Освежающий и приятный аромат бергамота знаком многим любителям чая. Ещё бы, ведь, именно он является одной из самых популярных чайных добавок (узнайте, что ещё можно добавлять в чай, чтобы улучшить его вкус — читайте об этом ), которая оживляет вкус напитка, и дарит ему неповторимый аромат. Кстати, аромат бергамота по душе не только любителям чайной церемонии, но в почёте он и у аромотерапевтов, а также парфюмеров, которые используют его нотки в своих произведениях — элитных духах и туалетной воде.

Однако, если спросить любого из нас о том, что же такое бергамот, и есть ли в нём какая польза для нас с вами – мало кто ответит на эти вопросы. Для многих это просто добавка в чай и не более. Однако, польза бергамота, о которой мы хотим сегодня рассказать вам на страницах нашего сайта, заслуживает того, чтобы мы узнали об этом цитрусе (мы действительно не ошиблись, бергамот – это цитрус) больше…

Описание бергамота

Бергамотом называют цитрус, который получили в результате скрещивания с горьким апельсином. Плоды бергамотового дерева по своей форме напоминают грушу, и отличаются специфическим кислым привкусом. Выращиванием бергамота преимущественно занимаются в итальянской провинции Калабрия, а само название цитруса созвучно с названием ещё одного итальянского города Бергамо. И, такое созвучие не случайно. Многие специалисты считают, что именно в Бергамо впервые узнали о том, что бергамот, обладает ещё и рядом целебных свойств.

Сами по себе плоды бергамотового дерева не являются съедобными — уж слишком они кислые и терпкие, но вот то эфирное масло, которое добывают из них представляет большую ценность. Кстати, именно его добавляют в чай, чтобы придать ему неповторимый вкус и аромат.

Полезные свойства бергамота и его использование

Поскольку бергамот, как фрукт, в пищу самостоятельно не употребляют, то не стоит удивляться тому, что вы не встретите его в продаже в отделах с экзотическими фруктами. А, вот эфирное масло бергамота более доступно (его добывают из шкурок цитруса). Вы можете поискать его в отделах, где продают всевозможные ароматические масла. Приобретя небольшой флакончик, зная, как его использовать, вы откроете для себя удивительные свойства бергамотового масла. О и о том, .

Польза бергамотового масла

Бергамотовое масло принято считать сильнейшим природным антисептиком, который до момента открытия антибиотиков (узнайте больше об их вреде ), наши с вами предки активно использовали, когда необходимо было вылечить заболевания воспалительного или инфекционного характера. Вы и сегодня можете использовать его для лечения вирусных и простудных заболеваний, использовать себе на благо его жаропонижающее и потогонное свойства, отхаркивающий эффект, и то, что бергамотовое масло обладает свойством укреплять иммунитет человека и может способствовать повышению защитных сил организма.

Вдыхание паров бергамотового масла обладает тонизирующим эффектом, помогает снять усталость, беспокойство, тревогу, минимизирует последствия неравного напряжения и стресса. Благодаря таким аромопроцедурам с бергамотом и вдыханию аромопаров вы можете улучшить своё настроение, самочувствие и забыть о депрессиях. Кстати, специалисты уверены, что

этот цитрус оказывает благотворное влияние на мозговую деятельность человека, стимулирует вдохновение, пробуждает фантазию – что, очень актуально для творческих людей, которым постоянно необходим творческий допинг, он также помогает настроиться на рабочий лад.

А, если вы добавите несколько капель масла бергамота в свою утреннюю ванну, то сможете взбодриться и зарядитесь энергией на весь предстоящий день после таких водных процедур. Кстати, если вы будете использовать шампуни, гели или мыло с добавлением бергамота – они будут обладать аналогичным эффектом.

Польза бергамотового масла в косметологии

Использование бергамотового масла в косметологии также даёт хорошие результат. Так, бергамотовое масло способно бороться с излишней жирностью кожных покровов, расширенными порами (подробнее о ), сужать последние и снижать интенсивность выделения из сальных желез, и улучшать тугор кожи.

Масло бергамота как мощный афродизиак

Масло бергамота обладает рядом свойств, которые позволяют его смело причислить к категории сильнейших . Вдыхание паров бергамота пробуждает и активирует сексуальную энергию, усиливает потенцию у мужчин, наделяет их сексуальной силой, а женщинам помогает усилить свои ощущения и впечатления.

Польза бергамотового масла для волос

Если у вас жирная кожа головы, или наблюдается повышенная потливость, вы можете использовать бергамотовое масло. Достаточно будет добавить несколько его капель в воду, или просто втереть в корни волос, как вы сможете забыть об этих проблемах. Помимо этого, бергамотовое масло укрепит луковицы волос, и предупредит выпадение волосяного покрова, стимулирует процессы его роста.

Польза бергамота в медицине

Бергамотовое масло обладает свойством заживлять раны, поэтому, его не случайно используют для лечения различных кожных заболеваний – включая, экзему, псориаз, сыпь, угри, язвы, герпес, ожоги, укусы насекомых.

Также, специалисты утверждают, что этот цитрус является отличным средством профилактики и лечение , он может привести в порядок всю вегетативную нервную систему и оказать благотворное влияние на стенки сосудов, сделав их более эластичными и прочными. Бергамотовое масло способно снимать спазмы, и если вы будете использовать его во время массажа живота (о ), то тем самым сможете наладить работу пищеварительного тракта и функцию кишечника.

А, вот кормящие мамочки с помощью вдыхания паров масла бергамота (конечно же, при условии, что ни у них, ни у их малыша нет ), смогут увеличить количество грудного молока и повысить процессы лактации в организме. Узнайте о и о .

Польза чая с бергамотом

Помимо широкой популярности бергамотового масла, хорошей славой пользуется и чай с добавлением бергамота. При этом этот напиток имеет не только приятный аромат, но и приносит пользу для нас с вами – он может помочь нам справиться с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, повысить аппетит, окажет противовирусное, дезинфицирующее и антисептическое действие. Но, как вы понимаете, речь идёт о натуральном чае с добавлением масла бергамота, а не о суррогате с добавлением бесполезных ароматизаторов – от такого напитка пользы точно не будет.

Полезно будет пить чай с бергамотом при воспалительных и инфекционных заболеваниях, с его помощью даже можно снизить температуру. Кроме всего этого, такой напиток обладает ещё и антигрибковыми свойствами, вы можете с его помощью укрепить иммунитет, повлиять на мозговую деятельность и даже повысить концентрацию своего внимания, если вы – человек рассеянный.

Многие психотерапевты рекомендуют своим пациента пить чай с бергамотом в качестве натурального антидепрессанта, так как этот напиток может помочь побороть тревогу, снять напряжение. Он также обладает тонизирующим свойством и способностью нормализовывать сон.

Регулярное употребление чая с бергамотом способствует в крови, нормализации показателей артериального давления и очищению организма от шлаков и токсинов.

Кстати, добавление масла бергамота в зелёный чай способно снизить тонизирующее воздействие кофеина на организм человека.

Остатками заварки чая можно протирать лицо, их также можно добавлять в воду для мытья головы.

Самый популярный английский чай – чай с бергамотом Earl Grey. Это успокаивающий напиток, который представляет собой смесь черного чая и бергамота. Название «Эрл Грей» произошло от Чарльза Грэя, который служил премьер-министром Англии с 1830 по 1834 год.

Эрл Грей ошибочно принимают за травяной напиток. Это традиционный черный чай с ароматом высушенного бергамота. Производители добавляют либо масло бергамота, либо сушеную кожуру, которая вызывает более острый вкус.

Оранжевый бергамот – это представитель цитрусовых, выращенный в Италии. Его кожура ценится из-за ароматного эфирного масла.

Состав и калорийность чая с бергамотом

Состав чая с бергамотом включает полезные вещества черного чая, дополненные биологически активными веществами бергамота.

• фенольные соединения . , которые предотвращают повреждение клеток и сохраняют молодость;
• кофеин . Природный стимулятор. Активизирует умственную деятельность и воздействует на сосуды;
• калий . Помогает поддерживать баланс жидкости в организме и укрепляет сердце;
• витамин С . Ускоряет метаболизм;
• фтор . Укрепляет зубы и предотвращает разрушение эмали.

Калорийность чая с бергамотом колеблется от 8 до 10 ккал на 100 гр. Это зависит от сорта чая, степени заварки и концентрации бергамота.

Сам фрукт или его кожура, которую добавляют в чай, сохраняет почти всю .

Другие полезные свойства Эрл Грей приобретает, «объединяясь» с чаем:

Эрл Грей – хорошая альтернатива воде. Напиток поддерживает водный баланс организма. Он ароматен и содержит мало калорий, поэтому может стать здоровой заменой сладким напиткам или сокам.

Отличается ли польза черного чая с бергамотом от зеленого

Польза черного чая с бергамотом отличается от пользы зеленого чая с бергамотом. Они содержат разные концентрации полезных веществ, например, кофеина. Черный чай содержит его больше, чем зеленый.

Уровень кофеина в чашке черного чая с бергамотом зависит от обработки растения и варки напитка. Не злоупотребляйте крепко заваренными напитками – передозировка кофеином приводит к .

Можно ли пить чай с бергамотом при кормлении

Если вы чувствительны к кофеину, то выбирайте декофеинированные сорта.

Вред и противопоказания чая с бергамотом

При употреблении напитка следует учитывать противопоказания:

При возникновении аллергической реакции прекратите прием напитка.

Как выбрать чай с бергамотом

Напиток поставляют в форме листового чая или в чайных пакетиках. Некоторые производители добавляют в чай с бергамотом смеси, например, лаванду и ваниль.

Выбирайте натуральный чай без пестицидов и токсинов. На вкус и качество напитка влияет тип чая, бергамота и количество добавок. Соотношение и вкус чая определяют производители, поэтому ароматы разных брендов могут отличаться.

Для ароматизации чая используют синтетический бергамот, поскольку он не содержит цитрусовых и безопасен для употребления в пищу даже при аллергии на фрукты. Вкус бергамота может меняться в зависимости от того, где он был выращен и как обработан.

Как хранить чай с бергамотом

При хранении чая с бергамотом соблюдайте условия:

1. Избегайте мест с повышенной влажностью и прямого попадания солнечных лучей.
2. Не охлаждайте чай. Нормальная температура хранения 20-25°С.
3. Поместите чай в плотно закрытый контейнер, чтобы он не окислялся.
4. Храните чай в стороне от кофе, специй или продуктов с сильным запахом.

Чем полезен и кому вреден чай с бергамотом

Целительные свойства чая с бергамотом известны уже с давних времен. Особую популярность снискал этот вид чудодейственного напитка в среде американских индейцев. Именно они и назвали его пчелиным бальзамом.

Готовят чай из высушенных листочков травы бергамота, которые увенчаны чудесными цветочками – розовыми, фиолетовыми, белыми и ярко-красными. Цветы настолько великолепны, что их даже используют как украшение.

Листья бергамота начали применять для заваривания уже более полутора тысяч лет назад. И по-прежнему прекрасный вкус чая с бергамотом для многих является самым лучшим и любимым.

Какими преимуществами обладает чай с бергамотом

Эта разновидность чая относится к травяным чаям. Лекарственный эффект бергамота проявляется при проблемах со здоровьем, связанных с кашлем и простудой. Отлично зарекомендовал себя он также и в отношении таких заболеваний, как тошнота, головные боли, грипп. Чай из бергамота помогает избавиться от озноба, защищает от проблем с пищеварением, таких как, метеоризм, расстройства желудка. В современном мире нашел применение бергамот и в медицине. В этой траве содержится уникальный антисептик тимол, который активно применяют в стоматологии.

Эффективны и ингаляции с бергамотом. Чтобы прочувствовать целительную силу травы достаточно насыпать в кастрюлю с кипящей водой три/четыре столовые ложки бергамота, и после этого вдыхать целебные пары при лечении простуды или носовых пазух.

Как приготовить чай с бергамотом

Чай можно приготовить из сушеной травы или из свежей. Две ложечки сухого чая насыпают в чайник для заваривания чая и заливают кипятком. Через 5 минут чай готов. Если готовить чай с бергамотом из свежей травы, то следует ¼ стакана травы бергамота залить кипятком, а затем дать настояться минут 20. Для усиления аромата в чай с бергамотом добавляют мед или свежий сок лимона. Чем дольше стоит заваренный чай, тем насыщеннее и крепче он будет.

Кстати, листики бергамота нашли свое применение как в чайной церемонии, так и в кулинарии – их добавляют в различные блюда, особенно в мясные полуфабрикаты.

Кому противопоказан чай с бергамотом

Бергамоту, как и любой иной траве, свойственны и побочные эффекты. В больших дозах чай с бергамотом может стимулировать менструацию и даже вызвать сокращение матки. Поэтому женщинам, имеющим проблемы в гинекологии, лучше воздержаться от чашечки чая со вкусом бергамота. Не полезен чай с бергамотом также беременным и кормящим. Даже абсолютно здоровому женскому организму частое и регулярное употребление чая может навредить. Поэтому пить его рекомендуется не более одной недели, после этого соблюдать перерыв продолжительностью не менее 10 дней. Однако при лечении простуды, гайморита или гриппа чай с бергамотом рекомендуют трижды в день.

Бергамот является мощным природным средством , что присуще любым лечебным травам, обладающим целебными для организма свойствами. Однако не стоит злоупотреблять благотворным воздействием матушки-природы. Ведь целительный эффект любых трав, в том числе и бергамота, проявляется именно в разумном подходе к ним.

Чай с бергамотом - это полезный напиток, который обогащен витаминами и минералами. Он повышает работоспособность, стрессоустойчивость, помогает бороться с депрессией.

С давних времен чай с бергамотом является одним из самых распространенных напитков. Свою популярность он получил благодаря цитрусовому аромату и необычному вкусу. Правильно заваренный чай оказывает на организм тонизирующий эффект и укрепляет иммунную систему.

Химический состав

Напиток обогащен большим количеством полезных микроэлементов.

Химический состав:

• кофеин;
• линалоол;
• витамины группы B;
• витамины P и C;
• калий;
• фосфор;
• кальций;
• магний;
• цитраль;
• пантокриновая кислота;
• камфен.

Чай с бергамотом относится к диетическим продуктам. На 100 мл приходится всего 36 калорий.

Полезные свойства

Начинать свой день с чашечки Эрл Грей особенно полезно осенью. Напиток поможет повысить иммунитет и улучшить настроение.

Полезные свойства чая:

• тонизирует и повышает работоспособность. Для того чтобы быстрее проснуться, можно вместо кофе заварить Эрл Грей. Он положительно действует на ЦНС. Повышает стрессоустойчивость и помогает бороться с депрессией;
• улучшает работу желудка и кишечника;
• нормализует артериальное давление;
• выводит из организма токсины и шлаки;
• действует как жаропонижающее средство;
• повышает упругость кожных покровов. Кожа лица приобретает ровный и здоровый оттенок;
• повышает либидо у женщин и мужчин;
• снимает воспаления после укусов насекомых.

Но пользу для организма чай с бергамотом может оказывать, если он изготовлен из качественного сырья.

Польза чая с бергамотом

Чай с бергамотом - это источник необходимых витаминов и микроэлементов для организма человека. Регулярное употребление напитка позволяет снизить уровень холестерина и улучшить метаболизм. Он помогает бороться организму с вирусами и бактериями, а также оказывает обезболивающий эффект.

Для женщин

Очень полезен напиток для женщин. Представительницы прекрасного пола могут не только насладиться вкусом чая, но и оценить его полезные свойства, применяя напиток в косметологических процедурах.

Регулярное употребление чая улучшает внешний вид кожи, помогает избавиться от прыщей и нездорового цвета лица. Способствует нормализации работы сальных и потовых желез. Для женщин с жирной кожей лица Эрл Грей - настоящая находка. А если ополаскивать им волосы после мытья, то можно избавиться от перхоти.

Также полезен чай с бергамотом и кормящим мамам. Во время беременности помогает снизить проявления токсикоза (но перед употреблением беременным женщинам лучше проконсультироваться со своим врачом).

Для мужчин

Мужчинам также полезно пить чай с бергамотом. Он положительно сказывается на потенции, повышает стрессоустойчивость и работоспособность, улучшает мозговую деятельность и память.

Этим напитком можно заменить кофе, если по каким-либо показаниям пришлось отказаться от его употребления. Бодрит он ничуть не хуже. Чай можно пить и при повышенной температуре тела.

Чай с бергамотом для похудения

Особое внимание стоит на чай с бергамотом людям, которые мечтают сбросить лишний вес. Он считается диетическим продуктом с низкой калорийностью.

Для усиления эффекта следует применять масло бергамота для обертывания, масок и ванн. Тогда можно не только похудеть, но и омолодить весь организм.

Включив в рацион этот ароматный напиток, процесс похудения пойдет гораздо быстрее. Выпивая несколько чашек чая в день, можно повысить еще и упругость кожи.

Как правильно заваривать

Насладиться всеми вкусовыми качествами чая с бергамотом можно только в том случае, если правильно его заварить. Способ заваривания этого напитка практически ничем не отличается от обычного черного или зеленого.

Как заварить Эрл Грэй:

• чайник для заварки ополоснуть;
• крутой кипяток для напитка использовать нельзя. Он разрушает все полезные микроэлементы, которые входят в состав чая;
• насыпать 2 ст.л. чая и залить его водой;
• накрыть крышкой и дать настояться в течение 5-7 минут;
• в готовый чай можно добавить ложку меда. Не рекомендуется использовать сахар, поскольку он перебивает весь вкус напитка.

Добавлять лимон или молоко нельзя категорически. Эти продукты не сочетаются с Эрл Грэем.

Настоящие гурманы предпочитают использовать натуральное масло бергамота для заваривания напитка. Но для этого способа заварки Эрл Грэя масло должно быть качественным.

Эффективность

Казалось бы, как напиток может помогать бороться с лишним весом, если он стимулирует аппетит? На самом деле Эрл Грэй быстро насыщает организм, голод быстро притупляется. Человек дольше чувствует себя сытым, соответственно, меньше ест в течение дня.

Цитрусовый запах также притупляет голод. Особенно если в готовый чай добавить несколько капель эфирного масла бергамота.

Вред и противопоказания

Но не только пользу для организма несет употребление чая с бергамотом. В первую очередь такой напиток противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью эфирного масла бергамота. Употребление чая в большом количестве может привести к крапивнице, удушью и аллергическому риниту.

Нежелательно перед походом на пляж или в солярий употреблять этот напиток. Чай влияет на количество вырабатываемого организмом меланина, поэтому загар может лечь неровно.

Перед покупкой чая следует обратить внимание на состав. В нем должно быть всего два ингредиента: черный чай и эфирное масло бергамота (также это могут быть листья). Если в составе есть ароматизатор или продукт с надписью «идентичный натуральному», то такой чай лучше отложить в сторону. Никакой пользы от этого напитка для организма не будет.

Свое предпочтение стоит отдавать листовому чаю, а не пакетированному. Конечно, заваривать чай в пакетиках намного удобнее, но для его приготовления используется сырье второго сорта. Очень часто в такие чаи добавляют и ароматизаторы, поскольку не видно, что именно лежит в пакетике.

Лучше всего покупать чай в специальном чайном магазине на развес. Тогда можно по-настоящему ощутить вкус и аромат Эрл Грэй.

Важно правильно хранить чай, чтобы он не потерял своих полезных свойств. Солнечные лучи негативно влияют на качество чая, уничтожают все витамины и микроэлементы. Хранить его лучше в темном месте, например в кухонном шкафу.

Упаковка должна быть герметичная. Подойдет жестяная или керамическая банка с плотно закрытой крышкой. Взаимодействуя с кислородом, чаинки начинают окисляться и становятся бледными. А такой чай для заваривания не подходит. Не рекомендуется хранить в бумажных и полиэтиленовых пакетах, а также в пластиковых контейнерах.

В состав Эрл Грэя входят различные сорта черного чая. Сегодня в магазинах можно встретить белый и зеленый чай с бергамотом. Благодаря свойству ускорять обмен веществ этот напиток идеально подойдет для похудения.

Вконтакте

Бергамот – это растение семейства цитрусовых. Оно очень похоже на лимон. Как правило, его выращивают в Калибрии – провинции Италии, известной своим теплым климатом.

Виды чая с бергамотом

чай с бергамотом фото

Наиболее популярен в современном мире чай черный с бергамотом. Он очень вкусный и подходит к любому столу. При его регулярном употреблении улучшается внешний вид кожи, она становится здоровее. В середине рабочего дня он помогает снять усталость и придает сил.

Другая разновидность – зеленый чай с бергамотом – менее известная. В сочетании с зеленым чаем, содержащим большое количество кофеина, несколько смягчается тонизирующее действие бергамота. Такой напиток полезен и для внутреннего, и для наружного применения. По этой причине некоторые производители косметической продукции включают в ее состав экстракты бергамота и зеленого чая.

Полезные свойства

пользу чаю приносит эфирное масло бергамота

По своей сути само растение является несъедобным, но чай с бергамотом (вернее, с его эфирными маслами) очень полезен для организма человека. Мякоть плодов бергамотного дерева не используется. В основном, эфирное масло добывают из кожуры зрелых плодов и «померанцевых орешков» (зеленых плодов).

Бергамот выращивают так же, как и апельсин или лимон. Он не так прихотлив, как его остальные цитрусовые «родственники», его вполне можно вырастить в домашних условиях.

Говорят, что хороший чай должен быть, как поцелуй: сладкий, горячий и крепкий. А англичане добавляют: «И обязательно со вкусом и ароматом бергамота!». В тридцатых годах девятнадцатого столетия граф Чарльз Грей-младший ввел моду на чай с бергамотом. Уже с тех пор англичане обожают мягкий вкус и освежающий тропический аромат этого экзотического растения, которое напоминает одновременно апельсин, киви и лимон.

По поводу того, что такое бергамот в чае, стоит отметить следующее. В этом небольшом теплолюбивом растении содержатся эфирные масла со свежим бодрящим вкусом и ароматом. Именно эфирное масло прославило бергамот. Его получают путем отжима из кожуры созревших плодов, из цветов и листьев растения. Для отжима используют даже молодые ростки. Эфирное масло имеет светлый изумрудно-зеленый цвет и цветочный аромат со сладкими цитрусовыми нотками. Наиболее качественным масло получается в результате ручного отжима.

Целебные свойства

чай с бергамотом обладает выраженным успокоительным действием

Эфирное масло бергамота содержит более 300 различных целебных веществ. Их обнаружили и начали использовать еще в начале семнадцатого века. К основным лечебным компонентам относятся лимонен, линалилацетат и линалоол.

Полезность для человека заключается в том, что чай с бергамотом свойства имеет антиспазматического и успокоительного, противовирусного, антисептического и дезинфицирующего характера. В траве содержится такой уникальный антисептик, как тимол, который достаточно активно используют в стоматологии.

Чай с бергамотом улучшает аппетит, помогает справиться проблемами желудочно-кишечного тракта. Он расслабляет гладкую мускулатуру и сосуды, улучшает работу пищеварительной системы. Его дезинфицирующие, противовирусные и антисептические свойства оказывают неоценимое воздействие при лечении воспалительных и инфекционных заболеваний. При лечении гайморита, гриппа или простуды рекомендуется пить чай с бергамотом три раза в день. Очень эффективны ингаляции с бергамотом (вдыхать целебные пары кипящей воды с добавленными в нее несколькими ложками сухой травы).

Охлаждающий эффект чая с бергамотом позволяет снизить высокую температуру, обладает антигрибковым действием. Этот чудодейственный напиток укрепляет иммунитет, повышает концентрацию внимания и влияет на мозговую деятельность в целом самым наилучшим образом. Это отличный антидепрессант, помогающий бороться с напряжением и стрессами, избавиться от лишних страхов и тревог. Он обладает сильным тонизирующим свойством, нормализует сон и бодрит в дневное время.

Еще во времена, когда не было антибиотиков, бергамот использовали для приготовления бальзама, замечательно справлявшегося с кожными инфекциями и воспалениями. Плод разрезали и прикладывали к ране даже при серьезных повреждениях.

В настоящее время антисептические и тонизирующие свойства бергамота широко используют в косметологии. Чай с бергамотом нормализует работу сальных и потовых желез, помогает снять воспаление. Такой чай способен хорошо очистить кожу, избавиться от расширенных пор и пигментных пятен, от угревой сыпи, раздражений и гнойничков.

Противопоказания

чай с бергамотом может вызвать сокращение матки у женщин

Так как бергамот, как и все лечебные травы, – это мощное природное средство, то чай с бергамотом противопоказания тоже имеет в некоторых случаях. Употребление чая в больших дозах у женщин может стимулировать менструацию, в крайних случаях даже вызвать сокращение матки. По этой причине женщинам, которые имеют проблемы в гинекологии, рекомендуется воздерживаться от этого напитка.

Лучше всего не злоупотреблять им и абсолютно здоровым женщинам и пить его с перерывами: одну неделю, а затем делать десятидневный перерыв. Целительный эффект лечебной травы проявляется прежде всего в разумном подходе к ее применению.