประคบเย็นด้วยชาเขียว น้ำแข็งใสชาเย็น
มีผู้หญิงไม่กี่คนที่ไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับการใช้ก้อนน้ำแข็งในการนวดเย็นและเช็ดใบหน้า ตัวฉันเองชอบการดูแลที่เรียบง่ายรวมถึงการใช้ก้อนเครื่องสำอางดังกล่าว วันนี้เราจะมาพูดถึงการรักษาด้วยความเย็นด้วยน้ำแข็งก้อนแบบโฮมเมดที่บ้าน การดูแลเป็นเรื่องง่ายสำหรับทุกคน
เราสามารถใช้ทั้งก้อนน้ำแข็งบริสุทธิ์และทำยาต้มจากสมุนไพร ผลไม้ ผัก น้ำผลไม้ สูตรต่างๆ กับน้ำแข็งขึ้นอยู่กับสภาพผิวของเรา และระวังเกี่ยวกับข้อห้าม เราจะพูดถึงพวกเขาในบทความด้วย
ความลับคืออะไร? ฟิสิกส์กระบวนการ
ภายใต้อิทธิพลของน้ำแข็งหลอดเลือดในชั้นบนของผิวหนังจะแคบลงและในส่วนลึกจะขยายตัวซึ่งจะเพิ่มปริมาณเลือดและกระบวนการเผาผลาญในผิวหนังดังนั้น:
- สีผิวดีขึ้น
- หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น
- การต่ออายุของเซลล์ผิวหนังชั้นนอกจะเพิ่มขึ้น
- เงามันหายไป
- ป้องกันการก่อตัวของหลอดเลือดดำแมงมุม
- ริ้วรอยเล็ก ๆ จะเรียบออก
วิถี
การเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งสำหรับเครื่องสำอาง สิ่งสำคัญคือต้องเคลื่อนไปตามเส้นการนวดตั้งแต่กลางหน้าผากและปีกจมูกไปจนถึงขมับ จากมุมปากและตรงกลางคางไปจนถึงติ่งหู อย่าลืมเช็ดเปลือกตาบน (ถ้าองค์ประกอบอนุญาต), คอ, เนินอก อย่าทิ้งน้ำแข็งไว้ในที่เดียวนานกว่าสองวินาที แทนที่จะได้ประโยชน์ คุณจะได้รับอุณหภูมิที่ต่ำกว่าของผิวหน้า
เพื่อความสะดวกในระหว่างขั้นตอน ให้ถือก้อนน้ำแข็งผ่านผ้าเช็ดปาก ผ้า หรือสำลีแผ่นหนา
ก้อนน้ำแข็งสำหรับใบหน้า สูตร
น้ำแข็งทำมาจากอะไร? น้ำแข็งเครื่องสำอางรุ่นที่ง่ายที่สุดมาจากน้ำ: ต้ม, กรอง, กลั่น, ละลายที่ผ่านการกรอง, แร่ที่ไม่มีก๊าซหรือไมเซลลาร์ (สำหรับการเจือจาง) เทน้ำลงในถาดน้ำแข็งและวางในช่องแช่แข็ง ทันทีที่แข็งตัวคุณสามารถสมัครได้ ควรใช้แม่พิมพ์ขนาดเล็ก
ไม่มีองค์ประกอบที่เป็นสากลของน้ำแข็งที่เหมาะสำหรับผู้หญิงทุกคน ฉันมักจะแช่แข็งก้อนน้ำแข็งเมื่อทำชาสมุนไพร โดยใช้ส่วนผสมตามฤดูกาล และเพียงแค่ทำน้ำแข็งที่เหมาะสำหรับเครื่องสำอางในห้องครัว
พวกเราหลายคนชอบใช้น้ำแข็งก้อนกับดอกคาโมไมล์ ผักชีฝรั่ง และชา เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวตราบใดที่ไม่มีอาการแพ้ ดอกคาโมไมล์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ผ่อนคลาย, ปรับปรุงสีและโทนสีผิว ผักชีฝรั่ง - โทนสีและขาวขึ้นเล็กน้อย ชาปรับสีผิวของใบหน้าช่วยให้มีอาการบวมชาดำให้ความกระปรี้กระเปร่า มาพูดถึงเรื่องนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติมกัน
ก้อนน้ำแข็งดอกคาโมไมล์
คุณสามารถเตรียมก้อนน้ำแข็งสำหรับใบหน้าจากดอกคาโมไมล์ในรูปแบบของยาต้มหรือแช่ ลองพิจารณาทั้งสองตัวเลือก
ในการทำน้ำแข็งก้อนจากยาต้มคาโมมายล์สำหรับผิวแห้งและผิวธรรมดา คุณต้องใช้ดอกคาโมไมล์แบบแห้ง 2 ช้อนโต๊ะสำหรับผิวมันและผิวที่มีปัญหา - 3 ช้อนโต๊ะ เทดอกคาโมไมล์ด้วยน้ำเย็นหนึ่งแก้วนำไปต้มลดความร้อนให้เหลือน้อยที่สุดและเคี่ยวใต้ฝาประมาณ 5 นาที ปล่อยให้มันต้ม เทสารละลายเย็นที่กรองแล้วลงในภาชนะและแช่แข็ง
การทำน้ำแข็งเครื่องสำอางจากการแช่คาโมมายล์จะง่ายยิ่งขึ้นไปอีก: เทดอกคาโมไมล์แห้ง 2 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำเดือด (200 - 250 มล.) ปล่อยให้เย็นและใส่ในภาชนะที่ปิดสนิท จากนั้นความเครียดเทและแช่แข็ง
ในการกำจัดสิวคุณสามารถเช็ดบริเวณที่มีปัญหาด้วยก้อนน้ำแข็งสำหรับใบหน้าจากดอกคาโมไมล์วันละหลายครั้ง เพื่อเพิ่มฤทธิ์ต้านการอักเสบให้เพิ่มลินเด็นหรือดาวเรือง
สามารถเพิ่มดอกคาโมไมล์ในการเตรียมสมุนไพรใด ๆ ยาต้มหรือยาต้มคาโมมายล์อ่อนสามารถใช้แทนน้ำในการผลิตก้อนน้ำแข็งพร้อมส่วนผสมอื่นๆ หากผิวมีคราบเปื้อนเล็กน้อยในระหว่างขั้นตอน ให้ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด
ก้อนน้ำแข็งผักชีฝรั่ง
ก้อนผักชีฝรั่งไม่เป็นที่นิยมสำหรับผู้ชื่นชอบการรักษาที่บ้าน ในการต่อสู้กับริ้วรอยแห่งวัย การสูญเสียสีผิว เพื่อการฟอกสีฟันที่ละเอียดอ่อนของจุดอายุ เหมาะอย่างยิ่ง คุณสามารถทำมันได้ไม่เพียง แต่ในฤดูสีเขียวเท่านั้นเมื่อใดก็ได้ที่ผลิตภัณฑ์นี้มีจำหน่ายในร้านค้า
คุณจะต้องสับใบจากผักชีฝรั่งขนาดใหญ่สองช่อ เทน้ำเดือด 1/2 ลิตรและเก็บไว้ใต้ฝาบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 15 นาที ปล่อยให้เย็น กรอง เทลงในแม่พิมพ์และแช่แข็ง
คุณสามารถทำได้ในอีกทางหนึ่งโดยใช้ยาต้มรากผักชีฝรั่งแทนใบหรือโดยไม่ต้องต้ม แต่ยืนยันในน้ำเดือดหนึ่งแก้วจนใบผักชีฝรั่งสับสองช่อเย็นสนิท
น้ำแข็งเครื่องสำอางจากน้ำผักชีฝรั่งช่วยสำหรับการฟอกสีฟันแบบบางเบา คุณจะต้องสับผักใบเขียวจำนวนมากแล้วบีบน้ำ นักเสริมสวยบางคนแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำ 1: 1 ส่วนอื่น ๆ - ให้แช่แข็งตามที่เป็นอยู่
ลดความหมองคล้ำอย่างสมบูรณ์แบบและปรับสีผิวใต้ตาของก้อนน้ำแข็งจากใบผักชีฝรั่งบดเป็นข้าวต้มและแช่แข็งในรูปแบบนี้
น้ำแข็งใสชาเขียว
ชาเขียวและชาดำมีประโยชน์ไม่เพียงแต่ภายในแต่ยังเมื่อใช้ภายนอกเพื่อปรับปรุงโทนสีผิว ก้อนน้ำแข็งชาเขียวสำหรับใบหน้าอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ บรรเทาริ้วรอยและรอยคล้ำใต้ตา
สำหรับผิวแพ้ง่าย 1 ช้อนชา ใบชาชงด้วยน้ำ 1 แก้วที่อุณหภูมิ 70 - 80 องศาปล่อยให้มันชงและเย็นเทลงในแม่พิมพ์และแช่แข็ง คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้โดยการชงเมื่อต้ม ชาเขียวและเอลเดอร์เบอร์รี่ในสัดส่วนที่เท่ากันหรือผสมยาต้มสำเร็จรูป ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย
สำหรับผิวมัน คุณต้องผสมชาเขียวกับดอกคาโมไมล์ (ในอัตราส่วน 1: 2) สามารถเพิ่ม น้ำมะนาว.
สำหรับผิวแห้งและผิวธรรมดา น้ำแข็งจากชาเขียวกับน้ำผึ้งและมะนาวเหมาะกว่า (น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้วหรือชาที่ชงแล้วและน้ำมะนาวคั้นสด 3-4 ช้อนโต๊ะ) หรือลูกบาศก์ด้วย ชาเขียวและแตงกวา ในกรณีนี้ น้ำแตงกวาคั้นสด 4 ช้อนโต๊ะจะถูกเติมลงในชาหนึ่งแก้ว
น้ำแข็งใสชาดำ
น้ำแข็งเครื่องสำอางดังกล่าวจะทำให้ผิวหน้ามีสีเข้มขึ้นเล็กน้อย ปรับสีผิวของใบหน้าและรอบดวงตา ลดอาการบวม สมุนไพร น้ำผึ้ง และมะนาวสามารถเติมลงในชาดำได้
คุณสามารถใช้น้ำแข็งชาสมุนไพร ในการทำลูกบาศก์ด้วยตัวคุณเองคุณต้องใช้ชาดำและชาเขียว 1/4 ช้อนโต๊ะสาโทเซนต์จอห์นและดอกคาโมไมล์หรือชาเขียวเพียง 2 ช้อนชาเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงจากนั้นกรองและ แช่แข็งในแม่พิมพ์
สมุนไพร ผลไม้ ผัก เบอร์รี่ - ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด
นอกจากพืชเหล่านี้แล้ว ในการผลิตก้อนน้ำแข็งสำหรับใบหน้า คุณสามารถใช้สมุนไพรและส่วนผสมทางเภสัชกรรมได้ พืชต่างๆ มีลักษณะการทำอาหารเป็นของตัวเอง แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว สูตรจะง่าย
สูตรสากลสำหรับทำก้อนสมุนไพร: เทวัตถุดิบผักสับ 1-2 ช้อนโต๊ะกับแก้วน้ำเดือด เมื่อทำยาต้ม คุณต้องปล่อยให้ส่วนผสมนั้นขับเหงื่อเป็นเวลา 5 ถึง 15 นาทีโดยใช้ความร้อน ความเครียด และความเย็นต่ำมาก สำหรับการแช่หญ้าที่เทน้ำเดือดจะถูกทิ้งไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทจนเย็นสนิทแล้วกรอง ของเหลวที่กรองแล้วจะถูกเทลงในแม่พิมพ์สำหรับทำน้ำแข็ง
ผลไม้และผลเบอร์รี่มักใช้เป็นมาสก์หน้า พวกเขายังสามารถใช้ในการเตรียมน้ำแข็งเครื่องสำอางทั้งในรูปแบบของน้ำผลไม้บริสุทธิ์ผสมกับน้ำและในรูปแบบของน้ำซุปข้น
คนรักผักสามารถใช้ขิง น้ำซุปข้นหรือน้ำผลไม้ของแตงกวา มะเขือเทศ แครอท กะหล่ำปลี (สดหรือกะหล่ำปลีดอง) และมันฝรั่งในการผลิตน้ำแข็งก้อนเพื่อสุขภาพสำหรับใบหน้า แนะนำให้เจือจางน้ำผักและน้ำซุปข้นด้วยน้ำ
สำหรับก้อนน้ำแข็ง ใช้ทั้งผลิตภัณฑ์เดี่ยวและส่วนผสมของผลไม้ ผัก น้ำผลไม้ และยาต้ม
ของแต่ละคน
เราทุกคนล้วนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดังนั้นจึงไม่มีสูตรเดียวสำหรับการซักอย่างมีประโยชน์ ก่อนดำเนินการตามขั้นตอนใหม่ใด ๆ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอาง แต่สำหรับการปฐมนิเทศ คุณสามารถอ่านคำแนะนำเกี่ยวกับองค์ประกอบของน้ำแข็งได้
สำหรับผิวแห้ง
ในก้อนน้ำแข็งสำหรับผิวแห้ง มักใช้สิ่งต่อไปนี้: น้ำผลไม้และเนื้อของแตงกวา กีวี องุ่น (แยกหรือรวมกัน); ผลเบอร์รี่สีแดง (ในรูปของผลเบอร์รี่ 2 ช้อนชาในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว); นมไขมัน, น้ำมัน, สมุนไพร: รากมาร์ชเมลโล่, ดอกแดนดิไลอัน, บาล์มมะนาว, มิ้นต์, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, เสจ, ดอกคาโมไมล์, ดอกมะนาว, อิลิวเทอโรคอคคัส, ฮ็อพ
นมในก้อนน้ำแข็งเหมาะสำหรับผิวแห้งและแก่ก่อนวัย ทำให้ผิวนุ่ม เรียบเนียน และขาวขึ้นเล็กน้อย
สำหรับผิวมัน
สำหรับผิวมัน ก้อนน้ำแข็งควรเตรียมจากสะระแหน่สด ยาต้มหรือแช่มินต์ ดาวเรืองแห้ง สาโทเซนต์จอห์น โคลท์ฟุต ซินเควฟอยล์ บอระเพ็ด คาโมไมล์ ยาร์โรว์ ชิกโครี คุณยังสามารถใช้ดอกโบตั๋น, กลีบดอกลิลลี่สีขาว, โซโฟราญี่ปุ่น, หางม้า, ดอกตูมและใบเบิร์ช, เหง้าเบอร์เจเนีย
สำหรับผิวที่มีปัญหา
สำหรับผิวหน้าที่มีปัญหา คุณสามารถใช้เกลือ, กาแฟ, เคลป์, มะนาว, สตรอเบอร์รี่, มันฝรั่ง, ว่านหางจระเข้, ตำแย, ดาวเรือง, ดอกคาโมไมล์, ยาร์โรว์, เชือก, celandine, เปลือกไม้โอ๊ค, ต้นแปลนทิน
แนะนำให้ใช้ก้อนน้ำแข็งสำหรับผิวที่มีปัญหาส่วนใหญ่เฉพาะในบริเวณที่มีปัญหาของผิวหน้าเท่านั้น
สำหรับผิวผสม
ก้อนน้ำแข็งสำหรับใบหน้า ผิวผสมรวมผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำน้ำแข็งสำหรับผิวแห้งและผิวมันเข้าด้วยกัน มันสมเหตุสมผลที่จะทำลูกบาศก์สองชั้นซึ่งเป็นหนึ่งในชั้นตามสูตรสำหรับผิวมันชั้นที่สองตามสูตรสำหรับผิวแห้ง อย่าลืมว่าคุณต้องปล่อยให้ชั้นล่างแข็งตัวก่อน หลังจากนั้นจึงเทชั้นที่สองลงในแม่พิมพ์ เมื่อใช้บนใบหน้า ให้หมุนลูกบาศก์ไปทางด้านที่ต้องการ
สำหรับผิวธรรมดา
สำหรับผิวธรรมดา น้ำแข็งจะทำโดยใช้น้ำผลไม้ทั้งหมดหรือเจือจางและเนื้อของแตงโม องุ่น สตรอเบอร์รี่ ลูกพีช ลูกเกด เถ้าภูเขา ส่วนผสมของวาเลอเรียน สาโทเซนต์จอห์น สะระแหน่ ต้นแปลนทิน ยาร์โรว์ ผักชีฝรั่ง ไวโอเล็ต และเสจ
ผิวขาวใส
สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, ผักชีฝรั่ง, แตงกวา, น้ำกะหล่ำปลี, viburnum, ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว, น้ำข้าวใช้เพื่อทำให้ผิวขาว
สำหรับผิวบอบบางและอักเสบ
เพื่อบรรเทาและลดการอักเสบของผิวหนังใช้น้ำแข็งซึ่งประกอบด้วย: ว่านหางจระเข้ไอออนเงิน ใบกระวาน, โหระพา, โรสแมรี่, ดอกคาโมไมล์, สารผสมทางเภสัชกรรม
อย่างไรก็ตาม สำหรับผิวที่บอบบางมาก ซึ่งปกติแล้วจะทนต่อความหนาวเย็นได้ในระยะสั้น แนะนำให้เตรียมน้ำแข็งจากยาต้มจากดอกลินเดนหรือแช่ใบสีน้ำตาลแดงสด
สำหรับสีผิวและริ้วรอย
เพื่อปรับปรุงโทนสีผิว ให้แช่แข็งยาต้มของโหระพาและโรสแมรี่ น้ำส้ม ส่วนผสมของแครอทและน้ำมะนาว เนื้อแตงโม น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ร่วมกับซีบัคธอร์น น้ำแร่. ทำน้ำแข็งก้อนจากชาเขียวและชาดำได้ง่ายและรวดเร็ว คุณสามารถเสริมประสิทธิภาพด้วยน้ำผึ้ง นม หรือมะนาว
น้ำผึ้ง นม ผักและน้ำมันหอมระเหย อะโวคาโด แอปริคอท กล้วย ส้มโอ แตงโม ขิง มะยมหวานสุก ส้มเขียวหวาน พลัม ลูกพลับ ผักชีฝรั่ง ดอกลินเดน ใบสะระแหน่สด และใบแดนดิไลออนช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย และปรับผิวให้เรียบเนียน , เมล็ดแฟลกซ์
ผิวรอบดวงตา
ควรเช็ดผิวรอบดวงตาด้วยน้ำแข็งจากนม ชาเขียว มันฝรั่ง จะดีกว่า
ฉันแนะนำให้ดูวิดีโอที่บอกเกี่ยวกับสูตรการฟื้นฟูที่จะลบเลือนใบหน้าของคุณออกไปสักสองสามปีในหนึ่งเดือน
ด้วยความช่วยเหลือของอุณหภูมิต่ำ คุณไม่เพียงแต่สามารถยืดอายุของผลิตภัณฑ์เท่านั้น แต่ยังหยุดกระบวนการชราของผิวของเรา ปรับปรุงได้อีกด้วย คุณสังเกตไหมว่าผู้หญิงตะวันออกดูอ่อนกว่าผู้หญิงสลาฟ ความลับคืออะไร?
ก้อนน้ำแข็งเพื่อการฟื้นฟูผิวหน้า นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าเยาวชนสามารถยืดก้อนน้ำแข็งตามปกติได้ เป็นประเพณีของชาวตะวันออกมานานแล้วที่จะเช็ดหน้าด้วยน้ำแข็งในตอนเช้า แต่นี่ น้ำแข็งต้องเตรียมตามสูตรพิเศษ- จาก น้ำมันหอมระเหย ชาเขียว น้ำสมุนไพร. เพื่อยืดอายุเยาวชน เราสามารถยืมประเพณีดังกล่าวจากตะวันออก และเริ่มนำไปใช้ในชีวิต ในสถานเสริมความงามมีขั้นตอนการเช็ดด้วยน้ำแข็งแบบอะนาล็อก มีเพียงไนโตรเจนเหลวเท่านั้นที่ใช้สำหรับการทำความเย็น แต่การทำน้ำแข็งสามารถทำได้เองที่บ้าน น้ำแข็งสำหรับใบหน้ามีข้อดีเหนือครีมและมาสก์เนื่องจากผลของความเย็นและการนวดที่หลากหลาย (นอกเหนือจากสารที่เป็นประโยชน์สำหรับผิว)
เราจะได้เรียนรู้ถึงประโยชน์และโทษของวิธีการฟื้นฟูนี้ เช่นเดียวกับสูตรการทำอาหาร
- หยุดกระบวนการชรา ป้องกันการก่อตัวของริ้วรอยแห่งวัย
- รักษาจุดด่างอายุ
- มันมีผลฟื้นฟูการมองเห็น: ผิวเรียบเนียนกำจัดริ้วรอยเล็ก ๆ
- ทำความสะอาดผิว
- ได้รับการกำจัดของ
- กำจัดผื่นชนิดต่างๆ โรคผิวหนัง บรรเทาอาการคันในกลาก
- ความเย็นทำให้หลอดเลือดหดตัว หลังจากนั้นจะมีการชดเชยการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น ดังนั้น การส่งมอบสารอาหารที่ดีขึ้นบรรจุในน้ำแข็งที่เตรียมตามสูตรด้านล่าง
อันตรายและข้อห้าม
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่นๆ น้ำแข็งมีข้อห้ามหลายประการ เราต้องการขอให้ผู้อ่านดำเนินการอย่างจริงจังในทันที เนื่องจากการรักษาไม่เพียงแต่จะสูญเสียประสิทธิภาพหากมีข้อห้าม แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายอีกด้วย ดังนั้น คุณไม่ควรใช้น้ำแข็งบนใบหน้าหากคุณมี:
- เรืออยู่ใกล้กับผิวหนัง
- มีความโน้มเอียงที่จะแพ้ความเย็น (หลังจากอยู่ในที่เย็นเป็นเวลานาน, ผื่น, แผลพุพอง, ความไวของผิวหนังปรากฏขึ้น)
- ห้ามใช้ในช่วงที่เป็นหวัด มีไข้สูง
- ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรใช้น้ำแข็งที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เท่านั้น
- ไม่แนะนำให้ใช้น้ำแข็งสำหรับผิวแพ้ง่าย
- ความเปราะบางของหลอดเลือดเพิ่มขึ้น
จากประวัติศาสตร์
ขุนนางงามได้ใช้น้ำแข็งเพื่อคืนความกระปรี้กระเปร่าให้กับผิวของพวกเขามานานแล้ว นายหญิงหลักของผู้ค้ำประกันชาวฝรั่งเศส Louis XV มีนิสัยชอบนอนกับชามน้ำแข็งที่กระจัดกระจายไปทั่วห้อง แคทเธอรีนที่ 2 ในตอนเช้ามีธรรมเนียมในการเช็ดผิวหน้าของเธอด้วยน้ำแข็ง ไดอาน่าผู้เป็นที่รักของกษัตริย์เฮนรี่มีนิสัยชอบถูร่างกายของเธอด้วยน้ำแข็งบด แม้แต่นายหญิงของนโปเลียนก็ตามมาทางนี้ ดาราสาวผู้ยิ่งใหญ่ก็ใช้ก้อนน้ำแข็งเช่นกัน เช่น มาริลีน มอนโร และมาร์ลีน ดีทริช น้ำแข็งเป็นยาชูกำลังที่ดี
เพื่อยืนยันว่าน้ำแข็งหยุดความชราของผิวได้จริง นักวิจัยได้ทำการทดลองนานหนึ่งเดือน จัดขึ้นสำหรับผู้หญิงสองคนอายุสามสิบปี คนหนึ่งต้องเช็ดหน้าด้วยน้ำแข็งวันละสองครั้งตลอดทั้งเดือน คนที่สองต้องล้างหน้าสองครั้งโดยไม่ใช้น้ำแข็ง
หนึ่งเดือนต่อมา เป็นไปได้ที่จะระบุ: เด็กผู้หญิงที่ประคบน้ำแข็งบนใบหน้าของเธอหยุดการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ใบหน้าของเธอดูสดใส อ่อนกว่าวัย ผิวของเธอเรียบเนียนขึ้น ไม่พบรอยช้ำและบวมใต้ตา ไม่มีอาการระคายเคือง ผู้หญิงคนที่สองไม่มีอาการดีขึ้นในช่วงเดือน
สูตรน้ำแข็งหน้า
ที่บ้านคุณสามารถสร้างเครื่องสำอางน้ำแข็งที่ดีได้อย่างอิสระ
มะนาว
น้ำแข็งใสมะนาว ก้อนน้ำแข็งกับมะนาวจะช่วยให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ กำจัดจุดด่างอายุและสิว จำเป็นต้องผสมน้ำกับมะนาวเทลงในแม่พิมพ์น้ำแข็งแล้วทิ้งไว้ค้างคืนในช่องแช่แข็ง
เราใช้น้ำแร่หนึ่งแก้วเติมน้ำมะนาวสี่ช้อนโต๊ะผสมและเทลงในแม่พิมพ์ ปล่อยให้มันค้างคืน ในตอนเช้าก่อนล้างเช็ดผิวด้วยมะนาวก้อน จากนั้นทำตามขั้นตอนอื่นๆ ตามปกติ
มิ้นต์กับปราชญ์
ก้อนน้ำแข็งสมุนไพรมีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อ ในจำนวนนี้ mint-sage เป็นที่นิยมมากที่สุด ต้มสะระแหน่ขนาดใหญ่สามช้อนโต๊ะและสะระแหน่สองช้อนโต๊ะต่อน้ำสองร้อยห้าสิบกรัม หลังจากเดือดให้ต้มเป็นเวลาห้านาทีไม่มาก แช่เย็นเทลงในแม่พิมพ์ - ใส่ในช่องแช่แข็ง ในทำนองเดียวกันเราเช็ดในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอนก่อนซัก
Sage เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เรารู้อะไรเกี่ยวกับปราชญ์และมินต์? เสจเป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยรักษาการอักเสบของผิวหนัง สิว ตุ่มหนอง เป็นต้น นอกจากนี้ยังส่งผลต่อการทำงานของต่อมไขมันซึ่งมีความสำคัญต่อผิวมัน (ลดความมันเยิ้ม) สะระแหน่ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและโทนสีผิว และเมื่อใช้ร่วมกับน้ำแข็ง ประสิทธิภาพของสมุนไพรเหล่านี้บนผิวหนังก็เพิ่มขึ้นเท่านั้น
กาแฟ
ก้อนน้ำแข็งกาแฟ กาแฟธรรมชาติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ มักรวมอยู่ในเครื่องสำอางต่อต้านวัย กาแฟยังทำความสะอาดผิวของสิว สิวหัวดำ และผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เราจะต้อง กาแฟบด. เราชงกาแฟเข้ม ๆ เย็น ๆ แช่แข็ง เราใช้ทุกเช้า นอกจากเอฟเฟกต์เครื่องสำอางแล้ว มันยังให้โทนสีที่สมบูรณ์แบบอีกด้วย
หมายเหตุ: ทุกคนคุ้นเคยกับกาแฟคั่วแล้ว แต่เมล็ดกาแฟที่ไม่ผ่านการคั่วมีประโยชน์มากกว่าเพราะ ประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์เหล่านั้นซึ่งจะถูกทำลายในระหว่างกระบวนการคั่ว ดังนั้น ถ้าเป็นไปได้ ควรชงกาแฟสีเขียวให้ได้ผลดีที่สุด
ชาเขียว
สูตรง่ายๆคือต้องชง ชาเขียวคุณภาพด้วยดอกมะลิปล่อยให้มันชงสักสองสามชั่วโมงเย็นและเทลงในแม่พิมพ์น้ำแข็งแช่แข็ง การนวดด้วยน้ำแข็งชาเขียวจะทำให้ผิวรู้สึกสดชื่น ทำความสะอาด และปรับโทนสีผิว ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับการต่อสู้กับริ้วรอย
ชาเขียวเป็นที่รู้จักมานานแล้วสำหรับ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ไม่เพียงแต่สำหรับผิวอ่อนเยาว์ - ปรับโทนผิว, บรรเทาบริเวณที่มีการอักเสบ, กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว
น้ำแข็งใสชาเขียว สาโทเซนต์จอห์น
นี่เป็นสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวมัน เราชงสาโทเซนต์จอห์นขนาดใหญ่สามช้อนในน้ำต้มร้อนหนึ่งแก้ว (แต่ไม่ใช่น้ำเดือด!) ปล่อยให้น้ำซุปต้มเป็นเวลาหกชั่วโมง เย็น แช่แข็งในแม่พิมพ์น้ำแข็ง
ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้กับน้ำแข็ง เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ว่านหางจระเข้ช่วยปรับสภาพผิวให้เป็นปกติ บรรเทาความแห้งกร้าน ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและทำให้เรียบเนียน แยกว่านหางจระเข้หนึ่งกิ่งออกแล้วบีบน้ำออก ต้องผสมว่านหางจระเข้สามช้อนโต๊ะกับน้ำแร่นิ่งหนึ่งช้อนโต๊ะ คนและแช่แข็ง วิธีการรักษานี้ยังเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายที่มีแนวโน้มจะแพ้และระคายเคือง
ผักชีฝรั่งและดอกคาโมไมล์
เพื่อกำจัดจุดด่างอายุให้เตรียมน้ำแข็งสมุนไพรด้วยผักชีฝรั่งและดอกคาโมไมล์ ใช้ผักชีฝรั่งสับละเอียดสามช้อนโต๊ะ ดอกคาโมไมล์สับสี่ช้อนโต๊ะ เทส่วนผสมนี้ลงในครึ่งแก้ว น้ำร้อนทิ้งไว้หกถึงแปดชั่วโมง จากนั้นกรองน้ำซุปเทลงบนแม่พิมพ์น้ำแข็งและแช่แข็ง น้ำแข็งคาโมไมล์ใช้เพื่อกำจัดเม็ดสีเพื่อฟื้นฟูผิว
น้ำแข็งสตรอเบอร์รี่
สตรอเบอร์รี่ในน้ำแข็ง สตรอว์เบอร์รี่สุกหั่นแว่นแช่แข็ง บรรเทาริ้วรอย ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ดี ผ่าครึ่งผลเบอร์รี่ใส่ในช่องแช่แข็ง เพลิดเพลิน น้ำแข็งผลไม้ในวันเดียว. เจ้าของผิวแห้งแนะนำให้ทาครีมบำรุงบนใบหน้าก่อน
น้ำยาอีลิกเซอร์สำหรับล้าง
เราแช่ดาวเรืองสองช้อนโต๊ะสำหรับผิวมันหรือแช่ดอกกุหลาบ - ถ้าแห้ง จากนั้นน้ำแร่อัดลมหนึ่งแก้ว และน้ำแข็งแช่เยือกแข็ง (เตรียมไว้) เพิ่มดาวเรืองในตอนต้นของการเตรียมน้ำอมฤตและดอกกุหลาบในตอนท้าย
เรารวมโซดา มะนาวก้อน และส่วนประกอบของเราเข้าด้วยกัน เราล้างตัวเองก่อนด้วยน้ำเย็น จากนั้นใช้น้ำร้อนธรรมดาสลับกันสามครั้ง ช่วยเพิ่มโทนสีผิวปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตทำให้ดูสะอาดและสดชื่น การล้างนี้สามารถทำได้สามครั้งต่อวัน ในกรณีที่ไม่มีดาวเรือง เจ้าของผิวมันสามารถใช้แตงกวา มะพร้าว ต้นชา หรือน้ำมันหอมระเหยจากส้ม
น้ำแข็งนม
นมแช่แข็งเป็นก้อน บรรเทาอาการระคายเคืองผิว บรรเทาอาการแดงของใบหน้า ลดการอักเสบจากสิว รักษาผิวแห้ง
น้ำแข็งเครื่องสำอางอุตสาหกรรม
การทำเครื่องสำอางทำเองต้องใช้เวลาว่าง ดังนั้น บริษัทเครื่องสำอางหลายแห่งจึงผลิตน้ำแข็งสำเร็จรูป การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้น ในการใช้น้ำแข็งเครื่องสำอาง คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำ
น้ำแข็งเครื่องสำอางพร้อมว่านหางจระเข้ ขั้นแรกให้ล้างและทำความสะอาดผิว สิ่งสำคัญคือต้องล้างไขมันใบหน้าด้วยยาชูกำลัง ต่อไปเรานวดด้วยก้อนน้ำแข็ง ใบหน้าจะต้องเช็ดในทุกพื้นที่ที่มีปัญหาโดยไม่ต้องสัมผัสบริเวณรอบดวงตา หากคุณกำลังรีบในการทำธุรกิจ ให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า หากมีเวลา ให้ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้บนผิวหนังเป็นเวลาอย่างน้อยสี่สิบนาที
ด้วยการใช้น้ำแข็งอย่างถูกวิธี คุณจะเห็นผลของการทำความสะอาดผิวหน้า ปรับสีผิวให้เรียบเนียน ริ้วรอยตื้นขึ้น รูขุมขนแคบลง
น้ำแข็งสำหรับริ้วรอย
มักใช้น้ำแข็งในการต่อสู้กับริ้วรอย อิทธิพลของมันไม่เพียงแต่ช่วยปรับสีผิวให้เข้มขึ้นและให้ความสดชื่นแก่ใบหน้าได้ดีเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ริ้วรอยเล็ก ๆ เรียบเนียนขึ้นด้วยองค์ประกอบที่ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยใหม่
โดยปกติขั้นตอนเครื่องสำอางด้วยการใช้ความเย็นจะช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิว ดังนั้นการเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งที่ทำมาจากน้ำเปล่าเป็นประจำทุกวันจะมีผลต่อการฟื้นฟูผิว
ผ้าลินิน
แฟลกซ์สามารถใช้เป็นสารต่อต้านริ้วรอยได้อย่างดีเยี่ยม ด้วยตัวมันเอง ยาต้มจากเมล็ดแฟลกซ์ช่วยบำรุงและปรับผิวให้เรียบเนียน ด้วยความร่วมมือกับเอฟเฟกต์เครื่องสำอางจากความเย็น สูตรดังกล่าวจึงมีฤทธิ์ในการต่อต้านวัยอันทรงพลัง
ใช้เมล็ดแฟลกซ์สองช้อนเล็กเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วปิดฝาทิ้งไว้ห้าชั่วโมง หลังจากแช่เสร็จแล้ว กรองน้ำซุปด้วยผ้า จากนั้นเทลงในพิมพ์และแช่แข็ง เป็นไปได้ หลังจากที่เราเติมเมล็ดด้วยน้ำเดือด ให้ต้มเป็นเวลาห้าถึงเจ็ดนาที สิ่งนี้จะทำให้เอฟเฟกต์แข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น
วิดีโอ: ก้อนน้ำแข็งสำหรับใบหน้าด้วยวิดีโอบล็อกความงาม!
กฎสำหรับการถูน้ำแข็งบนผิวหน้า
เพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองแทนที่จะได้รับประโยชน์ การบำบัดด้วยเครื่องสำอางนี้จะต้องทำอย่างถูกต้อง ถูก้อนน้ำแข็งให้ทั่วใบหน้า ลูบไล้บริเวณใต้ตาวันละสองครั้ง การสัมผัสกับผิวหนังไม่ควรเกินห้าวินาที เนื่องจากผิวหนังอาจแข็งตัว
สำหรับการผลิตน้ำแข็งควรใช้น้ำแร่ อัดลมหรือไม่ - ขึ้นอยู่กับสูตร
น้ำแข็งเครื่องสำอางพร้อมไม่ควรเก็บไว้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ เมื่อเลือกสูตรทำน้ำแข็ง ให้พิจารณาประเภทผิวของคุณและผลที่ต้องการของขั้นตอน
การบำบัดด้วยน้ำแข็งตามสูตรจากสมุนไพร ผลไม้ หรือน้ำผลไม้ - รักษาโทนสีของใบหน้า, ลำคอ, คอ การถูด้วยน้ำแข็งจะเพิ่มความยืดหยุ่นและความสดชื่นให้กับผิว ริ้วรอยเล็กๆ จางลง ความต้านทานต่อสิ่งเร้าภายนอกของผิวเพิ่มขึ้น แข็งตัว และริ้วรอยหยุดลง ความคิดเห็นของผู้ที่เคยลองน้ำแข็งเพื่อผิวหน้านั้นยอดเยี่ยมมาก ใครยังไม่ได้ลอง คุ้มแน่นอน แต่อย่าลืมข้อห้าม!
ยาลดไข้สำหรับเด็กถูกกำหนดโดยกุมารแพทย์ แต่มีสถานการณ์ฉุกเฉินเป็นไข้เมื่อเด็กจำเป็นต้องได้รับยาทันที จากนั้นผู้ปกครองมีความรับผิดชอบและใช้ยาลดไข้ อะไรที่ได้รับอนุญาตให้มอบให้กับทารก? คุณจะลดอุณหภูมิในเด็กโตได้อย่างไร? ยาอะไรที่ปลอดภัยที่สุด?
สวัสดีเกล็ด!
วันนี้เราจะพูดถึงเรื่องการดูแลผิวและเราจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ "อมยิ้มของเยาวชน" - ก้อนน้ำแข็งสำหรับการดูแลผิวหน้า (เรียกอีกอย่างว่าน้ำแข็งเครื่องสำอาง)
การเช็ดหน้าด้วยน้ำแข็งเป็นความคิดที่ดีในตัวเอง เพราะความเย็นจะเติมพลัง ปรับโทนสี และกระชับรูขุมขน และถ้าคุณเติมสมุนไพรที่มีประโยชน์บางอย่างลงไปในน้ำเย็น คุณก็จะได้ยาอายุวัฒนะที่แท้จริงซึ่งจะช่วยปรับปรุงสภาพผิวและคงความอ่อนเยาว์ไว้ได้นาน การค้นหาเยาวชน "นิรันดร์" ได้นำนักวิทยาศาสตร์ไปสู่การค้นพบที่น่าพอใจสำหรับเรา สาวๆ ปรากฎว่าน้ำเย็นจัดมีผลในการฟื้นฟูและมีผลอย่างมากต่อผิวผู้หญิงที่บอบบางและอ่อนนุ่มของเรา องค์ประกอบของน้ำแข็ง "เครื่องสำอาง" หนึ่งก้อนอาจแตกต่างกันมาก มันจะช่วยทำความสะอาด ฟื้นฟูผิว รักษารูปร่างให้ดูดี ลดรูขุมขน และบรรเทาอาการบวม มีสูตรมากมายสำหรับเครื่องสำอาง "น้ำแข็ง" ยาหรือส่วนผสมที่เตรียมไว้ควรเย็นลง กรอง เทลงในแม่พิมพ์และแช่แข็ง ลองทำอาหารที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและชื่นชมประโยชน์ของเครื่องสำอางน้ำแข็งเพื่อลุคที่ไม่อาจต้านทานได้
การลดน้ำหนัก: ข่าวดีจากชาเขียว
หากคุณยังคงใช้ชาเขียวและทำเป็นกิจวัตรประจำวัน คุณจะมีผิวที่สดชื่นและกระจ่างใส คุณจะรู้สึกว่าผิวของคุณนุ่มขึ้น การดื่มชาเขียวทุกวันยังช่วยให้ผิวพรรณสดใสอีกด้วย หลายคนพยายามลดน้ำหนัก แต่ก็ล้มเหลวเสมอ นี่เป็นเพราะพวกเขาจดจ่อกับเป้าหมายของการลดน้ำหนักมากเกินไป พวกเขายังต้องการได้รับผลลัพธ์ของอินสแตนซ์ ทำให้ผู้คนพยายามลดน้ำหนักหลายวิธี
พยายามตั้งเป้าหมายให้ถูกต้อง การมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การกินเพื่อสุขภาพ การดูขนาดสัดส่วน และการเคลื่อนไหวร่างกายนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการรับประทานอาหารเสริมมากเกินไปและการจำกัดอาหาร ข่าวดีก็คือคุณสามารถเพิ่มชาเขียวลงในแผนการกินเพื่อสุขภาพของคุณได้ Nick Fuller จากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ได้ทบทวนยาลดน้ำหนัก 11 ชนิดที่พบบ่อยที่สุดในตลาด เขาค้นคว้าข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับกัวรานา อาไซอิเบอร์รี่ ว่านหางจระเข้ คาเฟอีน โสม ชาเขียว กัวร์กัม ไคโตซาน พริกป่น สารสกัดจากถั่วขาว และใบยูโคเมีย
ประโยชน์ของน้ำแข็งเพื่อความงามคืออะไร?
เมื่อคุณขับก้อนน้ำแข็งไปบนผิวหนัง ขั้นแรกจะมีการตีบแคบของเส้นเลือดที่ผิวของผิวหนังและการขยายตัวของส่วนที่ลึกกว่า สิ่งนี้ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น หลังจากที่คุณเอาน้ำแข็งออก หลอดเลือดผิวเผินจะขยายตัว เส้นเลือดฝอยจะเต็มไปด้วยเลือด ผิวหนังจะเริ่ม "หายใจ" จากนั้นกระบวนการเผาผลาญของเซลล์จะเข้มข้นขึ้น กระบวนการต่ออายุเริ่มต้นขึ้น ริ้วรอยจะเรียบขึ้น กระบวนการชราของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันช้าลง บลัชออนธรรมชาติปรากฏขึ้นบนใบหน้าและผิวดูมีสุขภาพดี การเพิ่มยาต้มสมุนไพรน้ำผลไม้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของ "รถพยาบาล" เพื่อความงามซึ่งประกอบด้วยการสัมผัสกับความหนาวเย็น
มีการทบทวนเนื่องจากคำเตือนล่าสุดเกี่ยวกับความเสียหายของตับและไตที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ในบรรดาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดที่ควรพิจารณาใหม่ มีเพียงชาเขียวเท่านั้นที่มีหลักฐานที่ดีที่สุดและเป็นผลิตภัณฑ์เดียวที่ควรค่าแก่การซื้อ
ฟุลเลอร์แนะนำว่าควรบริโภคชาเขียวเป็นเครื่องดื่ม ไม่ใช่สารสกัดหรืออาหารเสริมหากเราต้องการใช้เพื่อลดน้ำหนัก เมื่ออายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญจะช้าลง ผลจะเพิ่มขึ้นด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำและควบคุมด้วยการบริโภคแคลอรี่ทุกวันจากอาหารของเรา
ประคบน้ำแข็งอย่างถูกวิธี
เมื่อใช้น้ำแข็งต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
1) เราใช้น้ำสำหรับทำน้ำแข็งไม่ได้มาจากแหล่งน้ำ แต่กรองให้บริสุทธิ์และกลั่นได้ดียิ่งขึ้น (คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา) หรือแร่ที่ไม่มีก๊าซ (การทำให้เป็นแร่ต่ำ) หากไม่สามารถซื้อน้ำดังกล่าวได้ คุณจำเป็นต้องกรองน้ำประปาด้วยตัวกรองล่วงหน้า และคุณสามารถปรุงน้ำละลายได้! นี่ถือได้ว่าเป็นการทำให้บริสุทธิ์เช่นกัน: เทน้ำลงในแม่พิมพ์ ใส่ในช่องแช่แข็ง และหลังจากรอเวลาที่น้ำแข็งจับจากด้านบน ให้เอาเปลือกน้ำแข็งออกแล้วโยนทิ้งไป (ประกอบด้วยเกลือของโลหะหนักและอื่น ๆ สารอันตราย) น้ำที่เหลือก็ใช้ได้ น้ำละลายถือเป็นกิจกรรมทางชีวภาพ เฉื่อยและหย่อนยานจากภาวะขาดน้ำที่เกี่ยวข้องกับอายุหรือสิ่งแวดล้อม เซลล์ผิวที่อิ่มตัวด้วยน้ำที่ละลาย ยืดออก ผิวจะเรียบเนียนขึ้น และการที่เราใช้เป็นน้ำแข็งจะช่วยเพิ่มผลในการฟื้นฟูเท่านั้น
นี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณควรใส่ใจกับความสำเร็จในการลดน้ำหนักด้วยชาเขียว หลีกเลี่ยงการซื้อชาเขียวที่เติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานเทียม หากคุณใช้ชาเขียวอยู่แล้วโดยไม่มีน้ำตาลหรือสารปรุงแต่งใดๆ เพิ่มเติม อย่าเติมน้ำตาลลงในชาเขียวที่ปรุงสุกแล้ว สิ่งนี้จะเพิ่มแคลอรีมากขึ้น และแทนที่จะลดน้ำหนัก คุณอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น การศึกษาพบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในเนื้อหาของชาเขียวทั้งแบบร้อนและแบบเย็น แบรนด์มีความสำคัญจริงๆ เลือกแบรนด์ที่เชื่อถือได้ซึ่งจะให้บริการคุณด้วยใบชาเขียวคุณภาพสูงโดยไม่ต้องใช้สารปรุงแต่งที่ไม่จำเป็น คุณสามารถดื่มชาเขียวแช่เย็นหรือร้อน . โปรแกรมลดน้ำหนักชาเขียวนั้นง่ายต่อการปฏิบัติตาม
2) หากคุณกำลังเตรียมน้ำแข็งเครื่องสำอางด้วยยาต้มสมุนไพร น้ำผักและผลไม้ คุณไม่ควรเก็บน้ำแข็งดังกล่าวในตู้เย็นนานกว่า 4-5 วัน
3) พิจารณาประเภทผิวของคุณ (ปกติ แห้ง มัน ผสม) เมื่อเลือกสมุนไพรสำหรับทำน้ำแข็งเครื่องสำอาง ผิวแห้งง่ายที่สุดที่จะทำให้แห้ง ผิวมันยากต่อการทำลาย
โปรดจำไว้ว่าเพื่อให้ได้น้ำหนักในอุดมคติ ไม่ใช่แบบลีน อย่าคิดว่าน้ำหนักปกติของคุณกำลังเร่งรีบ การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยในหนึ่งสัปดาห์คือ 1-2 ปอนด์ เพลิดเพลินไปกับกระบวนการของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แล้วคุณจะประหลาดใจกับการเปลี่ยนแปลง ที่นี่เรานำเสนอขั้นตอนการลดน้ำหนักด้วยโปรแกรมลดน้ำหนักชาเขียว
แทนที่กาแฟยามเช้าปกติของคุณด้วยชาเขียว สำหรับการลองครั้งแรก คุณยังสามารถดื่มกาแฟได้ แต่จำกัดให้เหลือเพียงวันละแก้วเท่านั้น ดื่มกาแฟยามเช้า ตามด้วยชาเขียวสักถ้วย ค่อยๆ ข้ามกาแฟยามเช้าของคุณไป
4) เมื่อทำการนวดด้วยน้ำแข็ง ให้สังเกต กฎทั่วไป- คุณต้องขับก้อนน้ำแข็งตามแนวนวดจับบริเวณรอบดวงตา:
บนกรามล่าง: จากกลางคาง - ถึงติ่งหู;
ที่แก้ม: จากมุมปาก - ถึงช่องหูจากนั้นจากกลางริมฝีปากบนและพื้นผิวด้านข้างของจมูก - ถึงส่วนบนของใบหู;
จำกัด การเติมชาเขียวกับน้ำตาล บางทีในตอนแรกคุณไม่ชอบรสชาติของชาเขียวและต้องการเพิ่มรสชาติเข้าไป แต่จะให้ผลการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดถ้าคุณไม่ใส่น้ำตาล จากการวิจัย คุณยังสามารถเติมน้ำตาล 1 ช้อนชาลงในชาเขียวหนึ่งถ้วย
หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บางคนดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อสุขภาพ. ตัวอย่างเช่น ไวน์แดงขึ้นชื่อในเรื่องปริมาณเรสเวอราทรอล ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นความอยากอาหารของคุณและทำให้คุณกินมากขึ้น
รอบดวงตา: จากมุมด้านในไปตามเปลือกตาบน - ถึงมุมด้านนอกของดวงตา จากนั้นไปตามเปลือกตาล่าง - ถึงจมูก
บนหน้าผาก: จากกลางหน้าผาก - ถึงขมับ;
ที่จมูก: ตามแนวด้านหลังของจมูก จากด้านหลังจมูก - ด้านข้าง
5) อย่าให้ผิวหนังเย็นเกินไป สัมผัสกับผิวหนังในที่เดียวไม่ควรเกินห้าวินาที มิฉะนั้น คุณอาจได้รับผลที่ไม่พึงประสงค์จากไซนัสอักเสบ! เมื่อถูผิวด้วยก้อนน้ำแข็ง คุณต้องเช็ดมากกว่าหนึ่งครั้ง แต่จนกว่าก้อนเล็กๆ จะละลาย (ซึ่งจะเกิดขึ้นเร็วมาก) ขั้นตอนทั้งหมดควรใช้เวลาสองถึงห้านาที และให้แน่ใจว่าได้ปล่อยให้ผิวชุ่มชื้นเพื่อดูดซับการแช่
สิ่งที่สำคัญที่สุดในโปรแกรมลดน้ำหนักคือการควบคุมแคลอรี่ โปรแกรมโรคอ้วนและน้ำหนักเกินเกิดขึ้นเมื่อปริมาณแคลอรี่และค่าใช้จ่ายไม่สมดุล โดยปกติ ปริมาณแคลอรี่ที่มากเกินไปจะมาจากอาหารที่มีน้ำตาลและไขมัน
อย่างไรก็ตาม เรายังต้องการคาร์โบไฮเดรตและไขมันเพื่อเป็นพลังงาน โปรแกรมลดน้ำหนักไม่ได้หมายความว่าเราไม่ต้องการมันอีกต่อไป ไขมันให้พลังงานมากกว่าคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน ไขมัน 1 กรัมให้พลังงาน 9 กิโลแคลอรี ในขณะที่คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนมีพลังงาน 4 กิโลแคลอรี
ก้อนควรใช้วันละ 1-2 ครั้ง ควรเช็ดผิวด้วยน้ำแข็งในตอนเช้าและ/หรือตอนเย็น หลังจากใช้น้ำแข็ง คุณต้องทำให้ใบหน้าเปียกและทาครีมเป็นประจำ (กลางวันหรือกลางคืน) หากผิวแห้ง หลังจากทำหัตถการโดยใช้น้ำแข็ง สามารถเช็ดใบหน้าด้วยน้ำมันมะกอกและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นนำน้ำมันออกด้วยผ้านุ่มๆ
ในการควบคุมปริมาณแคลอรี่ คุณต้องใส่ใจกับปัจจัยหลายอย่าง เช่น อายุ เพศ ดัชนีมวลกาย และกิจกรรม ปัจจัยทั้ง 4 ประการนี้เป็นกุญแจสำคัญในการกำหนดจำนวนแคลอรี่ที่คุณสามารถรับได้ในหนึ่งวัน
คุณสามารถใช้เครื่องคำนวณแคลอรี่ออนไลน์ใดก็ได้ การควบคุมแคลอรีและการออกกำลังกายน่าจะง่ายกว่า หากไม่มีการออกกำลังกาย คุณจะต้องกินให้น้อยลง และโดยปกติแล้ว โปรแกรมลดน้ำหนักจะไม่สำเร็จเพราะความหิว คุณสามารถออกกำลังกายได้ 30 นาที 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์
ประคบน้ำแข็งสามารถทดแทนขั้นตอนการปรับสีได้ หลังจากนั้นคุณควรทาครีมหลังจากนั้นสักครู่แล้วแต่งหน้า ทำเช่นนี้ในตอนเย็นหลังจากทำความสะอาดใบหน้าของคุณจนหมด 
เราเลือกสูตรขึ้นอยู่กับประเภทของผิว:
สำหรับผิวมัน
ไวน์น้ำแข็ง. ไม่เพียงช่วยรักษาสมดุลของน้ำ และลดการทำงานของต่อมไขมัน แต่ยังช่วยบำรุงผิว ทำให้ผิวนุ่ม เนียน และรูขุมขนขยายแคบลง การทำน้ำแข็งไวน์เป็นเรื่องง่าย เท 2 ช้อนโต๊ะ ล. สาโทเซนต์จอห์นหนึ่งช้อนและ 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะน้ำเดือดหนึ่งในสามของปราชญ์และยืนยันในที่มืดเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง กรองและผสมกับไวน์ขาวกึ่งแห้งหนึ่งในสามแก้ว แช่แข็ง เช็ดผิวหน้าที่ทำความสะอาดแล้วด้วยน้ำแข็งไวน์วันละ 1-2 ครั้ง แต่อย่าเช็ดหลังจากนั้น หลังจากครึ่งชั่วโมงคุณสามารถล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
สำหรับผิวมัน ส่วนผสมของดอกคาโมไมล์และดาวเรือง หรือดอกคาโมไมล์ ตะไคร้จีน celandine และดาวเรืองก็เหมาะสมเช่นกัน
สำหรับผิวที่มีรูพรุน
น้ำแข็งจากดอกดาวเรือง 1 เซนต์ เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนช้อนทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วกรองให้เย็นแล้วผสมกับวอดก้า - 1:1
สมมติว่าเราใช้คาร์โบไฮเดรต 60% โปรตีน 25% และไขมัน 15% ตัวอย่างเมนูอาหารเช้า ได้แก่ แซลมอนย่าง 5 ออนซ์ ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย สลัดผัก 2-3 ถ้วย แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ 1 ผล และอย่าลืมชาเขียว 1 ถ้วย สำหรับแรงบันดาลใจของเมนู คุณสามารถดูสูตรอาหารได้ใน อาหารและเครื่องดื่ม ที่นี่เราให้ตารางแคลอรี่อาหารแก่คุณจากกระทรวงสาธารณสุขของซาอุดิอาระเบียเพื่อช่วยคุณเลือกอาหารของคุณ ดู.
สูตรชาเขียวและเครื่องดื่ม
ผู้คนมักพูดถึงประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามของชาเขียวอยู่เสมอ แต่อย่าลืมว่าชาเขียวสามารถเป็นอาหารหรือเครื่องดื่มที่อร่อยได้เช่นกัน ชาเขียวมีกลิ่นหอมและรสชาติที่หลายคนชอบ ไม่น่าแปลกใจที่หลายคนพยายามให้กลิ่นและรสชาตินี้ในอาหารหรือเครื่องดื่มของพวกเขา
น้ำแข็งเกลือเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย ละลาย 1 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือหนึ่งช้อน (คุณสามารถใช้เกลือทะเล) ในน้ำต้มหนึ่งแก้วเทลงในแม่พิมพ์แล้วแช่แข็ง นวดหน้าด้วยน้ำแข็งเกลือจนละลาย ปล่อยให้ของเหลวซึมเข้า จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นสะอาด
สำหรับผิวคล้ำ
มะนาวก้อนที่มีโทนสีสมุนไพรและผิวขาวช่วยกำจัดเม็ดสี 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนดอกดาวเรืองเทน้ำเดือด 2 ถ้วยปล่อยให้แช่เป็นเวลา 20 นาทีความเครียดเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาวหนึ่งช้อน หรือ: เติมน้ำมะนาวหรือน้ำเกรพฟรุตสองสามหยดลงในน้ำต้ม
สำหรับผิวเหี่ยวย่น
น้ำแข็งมิ้นต์. 1 เซนต์ เทใบสะระแหน่หนึ่งช้อนกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วแช่แข็ง เช็ดหน้า คอ อก ด้วยน้ำแข็งสะระแหน่ในตอนเช้า ปรับสีผิวให้เรียบเนียนริ้วรอยบรรเทาการระคายเคืองและความเหนื่อยล้า ( สูตรเด็ดคุณสามารถเพิ่มชาเขียวและวิตามินอี)
เราคัดสรรสูตรอาหารง่ายๆ ให้คุณเลือกสรร ตั้งแต่อาหารเรียกน้ำย่อย อาหารจานหลัก ของหวาน และเครื่องดื่ม เราพยายามให้สูตรอาหารเพื่อสุขภาพแต่อร่อย คุณจึงไม่ต้องกังวลว่าใครอยู่ในโปรแกรมลดน้ำหนัก สแน็ค: สีเขียว ซุปไก่. เมื่อเป็นหวัด พวกเขามักจะกินซุปไก่เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและให้ความรู้สึกอบอุ่นแก่ร่างกาย เมื่อชาเขียวซึ่งมีคุณสมบัติต้านไวรัสและสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันถูกเติมลงในซุป จะทำให้ร่างกายได้รับภูมิคุ้มกัน "สองเท่า" ในมื้ออร่อยมื้อเดียว
สำหรับผิวแห้ง
สำหรับผิวแห้งจากสมุนไพร คุณสามารถใช้ส่วนผสมของ: ต้นแปลนทิน ผักชีฝรั่ง ใบสะระแหน่ สาโทเซนต์จอห์น ดอกคาโมไมล์ ที่ขาดไม่ได้สำหรับผิวประเภทนี้คือคอลเลกชั่นของ Hawthorn, eleutherococcus และรากแดนดิไลออน คุณยังสามารถใช้ผลเบอร์รี่ เช่น โรวัน บดเถ้าภูเขาสองช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
คุณสามารถเพิ่มลงในโปรแกรมลดน้ำหนักของคุณได้ อาหารรสเผ็ดเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยเผาผลาญไขมัน ใส่ถุงชาและตะไคร้ลงในน้ำซุป แช่ไว้ 15 นาที นำของแข็งออก นำไปต้มและเพิ่มกะหล่ำปลีเขียว, แครอท, เกลือ, พริกป่นและพริกไทย ปรุงเป็นเวลา 10 นาทีหรือจนแครอทนิ่ม ในขณะเดียวกัน ฉีกไก่แล้วใส่กลับเข้าไปในน้ำซุป เพิ่มน้ำมันงา อุ่นเป็นเวลาสองนาที
- วางไก่ในหม้อใบใหญ่แล้วเติมน้ำ 1.25 ลิตร
- ต้ม.
- ลดความร้อนและเคี่ยว ตักโฟมที่ลอยขึ้นด้านบนออก
- รอ 30 นาทีหรือจนกว่าไก่จะสุก
- ปิดไฟ เอาไก่ใส่ชาม พักไว้ให้เย็น
สำหรับผิวผสม ส่วนผสมของดอกคาโมไมล์ ดอกแดนดิไลออน และยาร์โรว์นั้นดี และโดยหลักการแล้ว ค่าธรรมเนียมทั้งหมดเหมาะสำหรับผิวธรรมดาและผิวมัน
ยังเป็นสูตรที่ดีมากสำหรับก้อนน้ำแข็งกาแฟเข้มข้น ชงกาแฟเข้ม (ธรรมชาติไม่ละลายน้ำ) และเทแม่พิมพ์ เช็ดหน้าในตอนเช้า ปรับโทนสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและยกกระชับผิวเล็กน้อย
โรยด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อปรุงรส และตรวจดูให้แน่ใจว่าเคลือบแซลมอนทุกด้านอย่างสม่ำเสมอ ทอดปลาแซลมอนจนเป็นสีเหลืองทองแล้วพลิกกลับด้าน จะทานกับข้าว ก๋วยเตี๋ยว ราดด้วยซอสมะนาว มายองเนส ซอสมะเขือเทศหรืออะไรก็ตาม เก็บแป้งเครปไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมงเพื่อกำจัดฟองอากาศที่อาจทำให้เครปแตกระหว่างการปรุงอาหาร ใส่น้ำมันไขมันต่ำหรือน้ำมันมะกอกเพื่อเคลือบกระทะ ปรุงอาหารประมาณ 2 นาทีหรือจนด้านล่างเป็นสีน้ำตาลอ่อน พลิกกลับด้านด้วยไม้พายแล้วปรุงอีกด้าน คุณสามารถหั่นผลไม้สับ น้ำผึ้ง น้ำตาลต่ำ อะไรก็ได้ที่คุณชอบแล้วโยนทิ้งหรือทิ้งไว้ที่เดิม
- เนื้อปลาแซลมอน น้ำมันมะกอก พริกไทย.
- เปิดถุงชาเขียวแล้วโรยชาเขียวให้ทั่วปลาแซลมอน
- เทน้ำมันมะกอกจำนวนเล็กน้อยลงในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง
- เสิร์ฟร้อน
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเป็นเวลา 10 วินาทีในเครื่องปั่น
- ตั้งกระทะให้ร้อนปานกลาง
- เทแป้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะแล้วเกลี่ยให้ทั่ว
เอา "ถุง" ใต้ตาที่ประคบ "น้ำแข็งชา" ออกได้ดี: เทน้ำเดือดบนถุงชา เย็น ใส่ในช่องแช่แข็งแล้ววางถุงแช่แข็งไว้บนดวงตาเป็นเวลา 10 นาที - ดีและมีประสิทธิภาพ พยายามกับตัวเองหลายครั้ง คุณสามารถวางน้ำแข็งก้อนจากนมหรือน้ำธรรมดาบนบริเวณใต้ตา ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้นที่เราไม่ล่วงละเมิดเพื่อไม่ให้ป่วย
เราพยายามให้สูตรที่ไม่ใช้สารให้ความหวานมากเกินไปหรือมีไขมันสูง เครื่องดื่ม: สมูทตี้ชาเขียววนิลา
- ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน
- เพิ่มน้ำผึ้งถ้าคุณต้องการ
- ลิ้มรสและปรับจนคุณชอบรสชาติ
- เสิร์ฟทันที
- ผสมทุกอย่างให้เข้ากันประมาณ 1 นาที
- ขั้นแรก ชั้นพิธี ชั้นสูงสุด
- ประการที่สอง ระดับพรีเมียม หาง่ายกว่า
- คุณสามารถใช้สำหรับดื่มและทำอาหาร
- สาม ชั้นเรียนของส่วนผสมหรือการจับคู่การทำอาหาร
วิดีโอ
ก้อนน้ำแข็งชาเขียว - ดูแลผิวหน้า
นอกจากชาเขียวจะอร่อยมากแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อผิวอีกด้วย
วิดีโอนี้จะแสดงวิธีทำคอร์เซ็ต (ก้อนน้ำแข็ง) สำหรับผิวของคุณ
ฟังดูแปลกแต่ทำง่ายมาก
สิ่งที่คุณต้องมีคือ:
1. น้ำเปล่า (1 ขวด)
2. ชาเขียว 1 ถุง (หรือชาเขียว 1 กำมือ)
3.ถาดทำน้ำแข็ง
4. ไม้จิ้มฟัน
5. แคปซูลวิตามินอีเหลว (5 แคปซูล)
ก่อนอื่นคุณต้องอุ่นน้ำก่อน น้ำควรอุ่นไม่ร้อนหรือเย็น
- นำถุงชาเขียว (ฉันทำคัสตาร์ด) และชงชา รอสักครู่จนกว่าจะเดือด 1-5 นาที ใช้ชาเขียวพันธุ์ดี - ดีสำหรับผิวของคุณ
-เมื่อชาพร้อมรับประทาน ให้ทานวิตามินอีเหลว 5 แคปซูล (ขายในร้านขายยา) คุณสามารถใช้เวลาน้อยลงในครั้งแรกเพื่อดูว่าคุณต้องการมากหรือน้อยเพียงใด ฉันใช้ 2. ทิ่มแคปซูลวิตามินอีด้วยไม้จิ้มฟันแล้วบีบวิตามินอีลงในชาสักแก้ว
-หลังจากที่คุณเพิ่มแคปซูลทั้งหมดแล้ว ให้คน
- เติมถาดน้ำแข็งด้วยของเหลวนี้
- ใส่ในช่องแช่แข็งสักครู่ อย่าปล่อยให้ก้อนน้ำแข็งแข็งตัวจนหมด คุณต้องรอให้ของเหลวแข็งตัวเพียงเล็กน้อย ไม่สมบูรณ์
-ประมาณ 1 ชั่วโมงต่อมา ตรวจสภาพน้ำแข็ง เมื่อคุณเห็นว่าก้อนน้ำแข็งแข็งตัวเล็กน้อยแต่ยังไม่แข็งตัวเต็มที่ - เพียงแค่ใช้ไม้จิ้มฟันและติดมันลงในน้ำแข็งแต่ละก้อน ทำเช่นนี้สำหรับลูกบาศก์ทั้งหมด
- ใส่ในช่องแช่แข็งข้ามคืน
- นำออกจากช่องแช่แข็งในเช้าวันรุ่งขึ้นและปล่อยให้นั่งสักสองสามนาทีก่อนใช้ คุณจึงสามารถเอาน้ำแข็งก้อนหนึ่งออกจากถาดได้อย่างปลอดภัย หยิบไม้จิ้มฟันแล้วดึงออก
- ถูหน้าด้วยก้อนน้ำแข็ง ไม่ต้องถูนาน ๆ หยุดที่เดียว ผ่านไป 1-2 ครั้งก็พอ ห้ามเช็ด ปล่อยให้แห้ง
และเช็ดด้วยน้ำแข็งในตอนเช้าและ/หรือตอนเย็น
สัญญาณถ้าด้านหลังถูกออกซิไดซ์จะเหมือนกับกลิ่นหญ้าแห้งและสีเขียวอมน้ำตาล เมื่อเปิดแล้ว ไม่ควรใช้เป็นเวลานานกว่า 4-6 สัปดาห์ เพื่อให้ได้ความสดและรสชาติที่เหมาะสมที่สุด มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับชาเขียวในบทความนี้ซึ่งดีเกินกว่าจะทิ้ง เมื่อคุณทราบถึงประโยชน์มากมายของชาเขียวและวิธีหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงของชาเขียวแล้ว ทำไมไม่ลองดื่มชาเขียวเป็นประจำ ใช้กับผิวหนังและในเครื่องดื่มดูล่ะ มาลองดูกันว่าปาฏิหาริย์จะเกิดขึ้นกับเราได้อย่างไร!
การดื่มน้ำให้เพียงพอในช่วงฤดูร้อนอาจเป็นเรื่องยากทีเดียว ภาวะขาดน้ำส่วนใหญ่เกิดจากอากาศร้อน ลมแห้ง และเหงื่อออก วิธีที่ดีที่สุดเพื่อไม่ให้ร่างกายของคุณขาดน้ำคือการดื่มน้ำปริมาณมาก ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
แสงเย็นจะเติมเต็มใบหน้าของคุณด้วยความมีชีวิตชีวาและความอ่อนเยาว์!
น้ำแข็งชาเขียว- นี่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับทุกคน ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและกระชับรูขุมขน แต่ยังช่วยให้ผิวที่มีปัญหาและมันเยิ้มมีสุขภาพแข็งแรง ก้อนน้ำแข็งดังกล่าว "วาด" บลัชออนเบา ๆ บนแก้มและทำให้ผิวเรียบเนียน
ประโยชน์ของการใช้น้ำแข็งชาเขียว:
- น้ำแข็งชาเขียวปรุงด้วยน้ำแร่
- สิ่งสำคัญคือใบชาต้องแข็งแรงเพียงพอ
- ก่อนเช็ดใบหน้า ลำคอ และเนินอก ให้ปล่อยน้ำแข็งไว้สักสองสามนาทีเพื่อให้ละลายเล็กน้อย
- ทางที่ดีควรเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งในตอนเช้า
- หลังจากขั้นตอนนี้ ปล่อยให้ของเหลวแห้งแล้วจึงเช็ดผิวหนังจากคางขึ้นไปในลักษณะเป็นวงกลม
- ด้วยความหนาวเย็น
- มีปัญหากับต่อมไทรอยด์ (คุณไม่สามารถเช็ดคอได้!);
- ในฤดูหนาว หนึ่งชั่วโมงก่อนออกไปข้างนอก
- ถ้าผิวขาดน้ำและระคายเคือง
- ถ้าเส้นเลือดขยายตัวเด่นชัดบนผิวหนัง
โทนิคน้ำแข็งสำหรับใบหน้า:
2 ช้อนโต๊ะ. ล. ชาเขียวเทน้ำร้อนครึ่งแก้วและแช่ไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 5 นาที การแช่ที่เกิดขึ้นจะต้องถูกกรองทำให้เย็นและวางในช่องแช่แข็ง นอกจากนี้ ในการแช่นี้ คุณสามารถชุบสำลีก้านและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 15 นาที ผ้าอนามัยแบบสอดเย็นดังกล่าวจะช่วยกำจัดถุงใต้ตาและรอยคล้ำใต้ตา และบรรเทาอาการตาแดงก้อนน้ำแข็งเพื่อความงามบนใบหน้า: เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำแข็งและชาเขียว
ขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสความเย็นบนใบหน้าช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญของเซลล์ ริ้วรอยเรียบ ชะลอกระบวนการชราของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเพิ่มกระบวนการเผาผลาญของเซลล์ และถ้าก้อนเหล่านี้ทำมาจากยาต้มของชาเขียวด้วย ผลของการสัมผัสน้ำแข็งก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก เนื่องจากชาเขียวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุด จึงเข้ามาต่อสู้กับอนุมูลอิสระซึ่งเร่งการแก่ของเซลล์ เป็นตัวป้องกันที่ดีเยี่ยมต่อรังสียูวีที่เป็นอันตราย นอกจากนี้ ชาเขียวยังเหมาะสำหรับการบรรเทาอาการแดงและการอักเสบ เนื่องจากชาเขียวสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและแม้กระทั่งสิวพิมพ์
ช่างเสริมสวยใช้ก้อนน้ำแข็งสำหรับใบหน้ามานานหลายทศวรรษ เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพโดยที่คุณสามารถปรับสีผิวได้ แต่ก่อนที่จะทำหลักสูตร cryomassage ควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับขั้นตอนนี้ เฉพาะในกรณีที่สังเกตเห็นความแตกต่างบางอย่างเท่านั้นที่สามารถบรรลุผลในเชิงบวกได้ และการใช้น้ำแข็งอย่างไม่เหมาะสมอาจส่งผลเสียต่อผิวหนังได้
ประโยชน์ของก้อนน้ำแข็งสำหรับใบหน้า
ทำไมจึงควรเช็ดหน้าด้วยก้อนน้ำแข็ง?
- กระชับกล้ามเนื้อ. ความตึง การหนีบ และอาการกระตุกของใบหน้ามีส่วนทำให้เกิดริ้วรอย น้ำแข็งช่วยผ่อนคลายและกระชับกล้ามเนื้อใบหน้า ขจัดความหย่อนคล้อยและรอยย่นของผิวหนัง
- บรรเทาอาการอักเสบ ความมันส่วนเกินอุดตันรูขุมขนทำให้เกิดสิว ฝุ่นและสิ่งสกปรกยังทำให้เกิดการอักเสบ ก้อนน้ำแข็งจะช่วยปรับอุณหภูมิของใบหน้าให้กลับมาเป็นปกติ
- รับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ โครงสร้างของผิวหนังเปลี่ยนแปลงไปตลอดหลายปีและไม่ได้ดีขึ้น เยื่อบุผิวจะบางลง เซลล์หยุดสร้างใหม่ ความยืดหยุ่นและความกระชับหายไป หลอดเลือดและจุดด่างอายุปรากฏขึ้น การถูใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งจะกระตุ้นการผลัดเซลล์และการสร้างใหม่
อย่างที่คุณเห็น การนวดด้วยความเย็นมีประโยชน์มากสำหรับบริเวณใบหน้า แต่ในบางกรณีอาจเป็นอันตรายได้
ข้อห้ามในกระบวนการ
ก่อนเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็ง ให้ตรวจดูสภาพของหนังกำพร้า
- Cryomassage ไม่เหมาะสำหรับเจ้าของที่มีผิวบอบบางและแห้งมาก หลังจากขั้นตอนนี้ พวกเขามีรอยแดง ลอก และความสมดุลของน้ำมากยิ่งขึ้น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีโรคโรซาเซีย การถูผิวหนังด้วยน้ำแข็งจะทำให้มองเห็นเครือข่ายหลอดเลือดมากขึ้น
- ตรวจสอบสภาพทั่วไปของผิวหนัง จะดีกว่าที่จะปฏิเสธก้อนน้ำแข็งหากมีรอยขีดข่วน กลาก แผลเปิดบนใบหน้า หรือโรคเรื้อรังที่แย่ลง
กลไกการออกฤทธิ์
ก้อนน้ำแข็งเมื่อสัมผัสกับผิวหนังที่อบอุ่นเริ่มละลาย ในชั้นบนของผิวหนังชั้นนอก หลอดเลือดจะหดตัวในช่วงเวลาสั้นๆ หลังจากนั้นไม่กี่วินาที พวกมันจะขยายตัวอย่างรวดเร็ว เป็นผลให้เลือดพุ่งไปที่เซลล์อย่างเข้มข้นทำให้เกิดความอิ่มตัวของออกซิเจนและสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ น้ำเย็นละลายถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบ เริ่มต้นกระบวนการฟื้นฟูผิวและให้ความชุ่มชื้น นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกยังเกิดขึ้นทั้งในชั้นบนและชั้นลึกของหนังกำพร้า
- ในการเริ่มต้น ให้ไปพบแพทย์เพื่อขจัดข้อห้ามในการใช้ก้อนน้ำแข็งสำหรับใบหน้า
- ทำการทดสอบความไวต่อความเย็น
- ใช้น้ำที่มีคุณภาพเท่านั้นในการทำน้ำแข็ง
- ทำการนวดด้วยความเย็นในตอนเช้า จะช่วยขจัดความมัน ให้ใบหน้าสดชื่นและตื่นขึ้นทันที
- ห้ามอบไอน้ำใบหน้าขณะล้างหน้า
- ถือก้อนน้ำแข็งไว้ในที่เดียวไม่เกินสามวินาที มิฉะนั้น คุณสามารถแช่แข็งเนื้อเยื่อได้อย่างง่ายดาย
- ขับน้ำแข็งที่เตรียมไว้อย่างราบรื่นตามแนวการนวดอย่างเคร่งครัด
- หลังล้างหน้าอย่าเช็ดหน้า ปล่อยให้แห้งเอง หลังจากนั้นไม่กี่นาที ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์
หลักการทำน้ำแข็ง
สำหรับการดูแลผิวหน้าคุณสามารถใช้ทั้งยาต้มและเงินทุน เตรียมน้ำแข็งตามหลักการต่อไปนี้ สมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะเทลงในแก้วร้อน แต่ไม่ใช่น้ำเดือด ปล่อยให้มันต้มใต้ฝาประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วกรอง แช่เย็นเทลงในแม่พิมพ์และใส่ลงในช่องแช่แข็ง คุณสามารถจัดเก็บได้ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์
มีสูตรน้ำแข็งมากมายสำหรับใบหน้า ควรเลือกตามประเภทของผิว
- พร้อมการหลั่งของซีบัมอย่างเข้มข้นจะช่วย น้ำส้ม.
- สำหรับผิวที่มีปัญหาและผิวมัน ควรใช้ดาวเรือง ดอกคาโมไมล์ เสจ เซแลนดีน น้ำแตงกวาและว่านหางจระเข้
- ความต้องการของผิวที่บอบบางและแห้ง น้ำแข็งนม.
- เพื่อรักษาความอ่อนเยาว์ คุณสามารถใช้ น้ำมันหอมระเหยมิ้นต์ ต้นชา และโรสแมรี่
- น้ำแร่และชาเขียวเหมาะสำหรับผิวธรรมดา
น้ำแข็งคาโมไมล์
ดอกคาโมไมล์ฆ่าเชื้อผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์แบบและบรรเทาอาการอักเสบ นอกจากนี้ยังรักษาสิวและสิว มีสองตัวเลือกสำหรับก้อนน้ำแข็งกับ
เทดอกไม้แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง สายพันธุ์แช่และแช่แข็ง
ดอกคาโมไมล์ให้ผลสูงสุดเมื่อใช้ร่วมกับสตริงและดาวเรือง การแช่เตรียมในลักษณะเดียวกัน เพียงแค่ใช้น้ำเดือดครึ่งลิตรและพืชตามรายการหนึ่งช้อนโต๊ะ
ก้อนน้ำแข็งผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งเป็นสารฟอกขาวที่ยอดเยี่ยมที่สามารถจัดการกับเม็ดสีได้
บดรากหรือใบของพืชหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ใส่ครึ่งชั่วโมงและแช่แข็ง
น้ำแข็งน้ำแร่
น้ำแร่มีองค์ประกอบที่เข้มข้น จึงฟื้นฟู ปรับสีผิว และกระชับผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ยังเหมาะสำหรับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์
เปิดขวดน้ำแร่แล้วปล่อยแก๊สออกมาให้หมด อาจใช้เวลาหลายวัน เทน้ำในรูปแบบพิเศษและแช่แข็ง
ชาเขียวเย็น
สำหรับใบหน้า น้ำแข็งชาเขียวคือความรอดที่แท้จริงจากร่องรอยของความเหนื่อยล้าและการนอนไม่หลับในยามค่ำคืน พวกเขายังช่วยขจัดริ้วรอยเล็ก ๆ
ชงชาเขียวด้วยวิธีปกติ เย็นและเทลงในแม่พิมพ์ โปรดทราบว่าชาควรมีคุณภาพสูงเท่านั้นและไม่มีสารปรุงแต่งรส ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้โดยตรง
นี่คือวิธีการรักษาที่มีมนต์ขลังที่ปรับโทนสี กระชับ และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
ขูดหรือสับแตงกวาสดหนึ่งลูก บีบน้ำออกซึ่งจะต้องแช่แข็ง
คุณต้องการกำจัดสิว สิว และทำความสะอาดใบหน้าของคุณเพิ่มเติมหรือไม่? จากนั้นผสมแตงกวาสับกับ kefir ในสัดส่วนที่เท่ากันและแช่แข็งในแม่พิมพ์
น้ำแข็งนม
นี่คือการรักษาผิวหน้าที่สดชื่น ฟื้นฟู และบำรุงอย่างดีเยี่ยม ประโยชน์ของก้อนน้ำแข็งจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์พาสเจอร์ไรส์เท่านั้น เช็ดไม่เพียง แต่ใบหน้า แต่ยังรวมถึงลำคอด้วย
การทำน้ำแข็งเป็นเรื่องง่ายมาก เทนมสดลงในพิมพ์และแช่แข็ง
น้ำแข็งมะนาวช่วยกำจัดสิวและความมันส่วนเกิน ยังทำให้หน้าขาวขึ้นอีกด้วย
ในการเตรียมน้ำแข็งดังกล่าว ให้ใช้น้ำมะนาวและน้ำแร่ที่ไม่มีแก๊สในสัดส่วนที่เท่ากัน สำหรับผิวแพ้ง่าย อัตราส่วน 1:3 เหมาะสม ใช้น้ำแข็งประคบใบหน้าทุกเช้า สำหรับผิวมันอย่างรุนแรง รูขุมขนกว้าง และสิว ให้ทำวันละสองถึงสามครั้ง
น้ำแข็งใสมิ้นต์
ก้อนน้ำแข็งมิ้นต์ดีมากสำหรับริ้วรอย สำหรับใบหน้าก็ยังดีเพราะบรรเทาอาการระคายเคือง แม็ทท์ ขจัดความมันเยิ้ม และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
สำหรับผิวธรรมดาถึงผิวผสม ให้ใช้สูตรนี้ เทใบสะระแหน่สดสับสองช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ปล่อยให้มันชง กรอง และแช่แข็งในแม่พิมพ์
สำหรับผิวแห้งที่มีแนวโน้มจะลอกเป็นขุยและต้องการการบำรุงและให้ความชุ่มชื้น ให้แทนที่น้ำเปล่าด้วยนม อย่าลืมนำไปต้มแล้วเทสะระแหน่
หากคุณต้องการทำตามขั้นตอนการฟื้นฟู ให้เติมเปปเปอร์มินต์อีเทอร์สักสองสามหยดลงในยาแช่ เมนทอลกระตุ้นเซลล์และปรับปรุงการเผาผลาญเพื่อให้ใบหน้าเรียบและแดง
สูตรว่านหางจระเข้
พืชชนิดนี้สามารถรักษาสิวและสิวเสี้ยนได้ ใช้ก้อนน้ำแข็งว่านหางจระเข้เป็นประจำ. จากนั้นคุณสามารถปฏิเสธการขัดถูและการทำความสะอาดร้านทำผมราคาแพงได้
ใช้ใบว่านหางจระเข้ขนาดกลางหนึ่งหรือสองใบ บีบน้ำออกจากพวกเขา เจือจางด้วยน้ำสามส่วน เทลงในแม่พิมพ์และแช่แข็ง เปลี่ยนน้ำแข็งนี้ทุกสามถึงสี่วัน
น้ำกุหลาบแช่แข็ง
นี่คือโทนิคที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยชะลอการเหี่ยวเฉา กระตุ้นการสร้างผิวใหม่และป้องกันการปรากฏของริ้วรอยก่อนวัย เพียงแค่แช่น้ำกุหลาบในแม่พิมพ์แล้วถูให้ทั่วใบหน้าทุกเช้า
น้ำแข็งใสกับมัมมี่
สูตรนี้จะช่วยรับมือกับริ้วรอยตื้นๆ ลดความหย่อนคล้อยของผิว ขจัดอาการบวมและระคายเคืองใต้ตา นอกจากนี้ น้ำแข็งกับมัมมี่ยังช่วยบรรเทาผิวหนังชั้นนอกและกระชับรูขุมขนอีกด้วย นี่เป็นเครื่องมือที่ดีที่คุณสามารถใช้เพื่อเช็ดใบหน้าหลังจากมาสก์และสครับ
ใช้น้ำบริสุทธิ์หนึ่งร้อยมิลลิลิตรแล้วละลายมัมมี่สองเม็ดในนั้น หากผลิตภัณฑ์มีความนุ่ม ให้จับที่ปลายมีด
เตรียมง่ายน้ำแข็งชาเครื่องสำอางไม่เพียง แต่ปรับโทนสีผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ยังคืนความสดใสและความสดชื่นให้กับใบหน้าที่อ่อนล้าช่วยบรรเทาอาการบวมและถ้าเป็นเช่นก้อนน้ำแข็งชาดำจะทำให้ผิวสีแทนเล็กน้อย
สูตรน้ำแข็งชาคลาสสิกประกอบด้วยการแช่แข็งใบชาเหลวหนึ่งใบ (หากคุณไม่ได้ทำถุงชา ใบชาควรระบายออก) เหล่านั้น. คุณเพียงแค่เตรียมชาของคุณเองตามปกติ และเทชาที่เตรียมไว้แล้วลงในแม่พิมพ์น้ำแข็ง
ก้อนน้ำแข็งชาเขียวสามารถใช้ได้กับผิวหน้าทุกประเภท และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อปรับปรุงสภาพผิวรอบดวงตา อย่างที่กล่าวไว้ข้างต้น น้ำแข็งชนิดนี้มีคุณสมบัติเป็นยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยมและให้ความสดชื่น ฟื้นฟูผิวที่ซีดจางและหย่อนคล้อย ให้ผิวดูหมองคล้ำ ลดความหมองคล้ำของผิว ขจัดอาการบวมใต้ตาและใบหน้าอันเนื่องมาจากการอดนอนหรือปัจจัยอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ ได้ดี .
น้ำแข็งชาสำหรับใบหน้าที่ทำจากเครื่องดื่มสีดำนอกจากจะให้ความกระปรี้กระเปร่าเล็กน้อยแล้วยังส่งผลดีต่อสภาพผิวที่แก่ก่อนวัยอีกด้วย
ยิ่งคุณชงชาดำมากเท่าไร ก็ยิ่งมีคุณสมบัติในการแต่งสีมากขึ้นเท่านั้น
เมื่อทำน้ำแข็งจากชา คุณสามารถเพิ่มส่วนประกอบอื่นๆ ลงในใบชาได้ เพื่อปรับปรุงคุณภาพเครื่องสำอางของยาที่ใช้น้ำแข็ง
ดังนั้น ชาเขียวสามารถชงร่วมกับดอกเอลเดอร์เบอร์รี่แห้ง โดยนำส่วนผสมในปริมาณที่เท่ากัน น้ำแข็งที่ได้จะมีผลทำให้ผิวขาวขึ้นเล็กน้อย เช่นเดียวกับคุณสมบัติที่ผ่อนคลายมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวแพ้ง่ายที่มีอาการระคายเคืองและรอยแดงต่างๆ (ไม่เกี่ยวข้องกับโรคผิวหนัง)
จริงอยู่ในกรณีของผิวบอบบาง การใช้น้ำแข็งจากชา เช่นเดียวกับน้ำแข็งเครื่องสำอางอื่นๆ คุณต้องระวังให้มากขึ้น ความจริงก็คือความหนาวเย็นสามารถส่งผลทั้งทางบวกและทางลบต่อผิวหนังดังกล่าว ดังนั้นหากหลังจากการใช้ก้อนน้ำแข็งครั้งแรกเกิดปฏิกิริยาระคายเคืองมากขึ้น วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับคุณ
สำหรับผิวมันที่มีปัญหา ควรทำน้ำแข็งจากชาเขียวและคาโมไมล์เป็น 1 ช้อนชา การชงชาแห้งเพิ่มดอกคาโมไมล์แห้ง 2 เท่าส่วนผสมที่ได้จะถูกเทด้วยน้ำเดือด 1 ถ้วยผสมภายใต้ฝาปิดจนเย็นจากนั้นกรองและเทลงในแม่พิมพ์สำหรับน้ำแข็งแช่แข็ง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผิวมันของใบหน้าขอแนะนำให้เติมน้ำมะนาวคั้นสดลงในชาเขียว - ใช้ 3-4 ช้อนโต๊ะสำหรับชาที่ชงและเย็นแล้ว 1 แก้ว ล. น้ำมะนาว.
สำหรับทุกสภาพผิว ควรทำน้ำแข็งชาบนใบหน้าโดยผสมกับน้ำแตงกวา ครึ่งแก้วของเหลว ใบชาเขียวที่เย็นและกรองแล้ว ให้เติม 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำแตงกวาคั้นสด
น้ำแข็งที่แช่แข็งจากองค์ประกอบดังกล่าวจะมีความชุ่มชื้นสูงและมีผลไวท์เทนนิ่งเล็กน้อย
เพื่อเพิ่มคุณสมบัติทางโภชนาการและการทำความสะอาดของก้อนน้ำแข็งชาเขียว ให้ละลาย 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้ง. ในกรณีนี้ น้ำแข็งจะยังช่วยกระชับและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวได้ในระดับหนึ่ง
ที่จริงแล้ว น้ำผึ้งสามารถเติมในการชงชาดำได้
ส่วนการใช้งานจริงของการใช้น้ำแข็งจากชา
เพื่อไม่ให้นิ้วของคุณเย็นลง คุณต้องใช้ก้อนน้ำแข็งที่มีผ้าเช็ดปากพับหลายชั้นหรือผ้าหนาๆ ผืนหนึ่ง
บนใบหน้า น้ำแข็งจะต้องเคลื่อนที่ตลอดเวลา ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถจับน้ำแข็งไว้บนผิวส่วนใดส่วนหนึ่งได้แม้ในเวลาไม่กี่วินาที คุณต้องเคลื่อนมันตลอดเวลา
ขั้นตอนการทำน้ำแข็งมีข้อห้ามอย่างยิ่งในกรณีที่มีปัญหากับหลอดเลือดบนใบหน้า (rosacea) รวมถึงโรคผิวหนังประเภทต่างๆ