13

Soğuk masaj için buz küplerini kullanmayı ve yüzünü silmeyi duymayan çok az kadın var. Bu kozmetik küpleri kullanmak da dahil olmak üzere basit bakımı seviyorum. Bugün sizlerle evde ev yapımı buz küpleri ile kriyoterapi hakkında konuşacağız. Bakım çok basit ve herkes tarafından erişilebilir.

Hem saf buz küplerini kullanabilir hem de bitkilerden, meyvelerden, sebzelerden, meyve sularından kaynatma yapabilir ve yüz cilt tipimize göre buzla tarifleri çeşitlendirebiliriz. Ve kontrendikasyonlara dikkat edin. Makalede onlardan da bahsedeceğiz.

İşin sırrı nedir? Sürecin fiziği

Buzun etkisi altında cildin üst katmanlarındaki damarlar daralır ve derinlerde genişler, bu da ciltteki kan akışını ve metabolik süreçleri artırır, bu nedenle:

• cilt tonu artar,
• kan damarları güçlendirilir,
• epidermal hücre yenilenmesi artar,
• yağlı parlaklık kaybolur,
• örümcek damarlarının oluşumunu engeller,
• Küçük kırışıklıklar düzeltilir.

Hareket yörüngesi

Yüzünüzü kozmetik buz küpleriyle silerken alnın ortasından ve burun kanatlarından şakaklara, ağız köşelerinden ve çene ortasından kulak memelerine kadar masaj çizgileri boyunca hareket etmek önemlidir. Üst göz kapaklarını (kompozisyon izin veriyorsa), boynu ve dekolte bölgesini silmeyi unutmayın. Buzu tek bir yerde iki saniyeden fazla bırakmayın; fayda sağlamak yerine yüz derinizin hipotermisine neden olursunuz.

Kolaylık sağlamak için prosedürler sırasında buz küpünü kalın bir peçete, bez veya pamuklu ped aracılığıyla tutun.

Yüz için buz küpleri. Tarifler

Buz neyden yapılır? En basit seçenek kozmetik buz– sudan: kaynatılmış, filtrelenmiş, damıtılmış, süzülmüş erimiş su, gazsız maden suyu veya misel su (seyreltme için). Suyu buz kalıplarına dökün ve dondurucuya koyun. Sertleştikten sonra kullanılabilirler. Küçük kalıplar almak daha iyidir.

Herhangi bir kadına uygun evrensel bir buz bileşimi yoktur. Bitki çayları yaptığımda, mevsimlik ürünler kullandığımda ve mutfakta kozmetik buz yapmaya uygun bir şeyler hazırladığımda genellikle buz küplerini donduruyorum.

Birçoğumuz buz küplerini papatya, maydanoz ve çayla birlikte kullanmayı severiz. Alerjiniz olmadığı sürece her cilt için uygundurlar. Papatya antiinflamatuar, antiseptik, sakinleştirici etkiye sahiptir, cildin rengini iyileştirir ve tonlandırır. Maydanoz – tonları ve hafifçe beyazlatır. Çay cildi tonlandırır, şişmeye yardımcı olur, siyah çay ise koyu ten rengi verir. Bu konuyu daha detaylı konuşalım.

Papatyalı buz küpleri

Papatyadan yüz için buz küplerini kaynatma veya infüzyon şeklinde hazırlayabilirsiniz. Her iki seçeneği de ele alalım.

Papatya kaynatma işleminden buz küpleri yapmak için kuru ve normal ciltler için 2 yemek kaşığı kuru papatyaya, yağlı ve problemli ciltler için 3 yemek kaşığına ihtiyacınız olacaktır. Papatyanın üzerine bir bardak soğuk su dökün, kaynatın, ısıyı en aza indirin ve üstü kapalı olarak yaklaşık 5 dakika pişirin. Demlenmesine izin verin. Süzülmüş soğutulmuş çözeltiyi kaplara dökün ve dondurun.

Papatya infüzyonundan kozmetik buz yapmak daha da kolaydır: 2 yemek kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğini bir bardak (200 – 250 ml) kaynar suya dökün, sıkıca kapatılmış bir kapta soğumaya ve demlenmeye bırakın. Daha sonra süzün, şişeleyin ve dondurun.

Sivilcelerden kurtulmak için sorunlu bölgeleri günde birkaç kez papatya yüz buz küpleriyle ovalayabilirsiniz. Antiinflamatuar etkiyi arttırmak için ıhlamur veya calendula ekleyin.

Papatya herhangi bir bitki çayına eklenebilir. Diğer bileşenlerle buz küpleri hazırlarken su yerine zayıf bir papatya kaynatma veya infüzyonu kullanılabilir. İşlemler sırasında ciltte hafif lekelenme olursa yüzünüzü temiz suyla durulayın.

Maydanozlu buz küpleri

Maydanoz küpleri, evde bakım sevenler arasında daha az popüler değildir. Cilt yaşlanmasıyla, ton kaybıyla ve yaşlılık lekelerinin hassas beyazlatılmasıyla mücadele etmek için idealdirler. Sadece yeşil mevsimde yapılamaz; bu ürün her an mağazalarda mevcuttur.

İki büyük maydanoz demetinin yapraklarını doğrayıp, 1/2 litre kaynar su döküp 15 dakika kısık ateşte bekletmeniz, soğumaya bırakmanız, süzmeniz, kalıplara dökmeniz ve dondurmanız gerekecek.

Bunu, yaprak yerine maydanoz kökü kaynatma kullanarak veya kaynatmadan, iki demet maydanozun doğranmış yapraklarını tamamen soğuyana kadar bir bardak kaynar suya demleyerek başka bir şekilde yapabilirsiniz.

Hafif beyazlatma için maydanoz suyundan yapılan kozmetik buz yardımcı olur. Çok miktarda yeşillik doğrayıp suyunu sıkmanız gerekecek. Bazı kozmetikçiler suyla 1:1 oranında seyreltilmesini tavsiye ederken, diğerleri olduğu gibi dondurulmasını tavsiye ediyor.

Maydanoz yapraklarından yapılan, macun haline getirilmiş ve bu formda dondurulmuş buz küpleri, koyu halkaları mükemmel şekilde aydınlatır ve göz altındaki cildi tonlandırır.

Yeşil çay buz küpleri

Yeşil ve siyah çay yalnızca dahili olarak değil, aynı zamanda cilt tonunu iyileştirmek için harici olarak kullanıldığında da faydalıdır. Yeşil çay yüz buz küpleri antioksidanlar açısından zengindir ve göz altındaki ince çizgilerden ve koyu halkalardan kurtulmaya yardımcı olur.

Hassas ciltler için. 1 çay kaşığı gevşek yaprak çay 70 - 80 derece sıcaklıkta 1 bardak su ile demleyin, demleyip soğumaya bırakın, kalıplara dökün ve dondurun. Demleme sırasında alarak etkiyi artırabilirsiniz. yeşil çay ve mürveri eşit parçalar halinde veya hazır kaynatma maddelerini karıştırın. Bu seçenek hassas ciltler için daha uygundur.

Yağlı ciltler için yeşil çayı papatya ile karıştırmanız gerekir (1:2 oranında). Eklenebilir limon suyu.

Kuru ve normal ciltler için, ballı ve limonlu yeşil çaydan yapılan buz (bir bardak kaynar su veya demlenmiş çay başına 1 çorba kaşığı bal ve 3-4 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu) veya küp şeklinde küpler halinde yapılabilir. yeşil çay ve salatalık. Bu durumda bir bardak çayın içerisine 4 yemek kaşığı taze sıkılmış salatalık suyunu ekleyin.

Yüz için siyah çay buz küpleri

Bu kozmetik buz, cilde hafif koyu bir ten rengi verecek, yüz ve göz çevresindeki cildi tonlandırarak şişkinliği azaltacaktır. Ayrıca siyah çaya otlar, bal ve limon da ekleyebilirsiniz.

Çay-bitki buz küplerini kullanabilirsiniz. Bu küpleri kendiniz yapmak için 1/4 çorba kaşığı siyah ve yeşil çay, sarı kantaron ve papatya veya sadece 2 çay kaşığı yeşil çay almanız, bir bardak kaynar su dökmeniz ve 1 saat bekletmeniz, ardından süzmeniz ve kalıplarda dondurun.

Otlar, meyveler, sebzeler, meyveler - olasılıklar sonsuzdur

Bu bitkilere ek olarak yüz için buz küpleri hazırlarken her türlü şifalı bitki ve farmasötik karışımı da alabilirsiniz. Farklı bitkilerin kendi pişirme özellikleri vardır, ancak çoğu durumda tarif basittir.

Otlu küpler hazırlamak için evrensel bir tarif: 1-2 yemek kaşığı doğranmış bitki materyalini bir bardak kaynar suya dökün. Bir kaynatma hazırlarken, karışımın çok düşük ateşte 5 ila 15 dakika kaynamasına izin vermeniz, süzmeniz ve soğutmanız gerekir. İnfüzyon için kaynar su ile dökülen bitki, sıkıca kapatılmış bir kapta tamamen soğuyana kadar bekletilir ve ardından süzülür. Süzülmüş sıvı buz tepsilerine dökülür.

Meyveler ve meyveler geleneksel olarak yüz maskesi olarak kullanılır. Hem formda hem de kozmetik buzun hazırlanmasında kullanılabilirler. meyve suyu saf halde, suyla karıştırılmış ve püre halinde.

Sebze severler zencefil, salatalık püresi veya suyu, domates, havuç, lahana (taze veya lahana turşusu) ve patates kullanarak yüzleri için sağlıklı buz küpleri hazırlayabilirler. Sebze suları ve pürelerin su ile seyreltilmesi tavsiye edilir.

Buz küpleri için hem tek bir ürün hem de meyve, sebze, meyve suları ve kaynatma karışımları kullanılır.

Herkesinki kendine

Hepimiz benzersiziz, dolayısıyla sağlıklı yıkanmanın tek bir tarifi yok. Herhangi bir yeni prosedüre başlamadan önce bir güzellik uzmanına danışmanız tavsiye edilir. Ancak oryantasyon için buz bileşimi ile ilgili önerilere aşina olabilirsiniz.

Kuru ciltler için

Aşağıdakiler en çok kuru ciltler için buz küplerinde kullanılır: salatalık, kivi, üzüm suları ve posası (ayrı ayrı veya birlikte); kırmızı meyveler (bir bardak kaynar suya 2 çay kaşığı meyvelerin infüzyonu şeklinde); tam yağlı süt, yağlar, şifalı bitkiler: hatmi kökleri, karahindiba, melisa, nane, maydanoz, dereotu, adaçayı, papatya, ıhlamur çiçeği, eleutherococcus, şerbetçiotu.

Buz küplerindeki süt kuru ve yaşlanan ciltler için harikadır, yumuşatır, pürüzsüzleştirir ve hafifçe beyazlatır.

Yağlı ciltler için

Yağlı ciltler için, taze nane, nane kaynatma veya infüzyon, kurutulmuş nergis, St. John's wort, öksürük otu, beşparmakotu, pelin, papatya, civanperçemi, hindibadan buz küpleri hazırlamak daha iyidir. Ayrıca şakayık, beyaz zambak yaprakları, Japon Sophora, at kuyruğu, huş tomurcukları ve yaprakları ve bergenia köksapını da kullanabilirsiniz.

Sorunlu ciltler için

Sorunlu yüz cildi için tuz, kahve, yosun, limon, çilek, patates, aloe, ısırgan otu, nergis, papatya, civanperçemi, sicim, kırlangıçotu, meşe kabuğu, muz alabilirsiniz.

Sorunlu ciltler için çoğu buz küpü seçeneğinin yalnızca yüzün sorunlu bölgelerinde kullanılması önerilir.

Karma ciltler için

Yüz için buz küpleri karma cilt kuru ve yağlı ciltler için buz yapımında kullanılan ürünleri bir arada içerir. Yağlı ciltler için tarife göre bir katman, kuru ciltler için tarife göre ikinci kat olmak üzere iki katmanlı küpler yapmak mantıklıdır. Öncelikle alt katın sertleşmesini bekleyip ardından ikinci katı kalıplara dökmeniz gerektiğini unutmayın. Yüzünüzde kullanırken küpü istediğiniz tarafa çevirin.

Normal ciltler için

Normal ciltler için buz, bütün veya seyreltilmiş meyve suları ve karpuz, üzüm, çilek, şeftali, kuş üzümü, üvez, kediotu, St. John's wort, nane, muz, civanperçemi, dereotu, menekşe ve adaçayı infüzyonları kullanılarak yapılır.

Cilt beyazlatmak

Cildi beyazlatmak için çilek, ahududu, maydanoz, salatalık, lahana, kartopu, narenciye suları ve pirinç suyu kullanılır.

Hassas ciltler ve iltihaplar için

Ciltteki iltihaplanmayı yatıştırmak ve azaltmak için buz içerenler: aloe, gümüş iyonları, Defne yaprağı, kekik, biberiye, papatya, farmasötik karışımlar.

Kısa süreli soğuğa maruz kalmayı kolayca tolere edebilen çok hassas ciltler için, ıhlamur çiçeklerinin kaynatılmasından veya infüzyonundan buz hazırlanması önerilir. taze yapraklar ela

Cilt tonu ve kırışıklıklar için

Cilt tonunu iyileştirmek için, kekik ve biberiye, narenciye suyu, havuç ve limon suyu karışımı, karpuz posası, biberiye esansiyel yağının deniz topalak ile birlikte kaynatılmasını dondurun, maden suyu. Yeşil ve siyah çaydan buz küpleri yapmak hızlı ve kolaydır ve bunların etkisini bal, süt veya limonla artırabilirsiniz.

Kırışıklık oluşumunu yavaşlatmak ve cildi pürüzsüzleştirmek için bal, süt, bitkisel ve uçucu yağlar, avokado, kayısı, muz, greyfurt, kavun, zencefil, olgun tatlı bektaşi üzümü, mandalina, erik, hurma, maydanoz, ıhlamur çiçekleri, taze kullanın. nane ve karahindiba yaprakları, keten tohumu.

Göz çevresindeki cilt

Göz çevresindeki cildi süt, yeşil çay veya patatesten yapılan buz küpleriyle silmek daha iyidir.

Bir ay içinde yüzünüzden fazladan birkaç yılı silip atacak gençleştirici bir tarifin anlatıldığı videoyu izlemenizi öneririm.

Düşük sıcaklıkların yardımıyla yalnızca ürünlerin raf ömrünü uzatmakla kalmaz, aynı zamanda cildimizin yaşlanma sürecini durdurabilir ve iyileştirebilirsiniz. Doğulu kadınların Slav kadınlara göre daha genç göründüğünü fark ettiniz mi? İşin sırrı nedir?

Yüz gençleştirme için buz küpü

Bilim adamları sıradan bir buz küpünün gençliklerini uzattığı sonucuna vardılar. Sabahları yüzünüzü buzla ovmak uzun zamandır bir Doğu geleneği olmuştur. Ama bu buz özel bir tarife göre hazırlanmalıdır- itibaren uçucu yağlar, yeşil çay, bitkisel infüzyonlar. Gençliği uzatmak adına bu geleneği Doğu'dan ödünç alıp hayatta uygulamaya başlayabiliriz. Güzellik salonlarında buzla silme prosedürünün bir analogu vardır, sadece soğutma için sıvı nitrojen kullanırlar, ancak buzla prosedürü evde kendi başınıza gerçekleştirmek kolaydır. Yüz için buz, soğuğun ve masajın (cilt için faydalı maddelerin yanı sıra) çeşitli etkilerinden dolayı kremlere ve maskelere göre avantajlara sahiptir.

Bu gençleştirme yönteminin faydalarını ve zararlarını ve tarifleri öğrenelim.

1. Yaşlanma sürecini durdurur, yaş kırışıklıklarının oluşumunu engeller.
2. Yaşlılık lekelerini tedavi eder.
3. Görsel olarak canlandırıcı bir etkiye sahiptir: cildi pürüzsüzleştirir, ince kırışıklıkları giderir.
4. Cildi temizler.
5. Kurtulur.
6. Çeşitli döküntüleri, dermatitleri ortadan kaldırır, egzamaya bağlı kaşıntıyı hafifletir.
7. Soğuk kan damarlarını daraltır, ardından kan akışında telafi edici bir artış meydana gelir ve böylece Besinlerin iletimi iyileşir aşağıdaki tariflere göre hazırlanan buzun içinde bulunur.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Diğer kozmetik ürünler gibi buzun da bir takım kontrendikasyonları vardır. Okuyucudan derhal bunları ciddiye almasını rica ediyoruz, çünkü ürün sadece kontrendikasyonlar varsa etkinliğini yitirmekle kalmaz, aynı zamanda zarara da neden olabilir. Bu nedenle aşağıdaki durumlarda yüzünüze buz kullanmamalısınız:

1. Damarlar cilde yakın konumdadır.
2. Soğuğa alerjiye yatkınlık vardır (soğukta uzun süre kaldıktan sonra döküntüler, kabarcıklar, cilt hassasiyeti ortaya çıkar).
3. Soğuk havalarda veya yüksek sıcaklıklarda kullanmayın.
4. Alerjisi olanlar yalnızca hipoalerjenik buz kullanmalıdır.
5. Hassas ciltler için buz önerilmez.
6. Kan damarlarının artan kırılganlığı.

Tarihten

Güzel soylu kadınlar uzun zamandır ciltlerini gençleştirmek için buz kullanıyorlar. Fransız garantör Louis XV'in ana metresi, odanın etrafına yerleştirilen buz kaseleriyle uyuma alışkanlığına sahipti. İkinci Catherine'in sabahları yüzünü buzla silme geleneği vardı. Kral Henry'nin metresi Diana'nın vücuduna kırılmış buz sürme alışkanlığı vardı. Napolyon'un metresi bile onun yüzünü bu şekilde izliyordu. Buz küpleri muhteşem aktrisler tarafından da kullanıldı: Marilyn Monroe ve Marlene Dietrich. Buz mükemmel bir toniktir.

Buzun aslında cilt yaşlanmasını durdurduğunu doğrulamak için araştırmacılar bir ay süren bir deney gerçekleştirdiler. Otuz yaşlarındaki iki kadın için gerçekleştirildi. Birinin bir ay boyunca günde iki kez yüzünü buzla silmesi gerekiyordu, ikincisinin ise yüzünü buzsuz iki kez yıkaması gerekiyordu.

Bir ay sonra şunu söylemek mümkün oldu: Yüzüne buz uygulayan kız, cilt hücrelerinin yaşlanmasını durdurdu. Yüzü görsel olarak daha taze, daha genç, cildi daha pürüzsüzdü, göz altlarında morluk veya şişlik yoktu ve tahriş yoktu. İkinci kız bir ay içinde hiçbir iyileşme belirtisi göstermedi.

Yüz için buz tarifleri

Evde kendiniz güzel buz kozmetikleri yapabilirsiniz.

Limon

Limonlu buz küpü

Limonlu bir buz küpü, yağ bezlerinin işleyişini normalleştirmeye, yaşlılık lekelerinden ve sivilcelerden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Suyu limonla karıştırın, buz kalıplarına dökün ve bir gece boyunca dondurucuda bırakın.

Bir bardak maden suyu alın, dört yemek kaşığı limon suyu ekleyin, karıştırın ve kalıplara dökün. Gece boyunca donmaya bırakın. Sabah yüzünüzü yıkamadan önce cildinizi bir küp limonla silin. Daha sonra diğer tüm prosedürler her zamanki gibidir.

Adaçayı ile nane

Bitkisel buz küpleri inanılmaz derecede etkilidir. Bunlardan nane ve adaçayı en popüler olanlardır. İki yüz elli gram suya üç büyük kaşık adaçayı ve iki yemek kaşığı nane kaynatın. Kaynattıktan sonra yaklaşık beş dakika kaynatın, daha fazla değil. İnfüzyonu soğutun, kalıplara dökün ve dondurucuya koyun. Sabah uyandıktan hemen sonra yıkamadan önce aynı şekilde siliyoruz.

Adaçayı bakteri yok edici etkiye sahip bir bitkidir.

Adaçayı ve nane hakkında ne biliyoruz? Adaçayı antibakteriyel özellikleriyle bilinen bir bitkidir; cilt iltihabına, sivilceye, püstüllere vb. karşı yardımcı olur. Ayrıca yağlı ciltler için önemli olan yağ bezlerinin aktivitesini de etkiler (yağlı parlaklığı azaltır). Nane ayrıca antiseptik etkiye sahiptir ve cildin elastikiyetini ve tonunu iyileştirir. Ve buzla birlikte bu bitkilerin cilt üzerindeki etkinliği yalnızca artar.

Kahve

Kahve buz küpleri

Doğal kahve güçlü bir antioksidandır. Genellikle yaşlanma karşıtı kozmetiklere dahil edilir. Kahve ayrıca cildi sivilcelerden, siyah noktalardan temizler ve ölü deri hücrelerini temizler. İhtiyacımız olacak kahve. Bir fincan güçlü kahve demleyin, soğutun, dondurun. Her sabah kullanıyoruz. Kozmetik etkisinin yanı sıra harika bir toniktir.

Not: Herkes kavrulmuş kahveye alışıktır ama yeşil, kavrulmamış fasulye daha sağlıklıdır çünkü... kavurma işlemi sırasında daha sonra yok edilen faydalı maddeler içerirler. Bu nedenle mümkünse demlemek daha iyidir yeşil kahve daha iyi etki için.

Yeşil çay

Basit bir tarif, sadece demlemeniz gerektiğidir kaliteli gevşek yaprak yeşil çay yasemin ile birkaç saat demlenmesine izin verin, soğutun ve buz kalıplarına dökün, dondurun. Bir buz küpü yeşil çay ile yapılan masaj cilde tazelik hissi verir, cildi temizler ve tonlandırır. Bu ürün kırışıklıklarla mükemmel şekilde savaşır.

Yeşil çay uzun zamandır bilinmektedir. faydalı özellikler Sadece genç ciltler için değil, aynı zamanda cildi tonlandırır, iltihaplı bölgeleri rahatlatır, cilt hücrelerinin yenilenmesini uyarır.

Yeşil çay buz küpleri

Sarı Kantaron

Bu yağlı ciltler için harika bir tarif. Bir bardak sıcak kaynamış suda (kaynar su değil!) Üç büyük kaşık St. John's wort'u demleyin. Et suyunun altı saat demlenmesine izin verin, soğutun, buz tepsilerinde dondurun.

Aloe

Aloe ve buz

Kuru cilde sahip olanların kullanımına uygundur. Aloe cildin normalleşmesine yardımcı olur, kuruluğu giderir, cildi nemlendirir ve pürüzsüz hale getirir. Bir aloe dalını kırın ve suyunu sıkın. Üç yemek kaşığı aloe, bir yemek kaşığı karbonatsız maden suyuyla karıştırılmalı, karıştırılmalı ve dondurulmalıdır. Bu ürün aynı zamanda alerjiye ve tahrişe yatkın hassas ciltler için de mükemmeldir.

Maydanoz ve papatya

Yaşlılık lekelerinden kurtulmak için maydanoz ve papatya içeren bitkilerden buz hazırlayın. Üç yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz, dört yemek kaşığı kıyılmış papatya alın. Bu karışımdan yarım bardak dökün sıcak su, altı ila sekiz saat bekletin. Daha sonra et suyunu süzün, buz kalıplarına dökün ve dondurun. Papatya buzu pigmentasyondan kurtulmak ve cildi gençleştirmek için kullanılır.

Çilekli buz

Buz üzerinde çilek

Dondurulmuş olgun çilek parçaları kırışıklıkları giderir ve cildi iyice nemlendirir. Çilekleri ikiye bölüp dondurucuya koyun. Kullan onu meyveli buz bir günde. Kuru cilde sahip olanlar için öncelikle yüzünüze besleyici bir krem ​​sürmenizi öneririz.

Buzlu yıkama iksiri

Yağlı ciltler için iki yemek kaşığı aynısefa infüzyonu veya kuru ciltler için gül infüzyonu alın. Daha sonra bir bardak karbonatlı maden suyu. Ve donmuş ıhlamur infüzyonlu buz (önceden hazırlanmış). İksirin hazırlanmasının başına aynısefa, sonuna ise güller eklenir.

Soda, küpleri ıhlamur ve bileşeninizle birleştiriyoruz. Yüzümüzü önce buzlu suyla, sonra normal sıcak suyla yıkayıp bunu üç kez dönüşümlü olarak yapıyoruz. Bu cilt tonunu iyileştirir, kan dolaşımını iyileştirir, temiz ve temiz bir görünüm sağlar. taze görünüm. Bu yıkama günde üç defa yapılabilir. Aynısafanın bulunmadığı durumlarda yağlı cilde sahip olanlar salatalık, hindistan cevizi, çay ağacı veya portakal esansiyel yağlarını kullanabilirler.

Süt buzu

Küpler halinde dondurulmuş süt cilt tahrişini giderir, yüzdeki kızarıklığı giderir, sivilceden kaynaklanan iltihabı azaltır ve kuru cildi tedavi eder.

Endüstriyel kozmetik buz

Ev yapımı kozmetik yapmak için boş zamana ihtiyacınız var. Bu nedenle birçok kozmetik firması hazır buz üretmektedir. Önemli olan cilt tipinize uygun doğru ürünü seçmektir. Kozmetik buz kullanmak için talimatlara uymanız gerekir.

Aloe veralı hazır kozmetik buz

Öncelikle cildi yıkayıp temizleyin. Yüzünüzü tonerle yağdan arındırmanız önemlidir. Daha sonra bir buz küpüyle masaj yapıyoruz. Yüz, göz bölgesine dokunmadan tüm sorunlu bölgelerde silinmelidir. Ayak işleri için aceleniz varsa, sonrasında yüzünüzü yıkayın. sade su. Vaktiniz varsa ürünü en az kırk dakika cilt üzerinde bırakın.

Buz küpleri doğru kullanıldığında yüzünüzü temizleme, cilt tonunu eşitleme, kırışıklıkları yumuşatma ve gözenekleri daraltma etkisini göreceksiniz.

Kırışıklıklar için buz

Buz genellikle kırışıklıklarla mücadele etmek için kullanılır. Etkisi sadece yüzün güçlü tonlanmasına ve mükemmel bir şekilde yenilenmesine katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda bileşiminin yardımıyla küçük kırışıklıkları yumuşatır ve yenilerinin oluşumunu engeller.

Genellikle soğuk kullanılarak yapılan kozmetik prosedürler cildin gençliğini uzatmaya yardımcı olur, bu nedenle yüzün her gün sade sudan yapılmış bir buz küpüyle ovulması cildin gençleşmesine etki eder.

Ketenden yapılmış

Keten mükemmel bir yaşlanma karşıtı ürün yapmak için kullanılabilir. Keten tohumunun kaynatılması cildi besler ve pürüzsüzleştirir. Soğuğun kozmetik etkisi ile birlikte bu tarifin güçlü bir yaşlanma karşıtı etkisi vardır.

İki küçük kaşık keten tohumu alın, bir bardak kaynar su dökün, üzerini örtün ve beş saat demlenmeye bırakın. İnfüzyondan sonra suyu tülbentten süzün, ardından kalıplara dökün ve dondurun. Tohumların üzerine kaynar su döktükten sonra beş ila yedi dakika kaynatabilirsiniz. Bu sadece etkiyi daha da güçlendirecektir.

Video: Bir güzellik blogu videosundan yüz için buz küpleri!

Yüzünüzü buzla silmenin kuralları

Fayda yerine kendinize zarar vermemek için bu kozmetik tedavinin doğru yapılması gerekir. Buz topunu günde iki kez gözlerinizin altı da dahil olmak üzere tüm yüzünüze sürün. Cilt donabileceğinden ciltle temas hiçbir durumda beş saniyeden uzun olmamalıdır.

Buz küpleri yapmak için maden suyu kullanılması tavsiye edilir. Karbonatlı veya karbonatsız - tarife bağlı olarak.

Hazır kozmetik buz bir haftadan daha uzun süre saklanamaz. Buz yapmak için bir tarif seçerken cilt tipinize ve işlemin istenen etkisine göre yönlendirin.

Bitkilerden, meyvelerden veya meyve sularından yapılan tariflerin kullanıldığı buz terapisi yüz, dekolte ve boyun derisinin tonunu mükemmel bir şekilde korur. Buzla ovalamak cilde esneklik ve tazelik katar. Küçük kırışıklıklar düzelir, cildin dış tahriş edici maddelere karşı direnci artar, sertleşir ve yaşlanma durur. Yüz için buz deneyenlerin yorumları harika. Henüz denemediyseniz kesinlikle buna değer, ancak kontrendikasyonları unutmayın!

Çocuklar için ateş düşürücüler bir çocuk doktoru tarafından reçete edilir. Ancak çocuğa derhal ilaç verilmesi gereken ateşli acil durumlar vardır. Daha sonra ebeveynler sorumluluğu üstlenir ve ateş düşürücü ilaçlar kullanır. Bebeklere ne verilmesine izin verilir? Daha büyük çocuklarda ateşi nasıl düşürebilirsiniz? Hangi ilaçlar en güvenlidir?

Merhaba sinekler!
Bugün cilt bakımı hakkında konuşacağız ve "gençlik şekerleri" - yüz cilt bakımı için buz küpleri (buna kozmetik buz da denir) üzerinde daha ayrıntılı olarak duracağız.

Yüzünüzü buzla ovmak başlı başına iyi bir fikirdir çünkü soğuk gözenekleri canlandırır, tonlandırır ve sıkılaştırır. Ayrıca suya buz için bir çeşit kaynatma da eklerseniz faydalı otlar- Cildinizin durumunu iyileştirmeye ve gençliği uzun süre korumaya yardımcı olacak gerçek bir güzellik iksiri alacaksınız. “Sonsuz” gençlik arayışı, bilim adamlarını biz hanımlar için hoş bir keşfe götürdü. Buzul suyunun gençleştirici bir etkiye sahip olduğu ve hassas, kadifemsi kadın cildimiz üzerinde harika bir etkiye sahip olduğu ortaya çıktı. Bir küp "kozmetik" buzun bileşimi çok farklı olabilir; cildi temizlemeye, yenilemeye, tonunu korumaya, gözenekleri azaltmaya, şişliği hafifletmeye yardımcı olacaktır. "Buz" kozmetikleri için birçok tarif var. Hazırlanan infüzyon veya karışım soğutulmalı, süzülmeli, kalıplara dökülmeli ve dondurulmalıdır. Cilt tipinize uygun bir şeyler hazırlamayı deneyin ve karşı konulmaz görünümünüz için buz kozmetiklerinin faydalarını takdir edin.

Kilo Verme: Yeşil Çaydan İyi Haber

Yeşil çayı kullanmaya devam edip günlük rutin haline getirirseniz tazelenmiş ve berrak bir cilde sahip olursunuz. Cildinizin daha yumuşak olduğunu hissedeceksiniz. Her gün yeşil çay içmek aynı zamanda cildinizin parlamasına da yardımcı olacaktır. Birçok insan kilo vermeye çalışır ancak her zaman başarısız olur. Bunun nedeni kilo verme hedefine fazla odaklanmış olmalarıdır. Ayrıca örneğin sonucunu almak istiyorlar. Bu da insanları kilo vermek için birçok yol denemeye zorluyor.

Doğru hedefleri belirlemeye çalışın. Sağlıklı beslenme, porsiyon boyutlarına dikkat etme ve fiziksel aktivite gibi yaşam tarzı değişikliklerine odaklanmak, aşırı besin takviyesi ve diyet kısıtlaması almaktan çok daha etkilidir. İyi haber şu ki, planınıza yeşil çayı ekleyebilirsiniz sağlıklı beslenme. Sidney Üniversitesi'nden Nick Fuller, piyasadaki en yaygın 11 diyet hapını inceledi. Guarana, acai meyvesi, aloe vera, kafein, ginseng, yeşil çay, guar sakızı, kitosan, kırmızı biber, beyaz fasulye özü ve eucomia yapraklarının bilimini araştırdı.

Buzun güzelliğe faydaları nelerdir?

Bir buz küpünü cilt üzerinde hareket ettirdiğinizde, önce derinin yüzeysel damarlarında kısa süreli bir daralma ve daha derindeki damarlarda genişleme olur. Bu kan akışının artmasını sağlar. Buzu çıkardıktan sonra yüzeysel damarlar genişler, kılcal damarlar kanla dolar ve cilt "nefes almaya" başlar. Daha sonra hücresel metabolik süreçler yoğunlaşır, yenilenme süreci başlar, kırışıklıklar düzelir, bağ dokusunun yaşlanma süreci yavaşlar, yüzde doğal bir kızarıklık oluşur ve cilt sağlıklı bir görünüm kazanır. Bitkilerin ve meyve sularının kaynatılmasının eklenmesi, soğuğa maruz kalmaktan oluşan güzellik için "ilk yardımın" etkisini daha da artırır.

Bu inceleme, reçetesiz kilo verme ürünlerinin kullanımından kaynaklanan olası karaciğer ve böbrek hasarına ilişkin son uyarılardan kaynaklanmaktadır. İncelenecek tüm besin takviyeleri arasında yalnızca yeşil çay en iyi kanıta sahipti ve satın almaya değer tek üründü.

Fuller, yeşil çayı kilo vermek için kullanmak istiyorsak ekstrakt veya takviye yerine içecek olarak tüketilmesi gerektiğini öne sürüyor. Yaşlandıkça metabolizmamız yavaşlar. Etki, düzenli egzersizle ve diyetimizden günlük kalori alımının takip edilmesiyle artar.

Buzun doğru kullanılması

Buz kullanırken aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

1) Buz yapmak için suyu su kaynağından değil, arıtılmış, filtrelenmiş veya daha iyisi damıtılmış (eczaneden satın alabilirsiniz) veya gazsız maden suyu (düşük mineralizasyon) alıyoruz. Böyle bir su satın almak mümkün değilse, musluk suyunu filtreler kullanarak önceden arıtmanız gerekir. Ve eriyen suyu hazırlayabilirsiniz! Bu da bir çeşit temizlik sayılabilir: kalıplara su dökün, dondurucuya koyun ve buzun üstüne çıkmasını bekledikten sonra bu buz kabuğunu çıkarın ve atın (ağır metal tuzları ve diğer zararlı maddeler içerir) suyun geri kalanı kullanılabilir. Erimiş su biyolojik olarak aktif kabul edilir. Yaşa bağlı veya çevresel dehidrasyondan dolayı halsiz ve gevşek olan, eriyen suya doymuş cilt hücreleri düzleşir, cilt daha pürüzsüz hale gelir ve onu buz olarak kullanmamız sadece gençleştirici etkisini artırır.

İşte yeşil çay kullanarak kilo verme başarısı için dikkat etmeniz gereken bazı ipuçları. İlave şeker veya yapay tatlandırıcılar içeren yeşil çayları satın almaktan kaçının. Zaten yeşil çayı herhangi bir ilave şeker veya tatlandırıcı olmadan kullanıyorsanız, hazırlanan yeşil çaya şeker eklemeyin. Bu daha fazla kalori almanıza neden olur ve kilo almak yerine kilo alabilirsiniz. Çalışma, yeşil çayın içeriğinde sıcak veya soğuk olarak önemli bir fark olmadığını buldu. Markalar gerçekten önemli. Gereksiz yapay katkı maddeleri içermeyen yüksek kaliteli yeşil çay yapraklarıyla size hizmet edecek güvenilir bir marka seçin. Yeşil çayı buzlu veya sıcak olarak içebilirsiniz. . Yeşil çay kilo verme programını takip etmek kolaydır.

2) Bitki, meyve ve sebze sularının kaynatılmasıyla kozmetik buz hazırlıyorsanız bu tür buzları buzdolabında 4-5 günden fazla saklamamalısınız.

3) Kozmetik buz yapmak için şifalı bitkiler seçerken cilt tipinizi (normal, kuru, yağlı, karma) göz önünde bulundurun. Kuru cildi kurutmak en kolayı, yağlı cilde zarar vermek ise daha zordur.

Lütfen zayıf değil ideal kilonuza ulaşmayı unutmayın. Normal kilonuzun acele etmesini beklemeyin. Bir haftada güvenli kilo kaybı 1-2 kilodur. Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşama sürecinin tadını çıkarın; değişikliklere şaşıracaksınız. Burada size yeşil çay zayıflama programı ile zayıflamanın adımlarını sunuyoruz.

Her zamanki sabah kahvenizi yeşil çayla değiştirin. İlk denemenizde yine de kahvenizi içebilirsiniz ancak bunu günde yalnızca bir fincanla sınırlandırın. Sabah kahvenizi için, ardından bir fincan yeşil çayla devam edin. Sabah kahvenizi yavaş yavaş atlayın.

4) Buz masajı yaparken aşağıdakileri yapın: Genel kural- buz küplerini masaj çizgileri boyunca hareket ettirerek göz çevresindeki alanı yakalamanız gerekir:

Alt çene boyunca: çenenin ortasından kulak memelerine kadar;

Yanaklarda: ağzın köşesinden - kulak kanalına ve daha sonra üst dudağın ortasından ve burnun yan yüzeyinden - kulak kepçesinin üst kısmına;

Şekerli yeşil çay eklemeyi sınırlayın. Belki ilk başta yeşil çayın tadını beğenmediniz ve ona biraz lezzet katmak istiyorsunuz. Ancak şeker eklemezseniz daha iyi kilo verme sonuçları elde edersiniz. Araştırmalara göre bir fincan yeşil çaya 1 çay kaşığı şeker eklemeye devam edebilirsiniz.

Alkollü içecek tüketiminden kaçının. Bazı insanlar içki içer alkollü içecekler sağlık için. Örneğin kırmızı şarap, antioksidan özelliklere sahip resveratrol içeriğiyle bilinir. Alkollü içecekler içmek iştahınızı da artırabilir ve daha fazla yemenizi sağlayabilir.

Göz çevresi: üst göz kapağı boyunca iç köşeden - gözün dış köşesine, sonra alt göz kapağı boyunca - buruna;

Alında: alnın ortasından tapınaklara;

Burunda: burnun arkası boyunca, burnun arkasından - yanları boyunca.

5) Cildi aşırı soğutmayın; tek bir yerde ciltle temas beş saniyeyi geçmemelidir. Aksi takdirde sinüzit dahil istenmeyen sonuçlarla karşılaşabilirsiniz! Cildi buz küpleriyle silerken, birden fazla ovalamanız gerekir ve küçük küp eriyene kadar (bu oldukça hızlı gerçekleşir), tüm prosedür iki ila beş dakika sürmelidir. İnfüzyonun emilmesi için cildi nemli bıraktığınızdan emin olun.

Kilo verme programında en önemli şey kalori alımınızı kontrol etmektir. Obezite ve fazla kiloluluk programları, kalori alımı ve harcaması dengede olmadığında ortaya çıkar. Tipik olarak aşırı kalori alımı şeker ve yağlı yiyeceklerden kaynaklanır.

Ancak yine de enerji için karbonhidratlara ve yağlara ihtiyacımız var. Kilo verme programı artık ona ihtiyacımız olmadığı anlamına gelmez. Yağ, karbonhidrat ve proteinden daha fazla enerji üretir. 1 gram yağ 9 kcal enerjiye karşılık gelirken, karbonhidrat ve protein 4 kcal enerjiye eşittir.

Küplerin günde 1-2 kez kullanılması en iyisidir. Sabah ve/veya akşam cilt buzla silinmeli; buz uygulandıktan sonra yüzünüzü kurulamalı ve düzenli bir krem ​​(gündüz veya gece) sürmelisiniz. Cilt kuruysa buz kullanarak işlemden sonra yüzünüzü zeytinyağıyla silip yarım saat beklettikten sonra yumuşak bir bezle yağı çıkarabilirsiniz.

Kalori alımınızı kontrol altına almak için yaş, cinsiyet, vücut kitle indeksi, aktivite gibi birçok faktöre dikkat etmelisiniz. Bu 4 faktör, bir günde ne kadar kalori alabileceğinizi belirlemenin ana anahtarıdır.

Çevrimiçi herhangi bir kalori hesaplayıcıyı kullanabilirsiniz. Kalori kontrolü ve egzersizi dengelemek daha kolay görünüyor. Egzersiz yapmazsanız daha az yemek zorunda kalırsınız ve genellikle kilo verme programı açlık nedeniyle başarısız olur. Egzersizleri haftada 3-5 kez 30 dakika boyunca yapabilirsiniz.

Tonlama aşamasının yerini buzla ovalamak alabilir, bir süre sonra krem ​​ve makyaj uygulanmalıdır. Akşam yüzünüzü tamamen temizledikten sonra bunu yapın.

Cilt tipinize göre bir tarif seçiyoruz:

Yağlı ciltler için
Şarap buzu. Sadece su dengesini korumaya ve yağ bezlerinin aktivitesini azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildi besler, yumuşak, ipeksi hale getirir ve genişlemiş gözenekleri daraltır. Şarap buzu yapmak kolaydır. 2 yemek kaşığı dökün. St.John's wort otu kaşıkları ve 3 yemek kaşığı. adaçayı kaşığı üçte bir bardak kaynar suya dökün ve yarım saat karanlık bir yerde bırakın. Süzün ve üçte bir bardak yarı kuru beyaz şarapla karıştırın ve dondurun. Şarap buzuÖnceden temizlenmiş yüz cildinizi günde 1-2 kez silin, ancak daha sonra silmeyin. Yarım saat sonra yüzünüzü soğuk suyla durulayabilirsiniz.
Yağlı ciltler için papatya ve nergis veya papatya, Çin limon otu, kırlangıçotu ve nergis karışımı da uygundur.

Gözenekli ciltler için
Calendula çiçeklerinden yapılan buz. 1 yemek kaşığı. Bir kaşık üzerine bir bardak kaynar su dökün, yarım saat bekletin, süzün, soğutun ve votka - 1:1 ile karıştırın.

Diyelim ki %60 karbonhidrat, %25 protein ve %15 yağdan oluşan bir kombinasyon kullanıyoruz. İşte örnek bir kahvaltı menüsü: 5 ons ızgara somon, 1 bardak yulaf ezmesi, 2-3 bardak karışık salata yeşillikleri, 1 elma veya armut ve 1 bardak yeşil çayı unutmayın. Menüden ilham almak için Yiyecek ve İçecek bölümündeki tarife göz atabilirsiniz. Burada, yemeğinizi nasıl seçeceğiniz konusunda size yardımcı olmak için Suudi Arabistan Sağlık Bakanlığı'nın hazırladığı bir gıda kalori tablosu sunuyoruz. Bakmak.

Yeşil Çay ve İçecek Tarifleri

İnsanlar her zaman yeşil çayın sağlığa ve güzelliğe faydalarını tartışıyorlar. Ancak yeşil çayın da olabileceğini unutmayın. lezzetli ürün veya içecekler. Yeşil çayın birçok insanın hoşuna giden güçlü bir aroması ve tadı vardır. Pek çok insanın bu aromayı ve tadı yiyecek veya içeceklerde sağlamaya çalışması şaşırtıcı değildir.

Tuzlu buz sivilceye yatkın ciltler için iyidir. 1 yemek kaşığı eritin. bir bardak kaynamış suya bir kaşık tuz (deniz tuzu alabilirsiniz), bir kalıba dökün ve dondurun. Yüzünüze bir parça tuzlu buzla eriyene kadar masaj yapın. Sıvının emilmesini sağlayın ve ardından yüzünüzü temiz, soğuk suyla durulayın.

Pigmentli ciltler için
Otlu limon küpleri cildi tonlandırır ve beyazlatır, pigmentasyondan kurtulmaya yardımcı olur. 2 yemek kaşığı. Bir kaşık aynısefa çiçeğinin üzerine 2 bardak kaynar su dökün, infüzyonu 20 dakika bekletin, süzün ve 2 yemek kaşığı ekleyin. kaşık limon suyu. Veya: kaynamış suya birkaç damla limon veya greyfurt suyu ekleyin (Ben limon suyuyla küp yapmayı seviyorum, kabuğu gerçekten soyulur, biraz acıtabilir ama ilk defa oluyor, etkisi muhteşem, kışın yapmak daha iyidir)

Kırışık ciltler için
Nane buzu. 1 yemek kaşığı. Bir bardak kaynar suya bir kaşık dolusu nane yaprağı dökün, yarım saat bekletin ve dondurun. Sabahları yüzünüzü, boynunuzu ve göğsünüzü naneli buzla silmek iyidir. Cildi tonlandırır, kırışıklıkları yumuşatır, tahrişi ve yorgunluğu giderir. ( Harika tarif, yeşil çay ve E vitamini ekleyebilirsiniz)

Burada sizin için meze, ana yemek, tatlı ve içecekten bazı basit tarifler seçiyoruz. Sağlıklı ama lezzetli bir tarif vermeye çalışıyoruz, böylece kilo verme programında kim var diye endişelenmenize gerek kalmıyor. Aperatif: yeşil tavuk çorbası. İnsanlar üşüttüklerinde genellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücuda sıcaklık hissi vermek için tavuk çorbası yerler. Antiviral özelliğinin yanı sıra bağışıklık güçlendirici özelliklere de sahip olan yeşil çay çorbaya eklendiğinde, tek bir lezzetli öğünde vücuda "çifte" bağışıklık güçlendirici etki sağlayacaktır.

Kuru ciltler için
Kuru ciltler için bir bitki karışımı kullanabilirsiniz: muz, maydanoz, nane yaprağı, St. John's wort, papatya. Bu tür ciltler için alıç, eleutherococcus ve karahindiba kökü koleksiyonu vazgeçilmezdir. Ayrıca üvez gibi meyveleri de kullanabilirsiniz. İki yemek kaşığı üvezi ezin, bir bardak kaynar su dökün, bir saat bekletin.

Ayrıca kilo verme programınıza da ekleyebilirsiniz. Baharatlı yiyeceklerin yağ yakmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Çay poşetlerini ve limon otunu et suyuna ekleyin ve 15 dakika demleyin. Katıları çıkarın. Kaynatın ve yeşil lahana, havuç, tuz, pul biber ve karabiberi ekleyin; 10 dakika veya havuçlar yumuşayana kadar pişirin. Bu arada tavuğu parçalayıp tekrar et suyuna ekleyin. Susam yağı ekleyin; iki dakika ısıtın.

• Tavuğu geniş bir tencereye koyun ve 1,25 litre su ekleyin.
• Kaynamak.
• Isıyı azaltın ve kaynatın, üste çıkan köpükleri alın.
• 30 dakikaya kadar veya tavuk tamamen pişene kadar bekleyin.
• Isıyı kapatın, tavuğu bir kaseye aktarın ve soğumaya bırakın.

Ana yemek: Yeşil kızarmış somon.

Karma ciltler için papatya, karahindiba ve civanperçemi karışımı iyi olacaktır. Prensip olarak tüm karışımlar normal ve yağlı ciltler için uygundur.

Ayrıca güçlü kahveli buz küpleri için çok iyi bir tarif. Güçlü kahve (doğal, hazır değil) demleyin ve kalıplara dökün. Sabah yüzünüzü silin. Cildi mükemmel şekilde tonlandırır ve hafifçe kaldırır.

Tuz ve karabiber serpip somonun her tarafının eşit şekilde kaplandığından emin olun. Somonu altın kahverengi olana kadar kızartın ve ardından diğer tarafını çevirin. Pirinçle, erişteyle yiyebilir, limon sosuyla, mayonezle ekleyebilirsiniz. domates sosu ya da her neyse. Krep hamurunun pişirme sırasında patlamasına neden olabilecek kabarcıkları gidermek için krep hamurunu 1 saat buzdolabında bekletin. Tavayı kaplamak için az yağlı tereyağı veya zeytinyağı ekleyin. Yaklaşık 2 dakika veya alt kısmı açık kahverengi olana kadar pişirin. Spatulayla ters çevirip diğer tarafını da pişirin. Doğranmış meyveyi, balı, az şekeri ve dilediğiniz her şeyi doğrayıp içine atabilir veya olduğu yerde bırakabilirsiniz.

• Somon fileto Zeytinyağlı Biber.
• Yeşil çay poşetlerini açın ve yeşil çayı somonun her tarafına serpin.
• Orta ateşteki tavaya az miktarda zeytinyağı dökün.
• Sıcak servis yapın.
• Tüm malzemeleri blenderda 10 saniye kadar karıştırın.
• Küçük bir tencereyi orta ateşte ısıtın.
• Tavaya 1 yemek kaşığı hamur dökün ve eşit şekilde yayın.

Kilo verme programındaysanız çok fazla şeker veya yapay tatlandırıcı kullanmamanız gerektiğini unutmayın.

"Çay buzundan" yapılan kompres, göz altındaki "torbaları" gidermek için iyi çalışır: çay poşetlerinin üzerine kaynar su dökün, soğutun, dondurucuya koyun ve ardından donmuş poşetleri 10 dakika boyunca gözlerinize uygulayın - hoş ve etkili. Kendim üzerinde defalarca denedim. Süt veya sade sudan yapılmış buz parçalarını göz altı bölgesine uygulayabilirsiniz. Sadece hastalanmamak için bu tür acil durum yöntemlerini kötüye kullanmıyoruz.

Sizlere çok fazla tatlandırıcı kullanmayan, yağ oranı yüksek bir tarif vermeye çalışıyoruz. İçecekler: Yeşil çay vanilyalı shake.

• Her şeyi birlikte karıştırın.
• İstenirse bal ekleyin.
• Tadı beğenene kadar tadın ve ayarlayın.
• Derhal servis yapın.
• Yaklaşık 1 dakika boyunca her şeyi birlikte karıştırın.

Ticari maçlar üç sınıfa ayrılır. İçmek için en iyisidir ve herhangi bir üründe kullanılması tavsiye edilmez. En ucuzudur ve hem içmek hem de yemek pişirmek için kullanılır. Bu çeşit daha güçlü bir tada sahip olduğundan yiyecek ve içeceklerde diğer tatlarla rekabet edebilir.

• Birincisi, tören sınıfı, en yüksek sınıf.
• İkincisi, premiumdur ve bulunması daha kolaydır.
• İçmek ve yemek pişirmek için kullanabilirsiniz.
• Üçüncüsü, içerik sınıfı veya mutfak uyumu.

Açtıktan sonra oksitlenmesini, lezzetini ve besin değerini kaybetmesini önlemek için buzdolabında saklayın.

VİDEO
Yeşil çay buz küpleri - yüz bakımı

Yeşil çay lezzetli olmasının yanı sıra cilde de oldukça faydalıdır.
Bu video size cildiniz için nasıl lolipop (buz küpleri) yapacağınızı gösterecek.
Garip gelebilir ama bunu yapmak çok kolaydır.
Tum ihtiyacin olan sey:
1. Su (1 şişe)
2. Yeşil çay 1 poşet (veya bir demleme için bir avuç yeşil çay)
3. Buz tepsisi
4. Kürdan
5. Sıvı E vitamini kapsülleri (5 kapsül)

Öncelikle suyu biraz ısıtmanız gerekiyor. Su sıcak olmalı, sıcak ve soğuk olmamalıdır.
-Bir poşet yeşil çay alın (ben çay yapraklarını kullanıyorum) ve çayı demleyin. 1-5 dakika demlenmesi için biraz bekleyin. İyi yeşil çay kullanın; cildiniz için iyidir.
-Çay hazır olduğunda 5 kapsül sıvı E vitamini (eczanelerde satılır) alın. Ne kadar fazlaya veya azına ihtiyacınız olduğunu görmek için ilk seferde daha azını alabilirsiniz. Ben 2 kullanıyorum. E vitamini kapsülünü kürdanla delerek E vitaminini bir bardak çayın içine sıkın.
-Tüm kapsülleri ekledikten sonra karıştırın.
-Buz tepsisini bu sıvıyla doldurun.
-Bir süre dondurucuya koyun. Buz küplerinin tamamen donmasına izin vermeyin. Sıvının tamamen değil, biraz donmasını beklemeniz gerekir.
-Yaklaşık 1 saat sonra buzun durumunu kontrol edin. Küplerin biraz donduğunu ancak tamamen sertleşmediğini gördüğünüzde, bir kürdan alıp her buz küpüne yapıştırın. Bunu tüm küplerle yapın.
-Bir gece boyunca dondurucuya koyun.
-Ertesi sabah dondurucudan çıkarın ve kullanmadan önce birkaç dakika bekletin, böylece bir buz küpünü tepsiden güvenli bir şekilde çıkarabilirsiniz. Kürdanı alıp dışarı çekin.
-Yüzünüzü bir buz küpüyle silin. Çok uzun süre ovalayıp bir yerde durmanıza, bir iki kez üzerinden geçmenize gerek yok, bu yeterli. Silmeyin, kurumaya bırakın.
Sabah ve/veya akşam bir buz küpüyle silin.

Sırtın oksitlendiğinin belirtileri saman benzeri bir koku ve kahverengimsi yeşil bir renktir. Optimum tazelik ve lezzet elde etmek için açıldıktan sonra dört ila altı haftadan daha uzun süre kullanılmaması önerilir. Bu yazıda yeşil çay hakkında o kadar çok bilgi var ki, kaçırılmayacak kadar iyi. Artık yeşil çayın birçok faydasını ve yan etkilerinden nasıl kaçınabileceğinizi bildiğinize göre, neden onu düzenli olarak içmeyi, cildinizde ve içeceklerde kullanmayı denemiyorsunuz? Hadi bunu deneyelim ve başımıza ne tür mucizeler gelebileceğini görelim!

Yaz aylarında susuz kalmamak oldukça zor olabilir. Dehidrasyona esas olarak sıcak hava, kuru rüzgar ve terleme neden olur. En iyi yol Vücudunuzu nemli tutmak, bol su içmekten geçer. Yeşil çay, sağlık açısından birçok fayda sunan mükemmel bir içecektir.

Hafif serinlik yüzünüzü canlılık ve gençlikle dolduracak!

Yeşil çay buz- Herkesin kullanabileceği en kullanışlı kozmetik ürünlerden biridir. Cilt elastikiyetini arttırıp gözenekleri sıkılaştırmanın yanı sıra sorunlu ve yağlı ciltlere de sağlıklı bir görünüm kazandırır. Bu buz küpleri yanaklara hafif bir kızarma "boyar" ve cildi pürüzsüzleştirir.

Yeşil çay buzunu kullanmanın nüansları:

• Yeşil çay buzu maden suyu kullanılarak hazırlanır.
• Çay demlemesinin yeterince güçlü olması önemlidir.
• Yüzünüzü, boynunuzu ve dekoltenizi silmeden önce buzu birkaç dakika bekletin ki biraz erisin.
• Sabahları yüzünüzü buz küpleriyle silmek en iyisidir.
• Bu işlemden sonra sıvının kurumasını bekleyin ve ancak bundan sonra cildi çeneden yukarıya doğru dairesel hareketlerle silin.

Buz masajı kontrendikedir:

1. soğuk algınlığı için;
2. tiroid beziyle ilgili problemler için (boynunuzu silmeyin!);
3. kışın dışarı çıkmadan bir saat önce;
4. cilt susuz kalmış ve tahriş olmuşsa;
5. Genişlemiş kan damarları ciltte açıkça görülebiliyorsa.

Yüz için buz toneri:

2 yemek kaşığı. l. yeşil çay yarım bardak sıcak su ile dökülür ve kapağın altında 5 dakika demlenir. Ortaya çıkan infüzyon filtrelenmeli, soğutulmalı ve dondurucuya konulmalıdır. Ayrıca pamuklu çubukları bu infüzyona batırıp 15 dakika buzdolabına koyabilirsiniz. Bu tür soğuk tamponlar göz altındaki torbalardan ve halkalardan kurtulmaya, gözlerdeki kızarıklığı gidermeye yardımcı olacaktır.

Yüz güzelliği için buz küpleri: buz ve yeşil çayın faydaları

Soğuğun yüz üzerindeki etkisini içeren prosedürler, hücresel metabolik süreçleri iyileştirir, kırışıklıkları giderir, bağ dokularının yaşlanma sürecini yavaşlatır ve hücresel metabolik süreçleri geliştirir. Ve eğer bu küpler aynı zamanda yeşil çayın kaynağından da yapılmışsa, buz etkisinin etkisi önemli ölçüde artar. Güçlü bir antioksidan olan yeşil çay, hücre yaşlanmasını hızlandıran serbest radikallerle savaşır. Zararlı ultraviyole ışınlarına karşı mükemmel bir koruyucudur. Ayrıca yeşil çay, sivilcelere ve hatta akneye neden olan bakterilerle aktif olarak savaştığı için kızarıklık ve iltihabı gidermek için idealdir.

Yazdır

Kozmetologlar onlarca yıldır yüzlerinde buz küpleri kullanıyorlar. Cildinizi tonlamanın basit ve etkili bir yoludur. Ancak bir kriyomasaj kursu yapmadan önce, bu prosedürle ilgili bilgileri incelemeye değer. Ancak belirli nüanslara uyulursa olumlu bir sonuç elde edilebilir. Ve buz küplerinin yanlış kullanımı cildi olumsuz etkileyebilir.

Buz küplerinin yüze faydaları

Yüzünüzü buz küpleriyle silmek neden faydalıdır?

• Kasları tonlar. Gerginlik, gerginlik ve yüz spazmları kırışıklıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Buz, yüz kaslarını gevşetip sıkılaştırarak ciltteki sarkma ve kıvrımları ortadan kaldırır.

• Enflamasyonu hafifletir. Aşırı sebum üretimi gözenekleri tıkar ve sivilcelere yol açar. Toz ve kir de iltihaba neden olur. Buz küpleri yüz termoregülasyonunu normalleştirmeye yardımcı olacaktır.

• Yaşa bağlı değişikliklerle başa çıkmak. Cildin yapısı yıllar geçtikçe iyiye doğru değil, değişir. Epitel incelir, hücrelerin yenilenmesi durur, elastikiyet ve sıkılık kaybolur, kan damarları ve yaşlılık lekeleri ortaya çıkar. Yüzünüzü buz küpleriyle ovmak hücre yenilenmesini ve yenilenmesini tetikler.

Gördüğünüz gibi kriyomasaj yüz bölgesi için oldukça faydalıdır. Ancak bazı durumlarda zarar verebilir.

Prosedüre kontrendikasyonlar

Yüzünüzü buz küpleriyle silmeden önce epidermisin durumunu inceleyin.

1. Kriyomasaj çok hassas ve kuru cilde sahip kişiler için uygun değildir. Bu işlemden sonra daha da fazla kızarıklık oluşur, soyulma olur ve su dengesi bozulur.
2. Rosacea'nız olmadığından emin olun. Cildi buzla ovalamak damar ağını daha görünür hale getirecektir.
3. Cildinizin genel durumunu inceleyin. Yüzde çizikler, egzama, açık yaralar varsa veya kronik hastalıklar kötüleşmişse buz küplerinden kaçınmak daha iyidir.

Hareket mekanizması

Sıcak ciltle temas eden buz küpleri erimeye başlar. Epidermisin üst katmanlarında kan damarları kısa süreliğine daralır. Birkaç saniye sonra hızla genişlerler. Sonuç olarak, kan hücrelere yoğun bir şekilde akar, oksijenle doyurulur ve diğer faydalı maddeler. Soğuk eriyik su mükemmel bir şekilde emilerek cildin gençleşmesi ve nemlendirilmesi süreçlerini başlatır. Ayrıca epidermisin hem üst hem de derin katmanlarında olumlu değişiklikler meydana gelir.

• İlk olarak, yüzünüzde buz küpleri kullanmanın kontrendikasyonlarını dışlamak için bir uzmanı ziyaret edin.
• Soğuğa duyarlılık testi yapın.
• Buz yapmak için yalnızca yüksek kaliteli su kullanın.
• Sabahları kriyomasaj yapın. Sebumu gidermeye, yüzünüzü yenilemeye ve anında uyanmaya yardımcı olacaktır.
• Yıkarken yüzünüzü buharlamayın.
• Buz küpünü üç saniyeden fazla olmamak üzere tek bir yerde tutun. Aksi halde dokuyu kolaylıkla dondurabilirsiniz.
• Hazırlanan buzu masaj hatları boyunca düzgün ve sıkı bir şekilde hareket ettirin.
• Yıkadıktan sonra yüzünüzü silmeyin, kendi kendine kurumasını bekleyin. Birkaç dakika sonra nemlendiriciyi uygulayın.

Buz yapmanın ilkeleri

Yüz bakımı için hem kaynatma hem de infüzyonları kullanabilirsiniz. Buz aşağıdaki prensibe göre hazırlanır. Bir bardak sıcak fakat kaynar olmayan suya bir çorba kaşığı bitki dökülür. Kapağın altında yaklaşık yarım saat demlenmesine izin verin ve sonra süzün. Soğuk infüzyon kalıplara dökülür ve dondurucuya konur. Bir haftadan fazla saklanamaz.

Yüz için buz küpleri için birçok tarif var. Bunları cilt tipinize göre seçmelisiniz.

• Yoğun sebum üretimine yardımcı olun narenciye suları.
• Sorunlu ve yağlı ciltler için aynısefa, papatya, adaçayı, kırlangıçotu, salatalık suyu ve aloe uygundur.
• Hassas ve kuru epidermis ihtiyaçları süt buz.
• Gençliği korumak için kullanabilirsiniz uçucu yağlar nane, çay ağacı ve biberiye.
• Maden suları ve yeşil çay normal ciltler için idealdir.

Papatya buzu

Papatya cildi mükemmel şekilde dezenfekte eder ve iltihabı hafifletir. Ayrıca sivilce ve sivilcelerle de baş eder. Buz küpleri için iki seçenek var

Bir bardak kaynar suya bir yemek kaşığı kuru çiçek dökün ve yarım saat bekletin. İnfüzyonu süzün ve dondurun.

Papatya, ip ve calendula ile birlikte maksimum etki sağlar. İnfüzyon aynı şekilde hazırlanır. Sadece yarım litre kaynar su ve listelenen bitkilerden bir çorba kaşığı alın.

Maydanozlu buz küpleri

Maydanoz, pigmentasyonla baş edebilen mükemmel bir beyazlatıcı maddedir.

Bitkinin kökünü veya yapraklarını bir çorba kaşığı öğütün ve bir bardak kaynar su dökün. Yarım saat bekletin ve dondurun.

Maden suyundan buz

Maden suyu zengin bir bileşime sahiptir, bu nedenle cildi mükemmel şekilde gençleştirir, tonlandırır ve sıkılaştırır. Selülit önleyici masaj için de uygundur.

Maden suyu şişesini açın ve gazı tamamen boşaltın. Bu birkaç gün alabilir. Suyu üstüne dökün özel formlar ve dondurun.

Buzlu yeşil çay

Yüz için yeşil çay buz küpleri, yorgunluk belirtilerinden ve uykusuz gecelerden gerçek bir kurtuluştur. Ayrıca ince kırışıklıkların giderilmesine de yardımcı olurlar.

Yeşil çay demleyin her zamanki gibi. Soğutun ve kalıplara dökün. Çayın yalnızca yüksek kalitede olması ve tatlandırıcı katkı maddeleri içermemesi gerektiğini lütfen unutmayın. Sonuç doğrudan buna bağlıdır.

Bu, cildi tonlayan, sıkılaştıran ve nemlendiren sihirli bir çözümdür.

Bir adet taze salatalığı rendeleyin veya doğrayın. Daha sonra dondurulması gereken suyu sıkın.

Ayrıca sivilcelerden, sivilcelerden kurtulmak ve yüzünüzü temizlemek ister misiniz? Daha sonra doğranmış salatalığı kefir ile eşit oranlarda karıştırın ve kalıplarda dondurun.

Süt buzu

Bu mükemmel bir canlandırıcı, gençleştirici ve besleyici yüz ürünüdür. Bir buz küpü yalnızca pastörize edilmiş bir ürün alırsanız fayda sağlayacaktır. Sadece yüzünüzü değil boynunuzu da silin.

Buz yapmak çok basittir. Taze sütü kalıplara dökün ve dondurun.

Limonlu buz sivilcelerden ve aşırı sebum üretiminden kurtulmaya yardımcı olur. Ayrıca yüzü beyazlatır.

Bu buzu hazırlamak için eşit oranlarda limon suyu ve maden suyu alın. Hassas ciltler için 1:3 oranı uygundur. Her sabah yüzünüze buz sürün. Şiddetli yağlılık, genişlemiş gözenekler ve sivilceler için bunu günde iki ila üç kez yapın.

Nane ile buz küpleri

Nane buz küpleri kırışıklıklara çok iyi gelir. Ayrıca yüze de faydalıdır çünkü tahrişi giderir, matlaştırır, yağlı parlaklığı ortadan kaldırır ve cildin elastikiyetini artırır.

Normal ve karma ciltler için bu tarifi kullanın. Bir bardak kaynar suya iki yemek kaşığı doğranmış taze nane yaprağı dökün. Demlenmesine, süzülmesine ve kalıplarda donmasına izin verin.

Pullanmaya yatkın, beslenmeye ve nemlendirilmeye ihtiyaç duyan kuru ciltler için sade suyu sütle değiştirin. Kaynattığınızdan emin olun ve ancak o zaman naneyi dökün.

Gençleştirici bir prosedür uygulamak istiyorsanız infüzyona birkaç damla nane eteri ekleyin. Mentol hücreleri aktive eder ve metabolizmayı geliştirir, böylece yüzünüz pürüzsüz ve kızarmış olur.

Aloe tarifi

Bu bitki sivilce ve sivilceleri tedavi edebilir. Yüzünüze düzenli olarak aloe içeren buz küpleri uygulayın. O zaman pahalı kese ve salon temizliğini reddedebilirsiniz.

Bir orta boy veya iki küçük aloe yaprağı alın. Bunların suyunu sıkın. Üç kısım su ile seyreltin. Kalıplara dökün ve dondurun. Bu buzu her üç ila dört günde bir değiştirin.

Dondurulmuş gül suyu

Bu, yaşlanmayı yavaşlatan, cilt yenilenmesini etkinleştiren ve erken kırışıklıkların ortaya çıkmasını önleyen mükemmel bir toniktir. Gül suyunu kalıplarda dondurun ve her sabah yüzünüzü bununla silin.

Mumiyo ile buz

Bu tarif, sığ kırışıklıklarla başa çıkmanıza, sarkan cildi azaltmanıza, göz altındaki şişliği ve tahrişi ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır. Mumiyolu buz aynı zamanda epidermisi rahatlatır ve gözenekleri sıkılaştırır. Maske ve kese sonrasında yüzünüzü silmek için iyi bir üründür.

Yüz mililitre arıtılmış su alın ve içinde iki mumya tabletini çözün. Ürün yumuşaksa bıçağın ucuna alın.

Hazırlanması kolay olan kozmetik çay buzu sadece cildi mükemmel bir şekilde tonlamakla kalmaz, aynı zamanda yorgun yüze parlaklık ve tazelik kazandırır, şişkinliğin giderilmesine yardımcı olur ve örneğin siyah çay buz küpleri ise cilde hafif bir bronzluk verir.

Klasik çay dondurma tarifleri, bir sıvı demlemenin dondurulmasından oluşur (çay poşetlerini demlemediyseniz, çay yapraklarını yapraklardan süzün). Onlar. Çayınızı her zamanki gibi hazırlıyorsunuz ve hazırlanan çayın bir kısmını buz kalıplarına döküyorsunuz.

Yeşil çay buz küpleri kesinlikle her türlü yüz cildi için ve özellikle göz çevresindeki cildin durumunu iyileştirmek için kullanılabilir. Yukarıda bahsedildiği gibi, bu tür buz harika bir tonik ve canlandırıcı özelliğe sahiptir, solmuş ve sarkmış cildi görsel olarak bir miktar canlandırır, yağlı cilde mat bir görünüm verir ve uyku eksikliği veya diğer faktörlerden kaynaklanan göz altı ve yüzdeki şişliği etkili bir şekilde ortadan kaldırır. herhangi bir hastalıkla ilişkili.

Siyah bir içecekten yapılan yüz çayı buzunun hafif koyu bir ten rengi vermesinin yanı sıra, yaşlanan cildin durumu üzerinde de olumlu etkisi vardır.
Siyah çayı ne kadar güçlü demlerseniz, renklendirme özellikleri de o kadar fazla olur.

Çaydan buz hazırlarken, buz ürününün kozmetik kalitesini iyileştirmek için demlemeye başka bileşenler de eklenebilir.

Böylece yeşil çay, malzemeleri eşit miktarlarda alınarak kurutulmuş mürver çiçekleri ile birlikte demlenebilir. Ortaya çıkan buz, çok hafif bir aydınlatma etkisinin yanı sıra daha rahatlatıcı bir özelliğe de sahip olacaktır; bu, çeşitli tahriş ve kızarıklıklara sahip (cilt hastalıklarıyla ilişkili olmayan) hassas ciltler için önemlidir.

Doğru, hassas cilt durumunda, çaydan buz ve diğer kozmetik buzları kullanırken dikkatli olmanız gerekir. Gerçek şu ki, soğuğun bu tür ciltler üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkileri olabilir, bu nedenle buz küplerinin ilk kullanımından sonra daha da tahriş edici bir reaksiyon ortaya çıkarsa, bu yöntem sizin için uygun değildir.

Sorunlu yağlı ciltler için, yeşil çay ve papatyadan 1 çay kaşığına kadar buz yapmak iyidir. kuru çay yaprakları, 2 kat daha kuru papatya çiçeği ekleyin, elde edilen karışım 1 bardak kaynar su ile dökülür, kapalı kapak altında soğuyana kadar demlenir, ardından süzülür ve buzun dondurulması için kalıplara dökülür.

Özellikle yağlı yüz cildi için yeşil çaya taze sıkılmış limon suyu eklenmesi tavsiye edilir - 1 bardak demlenmiş ve önceden soğutulmuş çay için 3-4 yemek kaşığı alın. l. limon suyu.

Tüm cilt tipleri için yüz çayını karıştırıp buz yapmak iyidir. salatalık suyu. Yarım bardak sıvıya, soğutulmuş ve süzülmüş yeşil çaya 4 yemek kaşığı ekleyin. l. taze sıkılmış salatalık suyu.

Bu bileşimden dondurulan buz, mükemmel bir nemlendirme ve hafif beyazlatma etkisine sahip olacaktır.

Yeşil çay buz küplerinin besin ve temizleme özelliklerini arttırmak için 1 yemek kaşığını 1 bardak ılık çay yaprağında eritin. l. Bal Bu durumda buz bir dereceye kadar cildin sıkılaşmasına ve elastikiyetinin artmasına yardımcı olacaktır.

Aslında siyah çayın demlenmesine bal eklenebilir.

Şimdi çaydan buz kullanmanın pratik kısmına gelince.

Parmaklarınızın donmasını önlemek için, birkaç kat katlanmış bir peçete veya bir parça kalın kumaş kullanarak buz küpünü alın.

Yüzde buzun sürekli hareket halinde olması gerekir, bu da onu cildin bir bölgesinde birkaç saniye bile tutamayacağınız, sürekli hareket ettirmeniz gerektiği anlamına gelir.

Buz prosedürleri, yüzdeki kan damarlarında (rosacea) ve çeşitli cilt hastalıklarında problemlerin varlığında son derece kontrendikedir.