Misafirlerinizi özgün bir yemekle şaşırtmak istiyorsanız, pişirmenizi öneririz. kral karidesli salata (tarif). Deniz ürünleri, günümüzde çok uygun fiyatlı olmasına rağmen, hala bir incelik ve egzotik olarak kabul edilir. Bu nedenle, bu salatanın malzemelerini herhangi bir süpermarkette kolayca bulabilirsiniz.

Hazırlamak kral karidesli salata (tarif), ihtiyacın olacak:

• Yengeç çubukları - 250 gr;
• Sert peynir - 150 gr;
• jambon - 200 gr;
• Kral karides (kaplan) - 300 gr;
• Yumurtalar - 3 adet;
• Konserve mısır - 0,5 kavanoz;
• Mayonez - 200 gr;

Karidesli en lezzetli salata. Yemek tarifi:

1. Yengeç çubuklarının buzunu çözün, filmi çıkarın, her çubuğu uzunlamasına 3 parçaya kesin, ardından küpler halinde kesin.

2. Sert peyniri küçük küpler halinde kesin.

3. Jambonu peynir gibi doğrayın.

4. Salatamızın ana malzemesi kral kaplan karidesidir. Bu tür ile sıradan karides arasındaki fark, tatlı bir tat ve büyük boydur. Bu sayede, hazırlık sürecinde, kabuğu temizlemek için çok daha az uğraşmamız gerekecek. Acemi bir hostes bile karides pişirmekle kolayca başa çıkabilir. Karidesleri soğuk suda çözdürün. Daha sonra kaynayan suya tuz ekleyin ve istenirse limon suyu ekleyin, karidesleri içine daldırın. Kaynattıktan sonra 5 dakika kadar kaynatın. Karidesleri fazla pişirmemeye dikkat edin, çünkü bu etin lastik gibi olmasına neden olur.

5. Karidesleri kaynar sudan çıkarın, soğumaya bırakın, kabuğunu soyun.

6. Karideslerin bir kısmını orta parçalara ayırın, salatayı süslemek için az miktarda deniz ürünü bırakın.

7. Yumurtaları kaynatın, soyun, küpler halinde kesin.

8. Yarım kutu konserve mısırı bir kevgir içine boşaltın. Hazırlanan tüm ürünleri derin ve uygun bir tabağa koyun.

9. Mayonez ekleyin, her şeyi iyice karıştırın.

10. Kral karides salatasını (tarifini) salata kaselerine dökün. Bu yemeği ayaklı şeffaf bir kapta servis etmenizi öneririz. Salata kasesinin kenarını bütün kral karides karkaslarıyla süsleyin.
En lezzetli karides salatası (tarifi) hazır.

Kendinize lezzetli bir şey ısmarlamak istediğinizde, hiçbir durumda reddetmemelisiniz. Sadece bir kere yaşarız! Kendinizi ilginç bir yemekle memnun etmenizi şiddetle tavsiye ederiz: karides. Bu, herhangi bir gurme için gerçek bir lüks!

Klasiklerle başlamak en mantıklısı çünkü mükemmellik standardı o. Ayrıca, bu yeterli, ama kimse bunu bilmeyecek. Ve hepsi, kendine özgü bileşenleri, konukların tüm dikkatini çektiği için.

Kraliyet Karides Salatası şunları içerir:

• 500 gram karides;
• 4 yumurta;
• 4 küçük patates;
• 120 gram kırmızı havyar;
• 1 küçük paket mayonez;
• 1 limon;
• yeşillik.

Kraliyet Karides Salatası:

1. Patatesleri yıkayıp tamamen pişene kadar pişirin. Hazır olduğunda (bir bıçak veya çatalla kolayca delinmelidir), suyu boşaltın ve soğumaya bırakın.
2. Yumurtaları ayrı bir tencerede haşlayın (yaklaşık 15 dakika). Ardından akan suyun altında soğutun.
3. Soğutulmuş patatesleri ve yumurtaları sırasıyla soyun ve soyun.
4. Karidesleri kaynatın. Dilerseniz baharat ekleyebilirsiniz. Genellikle bezelye, biber ve defne yaprağı. Mutlaka tuzlayın. Ardından sıvıyı boşaltın, biraz soğumasını bekleyin ve kabukları soyun.
5. Soyulmuş patatesleri rendeleyin.
6. Yumurtalar küçük küpler halinde kesilir.
7. Bir salata kasesi alın ve içinde salata oluşturmaya başlayın. Her şeyden önce, plakanın altını bir mayonez tabakasıyla yağlamanız gerekir.
8. Ardından soyulmuş karideslerin yarısını koyun. Mayonez ile yağlayın.
9. Ardından rendelenmiş patatesleri karideslerin üzerine koyun. Mayonez ile yağlayın.
10. Patateslerin üzerine doğranmış yumurtaları serpin. Bir çatalla hafifçe bastırın ve mayonez ile fırçalayın.
11. Karideslerin ikinci yarısını yumurtaların üzerine koyun. Biraz daha kalın bir mayonez tabakasıyla yağlayın.
12. Son kat olarak kırmızı havyar uygulanır. Salatanın tüm yüzeyine eşit olarak dağıtılmalıdır.
13. İstenirse, otlar ve limon dilimleri ile süsleyebilirsiniz. Kalan karides varsa, yemeğin kenarlarına da güzelce yerleştirilebilirler.
14. Daha iyi tat için salata 6 saat veya gece boyunca serin bir yerde bırakılmalıdır.

İpucu: Daha önce hiç karides soymadıysanız: Bir karidesi gövdesinden alıp diğer elinizle kafasını çıkarmanız gerekir. Ardından bacaklardan başlayarak kabuğun gövdesinden kurtulmak gelir. Karides salatanın dibine gidecekse kuyruk çıkarılmalıdır. Sunum için bırakabilirsiniz. Ayrıca bağırsağı çıkarmak için alttan küçük bir kesi yapmak gerekir.

Karides ve havyar ile kraliyet salatası

Orijinal ve besleyici - salatanın bu versiyonunun ana avantajları. İnanılmaz derecede lezzetli ve taze olduğu ve klasik tariften çok uzak olmadığı ortaya çıktı. - Doğu mutfağından bir şeyleri anımsatan bir ziyafet için harika bir seçenek.

Havyar ve karidesli kraliyet salatası şunları içerir:

• 1 su bardağı kuru uzun pirinç;
• 200 gram kırmızı havyar;
• bir demet farklı marul yaprağı;
• 4 salatalık turşusu;
• 1 kg çiğ karides;
• 4 küçük yumurta;
• limon suyu;
• mayonez.

Karides tarifi ile kraliyet salatası:

1. Yapmanız gereken ilk şey karides. Büyük bir tencereye alın, karidesleri dökün ve orta ateşte pişirin. Kesinlikle tuzlamalısın. Ayrıca daha keskin bir tat için bezelye veya defne yaprağı şeklinde karabiber ekleyebilirsiniz.
2. Karidesler piştiğinde, onları bir kevgir içine atmanız ve bir süre beklemeniz gerekir, böylece tüm su bardaklanır.
3. Soğutulmuş karides kabuklu olmalıdır. Bunu yapmak için, önce gövdeyi tutarak kafayı çıkarın. Ardından, bacakların bir tarafından tutmanız ve kabuğu çekmeniz gerekir. Kolayca çıkmalıdır. Bundan sonra, bağırsağı çıkarmak için altta küçük bir kesi yapılmalıdır.
4. Pirinç, ufalanacak şekilde pişirilmelidir. Ona soğuması için zaman verin.
5. Ayrı bir kapta, neredeyse tüm açık havyar kavanozunu (veya 50 gram) dökün, limon suyu ekleyin. Bir süre sonra soğuk pirinci buraya ekleyin ve karıştırın. Biraz mayonez ekleyin, tekrar karıştırın. Tatların uyumlu bir şekilde birleşmesi için bir kenara koyun.
6. Marul yapraklarını suda iyice durulayın, sonra kurumasını bekleyin veya bir kağıt havluyla kurulayın, ellerinizle kabaca doğrayın veya yırtın.
7. Salatalık turşusunu küçük şeritler halinde kesin. Kabuk çok sıkı ve sert ise, sadece posayı bırakabilirsiniz.
8. Yumurtaları kaynatın ve soyun. Küçük şeritler halinde kesin.
9. Salatayı servis edeceğiniz yemeği masaya alın.
10. İlk katını bir yastıkla içine marul yapraklarını koyun. Kapasitenin neredeyse yarısını kaplıyorlarsa endişelenmeyin - bu normaldir. Üzerlerine limon suyu serpebilirsiniz.
11. Zaten demlenmiş pirinci diğer ürünlerle birlikte eşit bir tabaka halinde üstüne yayın.
12. Salatalık turşusunu pilavın üzerine eşit şekilde serpin.
13. Bütün soyulmuş karidesleri nazikçe salatalıkların üzerine koyun.
14. Ayrı bir kapta mayonez ve limon suyunu karıştırın ve ardından bu karışımı karidesli bir tabakaya uygulayın.
15. Yumurtaları karidesin üzerine koyun. Mayonez ile yağlayın.
16. Son katman kırmızı havyardır. Sadece merkezde bırakılabilir veya tüm yüzeye dağıtılabilir.

İpucu: Uzun pirinciniz yoksa, başka herhangi bir pirinç ikame edilebilir. Ana şey, bütün yulaf lapası olmaması, ancak tüm tahılların ayrı olmasıdır.

Karides ve kalamar ile kraliyet salatası

Kendinizi şımartmanıza zaten izin verildiyse, neden Akdeniz mutfağı olmasın? Hatta Latin Amerika? Bu egzotik, ev mutfağımıza giderek daha da derinleşiyor. Ancak, bu tür yenilikler yalnızca şenlikli bir menü derlerken fayda sağlayacaktır!

Kral karides salatası için:

• 300 gram çiğ karides;
• 1 kutu kırmızı havyar;
• 300 gram kalamar;
• 4 orta boy yumurta;
• 150 gram herhangi bir kırmızı balık;
• 1 avokado;
• 1 orta boy patates;
• mayonez.

Kalamar ve karidesli kraliyet salatası:

1. İlk önce karidesleri kaynatmanız gerekir, böylece soğumaya zamanları olur. Bunu yapmak için, onları suya atın, tamamen pişene kadar pişirin. Tatlarını arttırmak için tuzladığınızdan, karabiber ve istenirse limon suyu eklediğinizden emin olun. Hazır olduklarında suyu boşaltın ve kabukları çıkarın ve bağırsakları çıkardığınızdan emin olun.
2. Taze kalamarları bir kaseye koyun ve üzerine kaynar su dökün. Ardından ortaya çıkan görünür filmi üzerlerinde çıkarın. Ayrı bir tencerede suyu kaynatın, tuz ekleyin, kalamarları 3-5 dakika bekletin, sonra süzün ve soğumaya bırakın. Yüzgeci çıkarın, etin geri kalanını eşit parçalara bölün.
3. Kırmızı balığı dilimler halinde kesin.
4. Patatesleri yıkayın ve tamamen pişene kadar kaynatın. Daha sonra suyunu süzün ve soğuyunca kabuğunu soyun. İnce bir rende üzerine rendeleyin.
5. Yumurtaları kaynar suda 15 dakika kaynatın, ardından soğuk akan suyun altında soğutun. Kabuğu soyun ve proteinlere ve sarılara bölün. Her parçayı rendeleyin, ancak karıştırmayın.
6. Avokadoyu soyun, birkaç büyük dilime kesin.
7. Salatayı sunacağınız tabağın üzerine ilk sıraya patatesleri koymanız gerekiyor. Mayonez ile yağlayın.
8. İkinci katman karides olacak. İstenirse, dekorasyon için birkaç parça bırakabilirsiniz. Geri kalan her şeyi patateslerin üzerine eşit şekilde koyun ve mayonezle yağlayın.
9. Karideslerin üzerine sadece rendelenmiş sarısı koyun. Mayonez ile yağlayın.
10. Üzerine kalamar koyuyoruz. Mayonez ile yağlayın.
11. Ardından yumurta beyazlarını yayın. Mayonez ile yağlayın.
12. Üzerine kırmızı balık dilimlerini dikkatlice yerleştirin. Somon, somon, pembe somon vb. olabilir. Mayonez ile yağlayın.
13. Salata kırmızı havyar ile doldurulur. Tüm yüzeye eşit olarak dağıtmanız gerekir.
14. Yemeğin yanına dekor olarak kalan bir çift karides ve avokado dilimlerini koyabilirsiniz.

İpucu: Yemeğin mükemmel olması için kendi mayonezinizi yapabilirsiniz. Çok hızlı ve kolaydır, ancak tadı satın alınan versiyondan yüzlerce kat daha zengin ve daha doğaldır.

Karides ve havyar ile kraliyet salatası tarifi

Bunu hazırlarken her şeyi bırakıp denize gitmek isteyeceksiniz! Ve hepsi, dalgaların köpüğünü biraz andırdığı için. Belki de hepsi krem ​​yüzündendir. Onlar uymuyor gibi mi görünüyor? Öyleyse, seni caydırmanın zamanı geldi!

Kral karidesli bir salata için ihtiyacınız olan:

• 1 kg karides;
• 2 avokado;
• 200 gram parmesan;
• 1 demet dereotu;
• 400 ml en yağlı krema;
• 1 kutu havyar;
• 0,5 bütün limon.

Kral karidesli salata tarifi:

1. Öncelikle bir tencerede kremayı ve rendelenmiş Parmesan peynirini ısıtmanız gerekir. İsteğe göre tuz ve karabiber ekleyin. Kütleyi karıştırırken, tüm peynirler eriyene kadar beklemeniz gerekir. Ateşten uzaklaştırın.
2. Avokadoyu soyun ve küpler halinde kesin.
3. Karidesleri tuzlu suda haşlayın ve baş, bağırsaklar ve kabuğu çıkarın. Avokado, limon suyu ve ince kıyılmış dereotu ile bir kapta karıştırın.
4. Kremalı sosu dökün ve tekrar karıştırın. Ardından yüzeyi düzleştirin.
5. Kırmızı havyarı eşit bir tabaka halinde yayın. Yeşilliklerle süsleyin.

Kral karides ve ananas salatası

Ah, bu lezzet paleti kimseyi kayıtsız bırakmayacak! Kanarya Adaları sahilinde bir yerde öğle yemeği yiyormuşsunuz gibi ürünler ne kadar parlak ve sulu. Çok sulu, zengin ve hazırlaması çok kolay çıkıyor!

Malzemelerin listesi:

• 100 gram kırmızı havyar;
• 0,5 paket mayonez;
• 0,5 kg karides;
• 1 dolmalık biber;
• Lahana Yaprakları;
• 3 ananas halkası.

Salatanın Hazırlanışı:

1. Yaprakları yıkayın ve ince şeritler halinde kesin.
2. Dolmalık biberi yıkayın, çekirdeklerini çıkarın ve şeritler halinde kesin.
3. Karidesleri haşlayın, kabuğunu ve kafasını çıkarın. Bağırsakları çıkarın.
4. Ananas halkalarını birkaç parçaya kesin.
5. Yukarıdaki ürünlerin tümü mayonez ile birlikte bir kapta karıştırılmalıdır. Yüzeyi düzleştirin.
6. Son katman havyar ve yeşillik süslemeleridir.

Karides ve somon ile eşsiz bir tada sahiptir ve ana malzemeleri mümkün olan en kısa sürede yenmek için yalvarır. Evet, misafir bekliyorsanız çok fazla salata pişirmeniz gerekecek, çünkü somon ve karidesli kraliyet salatası bir patlama ile ayrılacak!

Kral karidesli salata, restoranlarda popüler olan bir gurme yemeğidir. Hazırlık kolaylığı nedeniyle, kendiniz yapmak zor değildir. Lezzetli bir salata, görünüşüyle ​​​​çekilir ve hassas tadı için değerlidir ve aynı zamanda şenlikli masayı da süsleyecektir.

Kral karides ve roka salatası: fotoğraflı tarif

1. Yemek türü - salata.
2. Çanağın ağırlığı 350 gr.
3. Yemeğin ülkesi İtalya'dır.
4. Porsiyon sayısı 2'dir.
5. Kalori (100 g) -
6. Hazırlanma zamanı:

Kral karides ve roka ile malzemeler

• kral karides - 150 gr;
• roka - 60 gr;
• mor fesleğen yaprağı - 10 adet;
• beyaz peynir - 100 gr;
• limon - 0,5 adet;
• elma - 0,5 adet;
• tuz ve zeytinyağı.

Kral karides ve roka ile yemek pişirme

Tarifi takip ederseniz kral karides ve roka ile lezzetli bir salata oldukça hızlı hazırlanabilir. Ona özel bir çekicilik veren şey, sıcak çıkmasıdır. Bu enfes yemek sayesinde her ev hanımı misafirlerden ve sevdiklerinden ilgi ve övgü kazanacak.

1. Zaman kazanmak için karidesleri önceden çözün. Tuzlayıp önceden ısıtılmış yağ ile tavaya atarak ya da tuzlu suda haşlayarak kızartabilirsiniz.
2. Peyniri parçalara ayırın.
3. Elmaları küpler halinde kesin.
4. Yeşilleri akan su altında yıkayın.
5. Önce karidesleri bir salata kasesine, ardından bir kat peynir, roka, elma koyun. Tüm malzemeleri limon suyuyla dökün, tadına zeytinyağı ekleyin ve karıştırın.

Kral karides ve kalamar ile kraliyet salatası: lezzetli bir tarif

1. Yemek türü - salata.
2. Çanak ağırlığı 600 gr.
3. Yemeğin ülkesi İtalya'dır.
4. Porsiyon sayısı 4'tür.
5. Kalori içeriği (100 g) - 250 Kcal.
6. Pişirme süresi - 35 dakika.

İçindekiler

• kral karides - 200 gram;
• kırmızı havyar - 120 gram;
• konserve kalamar - 250 gram;
• mayonez - 70 gram;
• defne yaprağı, yenibahar, dereotu, maydanoz.

Talimat

Kral karidesli ve kalamarlı kraliyet salatası, alışılmadık derecede parlak ve lezzetlidir. Sadece tadı değil, aynı zamanda hazırlanması için ev yapımı mayonez kullanılması faydaları da kazanır. Tarifi okuyun ve lezzetli bir salata hazırlayın.

1. Önce 1 litre suyu tencereye dökün, ardından tuz, karabiber, defne yaprağı ekleyin ve birkaç dakika kaynatın.
2. Bundan sonra, karidesleri oraya indirin ve yüzeye çıktıktan sonra yaklaşık üç dakika kaynatın. Uzun süre pişirirseniz at kuyruğundaki etler sertleşecektir. Karidesler hazır olduğunda suyunu süzebilirsiniz.
3. Kalamar şeritler halinde kesilir.
4. Tüm malzemeleri özel olarak hazırlanmış bir tabağa koyun, mayonez ile baharatlayın ve karıştırın.

Kral karides ve avokado salatası

1. Yemek türü - salata.
2. Çanağın ağırlığı 350 gr.
3. Yemeğin ülkesi İtalya'dır.
4. Porsiyon sayısı 2'dir.

İçindekiler

• kral karides - 250 gram;
• avokado - 1 adet;
• kırmızı domates - 2-3 adet;
• limon - 0,5 adet;
• Lahana Yaprakları;
• zeytinyağı - 30 gram;
• Provencal kuru otlar;
• öğütülmüş beyaz biber - 1/3 çay kaşığı.

Talimat

Kral karidesli ve avokadolu salata kolayca hızlı çağrılabilir. Konuklar neredeyse kapı eşiğindeyken genellikle yardım eder. Lezzetli bir yemek, akrabalar için sadece Yılbaşı Gecesi'nde değil, aynı zamanda diğer tatiller için de hoş bir sürpriz olacak.

1. Karides taze veya dondurulmuş olarak alınabilir. Tavaya yaklaşık 1 litre su dökün, kaynayınca hafifçe tuzlayın. Deniz ürünlerini atın ve yaklaşık 5 dakika pişirin. Hazır olduklarında suyu boşaltın, temizleyin.
2. Avokadoyu soyun ve ardından küçük küpler halinde kesin.
3. Domatesin sıvı çekirdeğini çıkarın, ardından avokado gibi küpler halinde kesin. Küçük kiraz domatesler kullanılıyorsa, ikiye kesilebilirler.
4. Salata sosu (veya sos) yapın. Bunun için yarım limonun suyunu sıkın ve zeytinyağı ile karıştırın. Daha sonra sosa lezzetli bir tat vermek için ot karışımını ve biberi ekleyin.
5. Yemeğin tüm malzemelerini sosla dökün, karıştırın ve servis yapın.

Kral karides ve ananas salatası

1. Yemek türü - salata.
2. Çanak ağırlığı 1000 gr.
3. Yemeğin ülkesi İtalya'dır.
4. Porsiyon sayısı 5'tir.
5. Kalori içeriği (100 g) - 200 Kcal.
6. Pişirme süresi - 20 dakika.

İçindekiler

• kral karides - 300 gr;
• ananas (konserve - halkalar veya küpler) - 500 gr;
• avokado - 1 adet;
• mor fesleğen yaprakları;
• doğal yoğurt - 170 gr;
• parmesan peyniri - 150 gr;
• balzamik sirke - 1 yemek kaşığı. l.;
• tuz, biber karışımı - tatmak.

Talimat

Kral karides ve ananaslı salata, alışılmadık bir malzeme kombinasyonu ile dikkat çekiyor. Bu gerçekten hassas tadı sevenlerin takdir edeceği bir kraliyet yemeğidir. Biber ve parmesan karışımı ona daha da keskinlik verir.

1. Karidesleri kaynayan tuzlu suya atın ve yumuşayana kadar pişirin. Sonra soğutun ve soyun.
2. Ananasların suyunu süzdükten sonra küp şeklinde doğrayın. Zaten böylelerse, oldukları gibi bırakın.
3. Avokadoyu soyun ve küpler halinde kesin.
4. Orta rende üzerine parmesan rendeleyin. Tüm malzemeleri karıştırın. Fesleğen yapraklarını ekleyin.
5. Sosu hazırlamak için doğal yoğurt, tuz, karabiber ve balzamik sirkeyi karıştırın. Salata ile süsleyin ve karıştırın.

Kral karides ve peynirli salata

1. Yemek türü - salata.
2. Çanağın ağırlığı 500 gr.
3. Yemeğin ülkesi İtalya'dır.
4. Porsiyon sayısı 3'tür.
5. Kalori içeriği (100 g) - 300 Kcal.
6. Pişirme süresi - 25 dakika.

İçindekiler

• kral karides - 250 gr;
• sert peynir - 170 gr;
• işlenmiş peynir - 50 gr;
• kiraz domates - 3 adet;
• tavuk yumurtası - 3 adet;
• salatalık - 1 adet;
• sarımsak - 2 diş;
• tatmak için mayonez.

Talimat

Peynirli ve karidesli hafif ve lezzetli bir salata, ruh halinizi şenlikli hale getirecek. Hem görünüm hem de tat olarak diğer yemek çeşitleriyle uyumludur. Daha az kalorili yapmak için az yağlı mayonez kullanabilirsiniz.

1. Karidesleri haşlayın. Bunu yapmak için, ateşe bir tencereye su koyun ve kaynatın, ardından ana malzemeyi oraya atabilirsiniz. Hazır olması sadece birkaç dakika sürer. Daha sonra at kuyruğu soğutulmalı ve temizlenmelidir. Küçük olmaları arzu edilir.
2. Tavuk yumurtalarını sert kaynatın, soğutun, soyun ve küpler halinde kesin.
3. Sarımsakları bir presten geçirin.
4. Sert ve işlenmiş peyniri rendeleyin veya küp şeklinde doğrayın. Domatesleri yarıya kesin.
5. Salatalığı akan su altında yıkayın, ince doğrayın. Ayrıca önceden soyabilirsiniz. Dekorasyon için birkaç yarım salatalık halkası yapın.
6. Tüm malzemeleri mayonez ile baharatlayın ve karıştırın.
7. Üzerine çiçek şeklinde birkaç karides kuyruğu koyun, salatalık dilimlerinin yarısını yerleştirin.

Bu tür kraliyet yemekleri isimlerini tamamen haklı çıkarıyor. En az bir kez deneyen herkesin enfes tadı çok beğenilecektir. Karides birçok yiyecekle eşleştirilebilir. Hayal gücünü gösterir ve biraz deney yaparsanız, şenlikli bir masayı "kraliyet" yapmak zor olmayacaktır.

Yemek listenizi karides salataları ile tamamlayabilirsiniz. İçlerinde kullanılan deniz ürünleri, özellikle yağ eksikliği nedeniyle değerlidir. Diğer bir avantaj, çok sayıda farklı malzemeyi birleştirmeleridir, böylece örneğin aşağıdaki fotoğraflı tariflerde olduğu gibi salataları güvenle deneyebilirsiniz.

Karides salatası nasıl yapılır

Bu tür kabuklular, kokteyl salatası gibi çeşitli yemeklerin ortak bileşenlerinden biridir. Çok fazla seçenek var ve hemen hemen her mezede çok hızlı ve basit bir şekilde yapılıyor. Salata yapımında pirinç, meyve, sebze, diğer deniz ürünleri veya balıklar daha sık kullanılır. Bu bileşenler, atıştırmalığın ana bileşeninin tadını daha iyi ortaya çıkarmaya yardımcı olur. Diğer ürünleri ekleyebilirsiniz - Pekin lahanası, midye, mantar, jambon, ıspanak ve hatta somon.

Karides salatası sosu

Kullanılan ürünlerin yanı sıra sosu da önemlidir. Bitmiş yemeğin tadı da bu bileşene bağlıdır. Karides salataları için sos bir veya bir düzine üründen oluşabilir. Her şey kişisel tercihe bağlıdır. Hardal bazlı tatlı, soya-limon, domates, Tartar veya konyaklı peynir - bunların hepsi kabuklu salatalara eklenebilecek sos seçenekleridir. Ayırt edici seçeneklerden biri de fesleğen, fındık ve Parmesan peyniri ile hazırlanan Pesto sosudur. Bu sos özellikle kızarmış deniz ürünleri için uygundur.

Karides nasıl pişirilir

Karides salatası yapmadan önce kaynatılmaları gerekir. Bu, yenibahar ve defne yaprağı ile tatlandırılmış tuzlu su gerektirecektir. Dondurulmuş ve soyulmamış olanlar 1-2 dakika pişirilmelidir. Bu küçük numuneler ve brindle içindir. İkincisi, renge göre hazır olduklarını size bildirir - griden parlak turuncu olurlar. Kraliyet olanlar biraz daha büyük oldukları için yaklaşık 10-15 dakika kaynatılır.

Basit ve lezzetli

Tüm bu tariflerden en çok kabuklular içeren basit bir salata hazırlanır. Çok fazla malzeme gerektirmez, ancak kullanılanlar çok orijinal bir tat yaratır. Kireç yemeğe özel bir keskinlik katıyor. Bu meyvenin suyundan sadece birkaç damla ve karides karışımı zaten alışılmadık bir aroma kazanıyor. Pansuman mayonez, ekşi krema veya az yağlı yoğurttur.

İçindekiler:

• salatalık - 300 gr;
• biber, tuz - tatmak;
• kabuklular - 300 gr;
• yeşil elma - 2 adet;
• kireç - 1 adet;
• mayonez - tatmak;
• havuç - 200 gr;
• defne yaprağı - 1 adet.

Pişirme metodu:

1. Salatalıkları durulayın, "kalçaları" kesin ve ince şeritler halinde doğrayın, ardından salata kasesinin dibine koyun.
2. Havuçla aynı adımları tekrarlayın, sadece salatalığın üstüne koyun.
3. Elmaları yıkayın, çekirdeklerini çıkarın ve şeritler halinde doğrayın. Üzerine limon suyu serpin.
4. Ardından deniz mahsüllerini soyun, lavrushka ve biberle 3 dakika pişirin, ardından elmaların üzerine koyun.
5. Mayonez ile üst. İstenirse, fotoğrafta gösterildiği gibi bir kireç kaması ile süsleyin.

Sezar salatası

"Sezar" adı verilen bir salata ailesi, çok sayıda farklı tarif içerir. Bunlardan biri karides kullanır ve daha büyük oldukları için kaplan veya kral karides almak daha iyidir. Ana malzemeler marul yaprakları, sert peynir ve beyaz ekmek krutonlarıdır. Sezar, şenlikli bir masa için bile mükemmel bir dekorasyon olacak.

İçindekiler:

• yumurta - 3 adet;
• zeytinyağı - 100 ml. yakıt ikmali için;
• bitkisel yağ - biraz kızartma için;
• sert peynir - 100 gr;
• tuz, karabiber - zevkinize göre;
• kral karides - 1 kg;
• kiraz domates - 200 gr;
• beyaz ekmek - kraker için 2-3 dilim.
• sarımsak - salata için 1 diş, sos için 1 diş;
• hardal - 1 çay kaşığı;
• yeşil buzdağı marul - 1 demet;
• limon suyu - 2 yemek kaşığı.

Pişirme metodu:

1. Küpler halinde kesilmiş ekmek, kuruması için bir fırın tepsisine koyun.
2. Bitkisel yağı bir tavaya dökün, ısıtın, ikiye kesilmiş bir diş sarımsak koyun ve kaynattıktan sonra çıkarın. Ardından krutonları kızartın.
3. Yaprakları 1 saat soğuk suda bekletin, kağıt havluyla kurulayın.
4. Deniz ürünlerini kaynatın, soğumaya bırakın.
5. Kalan sarımsağı rendeleyin. Hardal, limon suyu ve haşlanmış yumurta ile karıştırın. Tuz, karabiber ile tatlandırın, yağ gezdirin.
6. Kabukluları soyun, ince bir rende doğrayın. Domatesleri yarıya kesin.
7. Birkaç parçaya bölünmüş marul yapraklarını bir tabağa koyun. Üzerlerine domatesleri, ardından deniz ürünlerini ve son olarak da krutonları yerleştirin.
8. Hardal sosu ile doldurun, rendelenmiş peynir serpin.

kalamar ile

Bu yemeğin adı bile denize atfedilebilir. "Karayip" - bu isim kalamar salatasına verildi, ancak klasik versiyonda ananas ve çilekli tavuk bazında hazırlandı. Bu tarifte deniz ürünlerinin yanı sıra zeytin, portakal, biber gibi diğer orijinal malzemeler de kullanılıyor. Yemeği hazırlamak için aşağıdaki fotoğraflı tarifi kullanın.

İçindekiler:

• portakal - 1 adet;
• yeşillikler - birkaç dal dereotu;
• konserve zeytin - 1 kutu;
• karides ve kalamar - her biri 200 gr;
• dolmalık biber - 1 adet. kırmızıdan daha iyi
• hardal - 1-2 yemek kaşığı;
• limon suyu - 1 yemek kaşığı;
• doğal yoğurt - 100 ml;
• biber ve tuz - zevkinize göre.

Pişirme metodu:

1. Kaynatın ve ardından karkasları temizleyin ve ikiye bölün. Kalamarları kaynar suda birkaç dakika haşlayın, ardından kabuğunu soyun, şeritler halinde doğrayın.
2. Biber durulayın, tohumları çıkarın. Sebzeleri de şeritler halinde kesin.
3. Portakalı soyun, ardından küçük parçalar halinde kesin.
4. Zeytinleri öğütün, yeşillikleri doğrayın.
5. Ayrı bir kapta hardalı yoğurtla karıştırın, limon suyunu üzerine dökün. Tuz, karabiber sosu, karıştırın.
6. Doğranmış tüm malzemeleri salata kasesinin dibine koyun, hardal sosu dökün. Sonra karıştırın, üstüne otlar serpin.

yengeç çubukları ile

Deniz temalı bir başka meze, kabuklular ve yengeç çubuklarından oluşan bir salatadır. Bileşime dahil edilen bileşenler nedeniyle, bu yemek özellikle yumuşaktır. İçindeki deniz ürünleri mısırla iyi gider, ancak bunun yerine baklagiller sıklıkla kullanılır, yani. fasulye veya bezelye. Karışımı mayonez, ekşi krema ve hatta az yağlı yoğurtla doldurabilirsiniz.

İçindekiler:

• konserve mısır ve bezelye - her biri 200 gr;
• yengeç çubukları - 250 gr;
• mayonez - 150 gr;
• yumurta - 4 adet;
• kabuklular - 300 gr;
• biber - yemek pişirmek için biraz;
• defne yaprağı - 1 adet;
• tuz - tatmak.

Pişirme metodu:

1. Yumurtaları hemen kaynamaya bırakın. Haşlanmış olmaları gerekir.
2. Karkasları ayrı bir tavada tuzlu su, defne yaprağı ve karabiber ile haşlayın. Hazırlanması 1-2 dakika sürer.
3. Bu sırada filmi yengeç çubuklarından çıkarın, orta küpler halinde kesin.
4. Soğutulmuş yumurtaları kaba bir rende üzerine öğütün, salata kasesinin dibine yerleştirin.
5. Mısır ve bezelye kavanozlarını açın, sıvıyı onlardan boşaltın. Ayrıca salata kasesine yiyecek gönderin.
6. Doğranmış deniz ürünlerini oraya yerleştirin.
7. Mayonez dökün, tuz, karabiber serpin, karıştırın.

havyar ile

Karides ve kırmızı havyar ile gerçek bir kraliyet puf salatası elde edilir. Kompozisyon, içinde en lezzetli ve gereksiz hiçbir şeyi içerir. Bu salatası şenlikli masaya servis ettiğinizden emin olun. Sadece eşsiz enfes tadıyla değil, güzel görünümüyle de tüm konukları şaşırtacak. Bu hafif salata ayrıca mısır, yumurta ve patates içerir.

İçindekiler:

• baharatlar - tatmak;
• patates - 3 adet;
• kırmızı havyar - 130 gr;
• kral karides - 500 gr;
• mayonez - 100 gr;
• yumurta - 4 adet.

Pişirme metodu:

1. Patatesleri, yumurtaları, deniz ürünlerini ayrı ayrı kaynatın.
2. Soğuduktan sonra, tüm malzemeleri orta dilimler halinde kesin. Yumurtalar rende üzerine doğranabilir.
3. Ardından, ürünleri salata kasesinin dibine katmanlar halinde yerleştirin. İlk olarak, tuzlanmış ve mayonez ile yağlanmış patatesler.
4. Ardından rendelenmiş yumurtaların sırası gelir. Ayrıca mayonez ile terbiyelenmeleri gerekir.
5. Ve sadece deniz ürünlerini üstüne koyun. Mayonez ile tekrar yağlayın.
6. Fotoğrafta gösterildiği gibi yemeğin üst katmanını yumurtalarla süsleyin. Bunun yerine nar taneleri uygundur.

domatesli

Domatesli orijinal bir salata pişirmek istiyorsanız, Yunan salatası gibi yapın. Klasik versiyonu deniz ürünleri kullanmasa da, bu tür malzemelerle daha da kötü değil. Bir Yunan salatası için sahip olunması gereken diğer malzemeler salatalık ve beyaz peynir veya beyaz peynirdir. Bu yemek genellikle ızgarada pişirilir - daha da lezzetli olur.

İçindekiler:

• kraker - 50 gr;
• taze domates - 2 adet;
• beyaz peynir - 150 gr;
• soğan - 1 adet;
• hardal - 1 çay kaşığı;
• şeker - 1 çay kaşığı;
• limon - 0,5 adet;
• salatalık - 2 adet;
• sarımsak - 1 diş;
• kekik - tatmak.

Pişirme metodu:

1. Sarımsakları soyun, ikiye bölün, salata kasesini ovalayın.
2. Soğanı yarım halkalar halinde ve domatesleri daha büyük dilimler halinde doğrayın. Her şeyi salata kasesinin altına koyun.
3. Salatalıkları durulayın, kurutun, ardından dilimler halinde doğrayın, domateslerin üzerine koyun.
4. Deniz ürünlerini kaynatın ve soğuyunca soyun ve ince doğrayın, bir salata kasesine gönderin.
5. Tüm malzemeleri karıştırıp üzerine rendelenmiş peynir ve krutonları dağıtın.
6. Ayrı bir kapta limon suyu, yağ, kekik ve hardalı karıştırın. Bir karıştırıcı ile pürüzsüz olana kadar kütleyi çırpın ve ardından bitmiş yemeğin üzerine dökün.

avokado ile

Avokado salatası, kullanılan malzemeler açısından oldukça sıra dışıdır.Böyle bir meze, tüm ürünleri yarım avokadoya koyarsanız orijinal haliyle sunulabilir. Bu meyvenin basitçe dilimler halinde kesildiği seçenek de oldukça uygundur. Yeşil avokado dilimleri ve yumuşak pembe karidesin birleşimi yemeğe hoş bir görünüm kazandırıyor.

İçindekiler:

• avokado - 1 adet;
• limon - 0,5 adet;
• çam fıstığı - 1 çay kaşığı;
• taze salatalık - 1 adet;
• herhangi bir yeşillik - tatmak;
• zeytinyağı - 3 yemek kaşığı;
• kabuklular - 250 gr.

Pişirme metodu:

1. 1 yemek kaşığı yağı bir tavada ısıtın, üzerinde önceden soyulmuş karkasları kızartın. Pişirmek yaklaşık 2 dakika sürer.
2. Daha sonra fazla yağı boşaltmak için deniz ürünlerini bir peçeteye koyun.
3. Avokadoyu soyun, ikiye bölün, taşı çıkarın ve orta boy küpler veya herhangi bir başka şekilde doğrayın.
4. Kabuğu salatalıktan çıkarın, yıkayın, küçük dilimler halinde kesin.
5. Salata kasesinin dibine birkaç yeşil yaprak koyun, diğer tüm ürünleri üstüne dağıtın. Daha sonra tuzlayın, hardal ve yağ karışımıyla baharatlayın, karıştırın ve üzerine çam fıstığı serpin.

ananaslı

Bir başka ilginç ürün kombinasyonu, bir karides ve ananas salatasında sunulmaktadır. Böyle bir yemeğin bileşenleri ucuz olarak sınıflandırılamasa da, yine de hazırlamaya değer. Tatlı meyveler ve limon sosunun birleşiminden dolayı tadı çok hassas ve ekşidir. Ananas konserve olarak bile kullanılabilir. Bundan, karides salatası sadece daha orijinal hale gelecektir.

İçindekiler:

• köri - 1 çay kaşığı;
• tavuk - yaklaşık 200 g ağırlığındaki göğüs;
• tuz - küçük bir tutam;
• karides - 250 gr;
• ev yapımı mayonez - 3 yemek kaşığı;
• kereviz - 100 gr;
• Sofrito sosu - 2 yemek kaşığı.

Pişirme metodu:

1. Tavuğu pişirmek için koyun.
2. Ananası ikiye bölün, tüm posayı kesin, orta küpler halinde doğrayın.
3. Karidesler de haşlanır, soyulur ve ardından sofrito sos ilave edilerek bir tavada kızartılır.
4. Kereviz yıkayın, doğrayın. Kesilmiş ve haşlanmış tavuk. Malzemeleri salata kasesinin dibine koyun, kıyılmış deniz ürünlerini oraya ekleyin, köri ile baharatlayın, mayonez ekleyin, köri ile baharatlayın.
5. Ananas yarısını elde edilen salata ile doldurun.

salatalık ile

Diyet ve hafif karides salatalarını seviyorsanız, aşağıdaki tarifi deneyin. Çok karmaşık değildir ve en yoğun aroma ve sulu tada sahiptir. Kolay bir akşam yemeği veya atıştırmalık arıyorsanız, bu tarife mutlaka göz atın. Salatalıklı bir karides salatası hazırlamak sadece 15 dakika sürecek ve yemeğin benzersiz olduğu ortaya çıkıyor.

İçindekiler:

• susam - 1 çay kaşığı;
• kereviz - 1 sap;
• pirinç sirkesi - 2 yemek kaşığı;
• karides - 500 gr;
• funchose - 120 gr;
• şeker - 1 çay kaşığı;
• yeşil soğan, maydanoz - küçük bir demet;
• biber gevreği - tatmak;
• kireç - 1 adet;
• salatalık - 2 adet;
• sarımsak - 2 diş;
• tuz - tatmak;
• susam yağı - 2 yemek kaşığı.

Pişirme metodu:

1. Deniz ürünlerini kaynar suyla haşlayın, ardından kabuğunu soyun. Ardından, susam yağı ile bir tavada yumuşayana kadar kızartın, yani yaklaşık 7-8 dakika. Süzün ve tatmak için biberle baharatlayın.
2. Funchose üzerine kaynar su dökün, birkaç dakika bekletin.
3. Salatalığı durulayın, halkalar halinde kesin, salata kasesinin altına koyun. Orada yeşilliklerle birlikte doğranmış kereviz gönderin.
4. Tuz, tahıl ekleyin, limon suyu, sirke, şeker ve yağ karışımıyla baharatlayın. Funchose ekleyin, tüm malzemeleri karıştırın.
5. En son karidesleri ekleyin. Tekrar karıştırın ve buzdolabında yaklaşık yarım saat demlenmesine izin verin.
6. Servis yaparken susam ve otlar serpin.

roka ile

Roka ve karides kombinasyonu son derece hafif ve sağlıklıdır. Bu yemeğin bir başka avantajı da hazırlama kolaylığıdır. Aradaki fark, böyle bir salatanın sıcak servis edilmesidir. Bunun için deniz ürünleri haşlanır, kızartılır veya salamura olarak alınır. Bu servis şekli karides salatasını daha rafine hale getirir.

İçindekiler:

• mor fesleğen - 10 yaprak;
• zeytinyağı - tatmak;
• kaplan karidesleri - 150 gr;
• limon, elma - yarım;
• tuz - tatmak;
• beyaz peynir - 100 gr;
• roka - 60 gr.

Pişirme metodu:

1. Deniz ürünleri kızartması, tuz.
2. Kalan malzemeleri yıkayın, küpler halinde kesin, bir salata kasesine koyun ve karıştırın.
3. Doğranmış orta roka ekleyin, oraya karides koyun.
4. Limon suyu ve zeytinyağı ile tatlandırın, karıştırın.

Lezzetli karides salatası - pişirme sırları

Lezzetli ve sağlıklı bir karides salatası yapmanın birçok yolu var ama herkes için birkaç ortak sır var. Çanak, çiğ ve soyulmamış olarak satın alınan haşlanmış deniz ürünleri ile daha parlak ve zengin bir tat alır. Bu malzemeyi daha da sulu hale getirmek için, baharatlarla suda ve yemek pişirmek için kullanılanla aynı şekilde yaşlanmaya yardımcı olacaktır.

Video

Bu salatanın tarifleri birçok ülkede bilinmektedir, çünkü sıra dışı ve hassas tadı çoğu gurmeyi uzun süredir fethetmiştir. Kral karidesleri benzerlerinden nasıl farklıdır? Daha tatlı et ve büyük boy. Haşlanabilir, kızartılabilir, çeşitli soslarla ayrı bir yemek olarak servis edilebilirler. Kral karidesli salata da muhteşem, hem romantik bir akşam yemeği hem de şenlikli bir sofra için ideal. Tüm bu yemekler ayrıca sağlıklıdır.

Kiraz domatesli ve bıldırcın yumurtalı karides salatası tarifi

İki porsiyon için ihtiyacımız olacak: karides - 18-20 adet, 7-8 marul yaprağı, 6-8 bıldırcın yumurtası, aynı sayıda kiraz domates ve mozzarella topları, yarım limon, biber, otlar ve tuz. Kral karidesli salata hazırlamak. yıkayın, kurulayın, elinizle yırtın ve bir tabağa koyun. Yumurtaları kaynatın: kaynar suya daldırın ve iki dakika pişirin. Onları kesin ve salatanın üstüne koyun. Mozzarellayı ortadan ikiye kesin ve bir tabağa alın.

Aynı şeyi kiraz domateslerle yapın. Karideslerimizi tavada zeytinyağında her iki tarafını ikişer dakika kızartın. Sonra onları salataya ekleyin. Son aşamada, yarım limonun suyunu sıkın ve salata, biber, tuz serpin, biraz zeytinyağı ile baharatlayın, otlar ve çam fıstığı ile süsleyin.

Karides ve Elma Salatası Tarifi

Bu salata, ünlü "Sezar" ın sevenlerine adanmıştır. Elmalar için içindeki krakerleri değiştiriyoruz ve yeni bir hafif tadımız var. Ürünler: Bir elma, 200 gram kral karides, beş adet çeri domates, parmesan peyniri, yeşil salata, üç yemek kaşığı doğal yoğurt, bir çay kaşığı bal, toz sarımsak ve tuz. Hepsi birbirine çok benziyor - kral karidesli salatalar.

Tarifler yalnızca yeni malzemelerin eklenmesi nedeniyle farklılık gösterir. Balı yoğurt ve hardalla karıştırın, sarımsak tozu ve tuz ile baharatlayın. Karidesleri temizliyoruz ve sıcak bir tavada tam anlamıyla bir dakika kızartıyoruz, onlara hafif altın bir renk veriyoruz. Elmayı küp küp kesiyoruz, salatayı elimizle parçalıyoruz, hepsini sosumuzla karıştırıyoruz. Taban olarak bir tabağa, yaprakları üstüne koyun - karides ve kiraz domates. Rendelenmiş parmesan ile bitiriyoruz. Kral karides ve elmalı salata hazır.

Provence karidesli tarif

Çok lezzetli ve hoş bir atıştırmalık çıkıyor. Hazırlamak için ihtiyacınız olacak: 400 gram kral karides, iki diş sarımsak, beş gram Provence otu, iki yemek kaşığı zeytinyağı, tuz. Size "Provencal" adı verilen kral karidesli bir salata sunuyoruz. Deniz ürünlerinin buzunu çözerek ve temizleyerek başlıyoruz.

Sadece kuyruk kalmalıdır. Şimdi sarımsağı mümkün olduğunca ince kesin, üzerine tuz ekleyin. Her şeyi iyi karıştırıyoruz. Karidesleri, elbette yağ dökmeyi unutmadan, iyi ısıtılmış bir tavaya yaydık. 4 dakika pişirin ve salataya ekleyin. Sonuçtan zevk alıyoruz. Tahmin edebileceğinizden daha kolay ama çok lezzetli ve sağlıklı.

Kral karides ve avokado ile çok

Dört porsiyon için ihtiyacımız var: soyulmuş karides - 500 gram, iki yumurta, bir büyük salatalık ve her biri avokado, sarımsak - iki karanfil, mayonez, biber, tuz. Bazı ev hanımları yumurtaları bu tariften çıkarır. Yani bu soru tamamen size kalmış. Karidesleri tuzlu suda 4-5 dakika haşlayın. Yumurtaları kaynatın, soğuk suda soğutun ve soyun. Avokadoyu ikiye bölün, çekirdeğini çıkarın, meyveyi soyun ve küpler halinde kesin.

Salatalığı deriden temizliyoruz, ikiye kesiyoruz (uzunlamasına), tohumlardan temizliyoruz. Bunu salata çok sulu olmadığı için yapıyoruz. Küçük şeritler halinde kesin. İşlemin sonunda karides, doğranmış yumurta, salatalık, sarımsak, sarımsak presinden geçirilen avokadoyu karıştırın. Biber, tuz ve mayonez ile mevsim.

Karides ve Roka Salatası Tarifi

Kral karides ve roka salatası hazırlamak için şu ürünlere ihtiyacınız olacak: roka, kral karides, parmesan, hindistan cevizi, çam fıstığı, sarımsak, tuz, karabiber, zeytinyağı ve tereyağı. Öncelikle deniz ürünlerimizi temizliyoruz. Bu arada ocağa bir kızartma tavası koyup üzerine tereyağı ekleyebilirsiniz. İyice ısındıktan sonra içine karides ve bir diş sarımsağı koyun.

Bundan sonra, hızlı bir şekilde, her iki tarafta birer dakika kızartın ve bir kağıt havluya yayın. Salata için bir tabak alıp üzerine roka, karides ve ardından yarım domates koyuyoruz. Peynir, dilimlenmiş veya rendelenmiş. Çam fıstığını atıyoruz, zeytinyağı ile balzamik sirke ve hindistan cevizi serpiyoruz. Çam fıstığı ile tekrar serpin.

karides salatası tarifi

Ürünler: pirinç - 50 gram, karides, yarım avokado, çilek - 100 gram, limon suyu - bir yemek kaşığı, beyaz peynir - 50 gram, tereyağı - 500 gram, biber, baharat, tuz. Karides katmanları ile kraliyet salatası pişirme. Pirinci pişene kadar kaynatın, tuzlayın, hemen istediğiniz baharatlarla baharatlayın, tereyağı ile baharatlayın ve iyice karıştırın. Sıvıyı boşaltmak için haşlanmış karidesleri bir kevgir içine atın. Avokadoyu küpler halinde kesin ve limon suyu serpin. Ayrıca beyaz peynirleri küpler halinde ve çilekleri dilimler halinde kestik.

Hazırlık çalışmaları tamamlandı, şimdi son aşama. Salatamızı katmanlar halinde yayın. Alt tabaka beyaz peynir, sonra avokado, karides, tekrar avokado, sonra pirinç ve üst tabaka çilek. Salata hazır. Afiyet olsun!

Karides salataları neden bu kadar popüler?

Kral karidesli çeşitli salataları, hazırlanma tariflerini düşündükten sonra, neden bu kadar popüler olduklarından kısaca bahsetmek gerekiyor. Öncelikle gerçek bir diyet ve çok sağlıklı bir gıda ürünü, özellikle vücut ağırlığına ve kilosuna dikkat edenler için. Sonuçta, bu deniz ürünlerinin kalori içeriği yüz gramda sadece 98 kcal'dir. İkincisi, karides mükemmel bir doğal protein kaynağıdır. Sadece onları kızartmak değil, kaynatmak gerekir. Üçüncüsü, etleri metabolizmadan sorumlu çinko ve selenyum bakımından zengindir. Ayrıca karides bileşiminde endokrin sistemi, performansını etkileyen birçok önemli madde vardır. Ette bulunan vitaminler, insan saçı ve tırnaklarının yanı sıra cildin durumunu iyileştirir.

Dikkat, sadece BUGÜN!

•